«اثری از ستارهٔ درخشان نسلِ آیندهٔ درمانگران، رهبران انگیزشی و زنان خردمند روزگار ما...» -گریس کار
#حال_کاملا_استمراری
#گابریل_برنستین
مترجم: #حسام_فروزان
نشر #نون
اثری از نویسندهٔ کتاب «کائنات هوایت را دارد»
این روزها، همه از زندگی در لحظه حرف میزنند و دم را غنیمت دانستن؛ اما واقعاً چگونه باید در لحظه زندگی کرد؟ چه چیز ما را به شادی حقیقی میرساند؟ گابریل برنستین در کتاب «حال کاملاً استمراری» برنامهای عملی ارائه میدهد که میتواند «حال» ما را خوب کند. این برنامه در بازههای زمانی سی روزه تعریف شده است و ترکیبی است از مثبتگرایی، فعالیت بدنی سرخوشانه، مراقبه و نوشتن احوالات درونی به نحوی که لذت بردن از موهبتِ وجود را تجربه کنیم؛ برنامهای کاربردی برای برقراری تعادل در زندگی و رها شدن از الگوهای منفیاندیشی. در این کتاب مفاهیم تازهای خلق شدهاند که تا به حال در جایی ندیدهاید.
گابریل برنستین یکی از پرچمداران نسل جدید مربیان معنوی است.
شومیز / رقعی /۲۳۲ ص/ ۳۹۰۰۰ ت
#روانشناسی
#پخش_ققنوس
@qoqnoosp
Www.qoqnoosp.com
#حال_کاملا_استمراری
#گابریل_برنستین
مترجم: #حسام_فروزان
نشر #نون
اثری از نویسندهٔ کتاب «کائنات هوایت را دارد»
این روزها، همه از زندگی در لحظه حرف میزنند و دم را غنیمت دانستن؛ اما واقعاً چگونه باید در لحظه زندگی کرد؟ چه چیز ما را به شادی حقیقی میرساند؟ گابریل برنستین در کتاب «حال کاملاً استمراری» برنامهای عملی ارائه میدهد که میتواند «حال» ما را خوب کند. این برنامه در بازههای زمانی سی روزه تعریف شده است و ترکیبی است از مثبتگرایی، فعالیت بدنی سرخوشانه، مراقبه و نوشتن احوالات درونی به نحوی که لذت بردن از موهبتِ وجود را تجربه کنیم؛ برنامهای کاربردی برای برقراری تعادل در زندگی و رها شدن از الگوهای منفیاندیشی. در این کتاب مفاهیم تازهای خلق شدهاند که تا به حال در جایی ندیدهاید.
گابریل برنستین یکی از پرچمداران نسل جدید مربیان معنوی است.
شومیز / رقعی /۲۳۲ ص/ ۳۹۰۰۰ ت
#روانشناسی
#پخش_ققنوس
@qoqnoosp
Www.qoqnoosp.com