#سلامت_قلب_و_استرس
افراد برای کاهش استرس خود به سیگار کشیدن، پرخوری، استفاده از مواد مخدر یا استفاده بیش از حد از الکل، به عادت های مضر مراجعه می کنند. همه این عوامل شما را در معرض خطر اضافی برای بیماری های قلبی و سکته مغزی قرار می دهد. یک وضعیت استرس زا زنجیره‌ای از وقایع را رقم می زند. بدن شما آدرنالین را آزاد می کند، هورمونی که باعث می شود سرعت تنفس و ضربان قلب شما سریع تر شود و فشار خون شما بالا رود
استرس بدون کنترل، به ویژه عصبانیت و خصومت ناشی از استرس، می تواند بر سلامتی شما تأثیر بگذارد.
ممکن است موارد زیر را باعث شود:
• فشار خون بالا
• ضربان قلب نامنظم
• آسیب به شریان‌ها
• سطح کلسترول بالاتر
آرزوی ما سلامتی شماست
افراد برای کاهش استرس خود به سیگار کشیدن، پرخوری، استفاده از مواد مخدر یا استفاده بیش از حد از الکل، به عادت های مضر مراجعه می کنند. همه این عوامل شما را در معرض خطر اضافی برای بیماری های قلبی و سکته مغزی قرار می دهد. یک وضعیت استرس زا زنجیره‌ای از وقایع را رقم می زند. بدن شما آدرنالین را آزاد می کند، هورمونی که باعث می شود سرعت تنفس و ضربان قلب شما سریع تر شود و فشار خون شما بالا رود
استرس بدون کنترل، به ویژه عصبانیت و خصومت ناشی از استرس، می تواند بر سلامتی شما تأثیر بگذارد.
ممکن است موارد زیر را باعث شود:
• فشار خون بالا
• ضربان قلب نامنظم
• آسیب به شریان‌ها
• سطح کلسترول بالاتر
آرزوی ما سلامتی شماست