Para ser feliz (eu costumo dizer que "ser feliz não existe" mas isso é papo pra outro post) é preciso muito mais do que "apenas" saber lidar com seus problemas.
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A #gratidão é um elemento FUNDAMENTAL para a felicidade. Sem ela, somos incapazes de reconhecer as inúmeras bênçãos e coisas boae que temos. Ser grato já é um "atalho" para a #felicidade.
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Saber lidar com seus problemas, e possuir #resiliência para não permitir que eles te "dobrem" - ou se dobrarem, que você consiga se recuperar rapidamente - é um outro elemento fundamental para a felicidade.
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É impossível viver num mundo sem problemas, sem desafios, sem dores (Até porque tudo isso prepara você para desafios, dores e problemas maiores). Mas, a maneira como você "LÊ" os problemas pode fazer toda a diferença na sua #atitude em face do problema.
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No final, tudo se resume a como você REAGE ao que acontece com você, e não sobre O QUE acontece com você. Quanto mais você treinar a sua mente para enxergar oportunidades de aprendizado e crescimento em TODA E QUALQUER SITUAÇÃO, mais você manterá sua gratidão em alta e irá encarar os problemas e desafios com muito mais conforto e tranquilidade.
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#comportamento #reflexão #sociedade #psicologia #bemestar #mindset