#سیزده_خوراکی_سیزده_راه_حل

🔻 اگر حسابی اعصابتان به هم ریخته، موز بخورید.
🔻اگر میخواهید کلیه تان سنگ نسازد، زردآلو بخورید.
🔻 اگر فشار خونتان بالاست، کشمش بخورید.
🔻اگر از سر و صدای معده رنج میبرید، ماست بخورید.
🔻اگر بیش از حد سرفه می کنید، عسل بخورید.
🔻 اگر همیشه احساس خستگی می کنید، فلفل دلمه ای قرمز بخورید.
🔻 اگر می ترسید سرطان معده بگیرید، کلم بخورید.
🔻اگر مشکل یبوست دارید، انجیر بخورید.
🔻 اگر دارای مشکل شکمی هستید، ریحان بخورید.
🔻 اگر دچار کم خوابی هستید، گوشت بوقلمون بخورید.
🔻 اگر می خواهید از کسالت دور شوید، ماهی تن بخورید.
🔻 اگر همیشه از حالت تهوع رنج می برید، چای زنجبیلی بخورید.
🔻 اگر دچار سوزش معده هستید، چای بابونه بخورید.

👤 #ارسالی :دریا
📚 # سلام _ بر زرنه
⭕ [ @salambarzarne]

🔴 13 به بعد در طبیعت


✍ دکتر نصرت الله حیدری استادیار دانشگاه آزاد اسلامی


🔻 کرونا این میهمان ناخوانده چرخه زیستی بشریت را در جهان با مخاطره مواجه ساخته است.این ویروس خطرناک برای کشور ما هم صدمات فراوان از جمله از دست دادن جان ببش از2000نفر را به همراه داشته است وهزاران نفر را به خود آلوده کرده است و اقتصاد کشور را کاملا قفل کرده است.پس اگر به خود،به همشهریان ،به استان و ایران می اندیشیم باید برای مقابله با کرونا احساس مسئولیت کنیم.#راه مقابله با کرونا ساده است و تجربه چین وکره جنوبی این را به دنیا اثبات کرد.

#قطع زنجیره کرونا.

🔸بهترین راه مقابله با کرونا رعایت امور بهداشت فردی وگروهی بخصوص اصل راهبردی #خود قرنطینه کردن ودر #خانه ماندن هست.
پس چون به زندگی می اندیشیم#در خانه خواهیم ماند.


🔹13 به در و رسم دیرینه حضور در دامان طبیعت نزدیک است.اما امسال چون #شرایط ویژه وبواسطه #کرونا بحرانی هست حتما در خانه می مانم.در#خانه می مانم تا بعد از سیزده و قطع زنحیره خطرناک#ویروس کرونا با اتفاق خانواده،دوستان،همشهریان،هم استانیها وبه اتفاق ملت ایران شادی را در طبیعت نظاره باشیم.

#سیزده به در حتما در خانه خواهم ماند.
#با خانه ماندن# زنحیره کرونا را قطع خواهیم کرد.
#با هم کرونا را شکست خواهیم داد.

#سیزده به بعد وبا شکست کرونا در طبیعت.

#حتما در خانه خواهیم ماند.

✅ اگر می پسندید انتشار دهید.

🆔 @heidarizarne

#سلام_بر_زرنه
🔻🔛🔻
@salam_bar_zarneh

⭕️تلخی وخوشی کرونا ویروس، درشهرستان ایوان

✍ذوالفقارحیـــــــــدری

عنوان یادداشت راکه می نگرید باخودمی گویید که مگر ویروس کرونا خوشی داشته ویادارد؟
🔸کرونا که دوماه است ما راخانه نشین کرده است.
🔸کرونا که بهار را ازما گرفت.
🔸کرونا که هنوزفرصت دیدار پدرومادر واقوام نزدیک را به مانداده است.
🔸کرونا که باعث شده است روابط اجتماعی به حداقل برسد.
🔸کرونا که باعث شده است خیلی ها شغل خودرا ازدست بدهند.
🔸مگرندیده اید آمارمبتلایان شهرستان وآمارفوتی ها را؟
🔸مگرندیدید عزیزان متوفی را ،که غریبانه ومظلومانه به خاک سپرده شدند؟
🔸مگرنشنیدید آژیر قرمز وصدای بلندگوی سیار درشهرمان(که وضعیت قرمزاست)؟
و..............

◀️عزیزان قبول دارم که کرونا شرایط رابرما سخت وتلخ کردامادرهمین شرایط سخت بود که جلوه هایی از نوعدوستی ،انسانیت،همدلی ،شجاعت وغیرت دردیارکلهرنشین به منصه ظهوررسیدکه تلخی کرونا رابه دل
خیلی ها به خوشی وشعف مبدل نمود .حماسه هایی خلق شدکه زبان ازگفتن وقلم ازنوشتن آن عاجز است اقداماتی نیکو وعالمانه که رضایت خلق الله راکسب نمود که به ذکر نمونه هایی می پردازم:
🔹بخشش اجاره بهای(خانه،مغازه) مستاجران ازسوی صاحبان املاک.که به نمونه های فراوان می شوداشاره کرد.ازبخشش یک ماهه تا بخشش هفت ماهه اجاره.(چه دلهایی که شادشدند)
🔹بخشش شهریه دانش آموز توسط مدیرموسسه.

🔹درهمین شهرستان،داروخانه ای ماسک والکل و....مجانی توزیع ودراختیارمردم می گذاشت.
🔹به وجودآمدن پویش های مردمی وتشکیل گروه های جهادی ازسوی جوانان وگندزدایی وضدعفونی خیابان ها ومعابر باهزینه خودوباوسایل نقلیه خود وکمک خیّران محل.(دروصفشان قلم الکن است)
🔹تشکیل کمپین وپویش های همدلی درفضای مجازی باشعارهای دلسوزانه وباهشتگ های
#درخانه بمانیم
#فاصله اجتماعی رارعایت کنیم
#نه به چادرزدن درطبیعت
#سیزده به بعد
#ایوان درخطر است
#خطردرکمین است
و.....(ارائه توصیه وراهکار ازسوی صاحبان قلم ،معلمان واساتیددانشگاه)

🔹تشکیل گروه یادبود عزیزان متوفی درفضای مجازی برای همدردی باخانواده های معزا که دراین شرایط امکان حضوری عرض تسلیت وجودندارد.(خانواده های سوکواردرکنارتان هستیم).

🔹اعلام آمادگی خودجوش اعضای یک گروه مجازی جهت دستگیری ازیک خانواده عزادارفقیر (که مسکن نداشتند مستاجربودند.ودراین شرایط عضواصلی ونان آور خانواده آسمانی شده بود.)

🔹نمایش همدلی وخدمت به خلق الله درمسئوولین که نقش فرماندار،مراکزبهداشتی،سپاه پاسداران،ارتش و....پررنگ است.(درصحنه وخط مقدم).
🔹نمونه های فراوان ازاقدامات فردی خیّران وخانواده ها درراستای تهیه ،خرید وتوزیع لوازم بهداشتی. که جوانی را
می شناسم که دردومرحله اقدام به توزیع ماسک والکل دربین مردم می نمود.
🔹توزیع پک های بهداشتی درچندمرحله بین خانواده های بی بضاعت درروستاهای ایوان وشهرستان ایلام توسط نماینده منتخب مردم درمجلس شورای اسلامی (سرکارخانم دکترفلاحی)

🔹به میدان آمدن بزرگان شهرستان و تشکیل صندوق خیریه وپویش همدلی جهت کمک به خانواده های فقیر وکم درآمد وشغل ازدست داده.(عطش خدمت ودستگیری ازمستمندان).

🔹اعلام آمادگی خیرایوانی برای ساخت مسکن خانواده محروم هلیلانی که داستان ازبین رفتن دختر ۱۱ ساله شان(زینب) را دراثرفقر،این روزهاهمه شنیده اید

✅آری کرونا هم تلخی داشت وهم شادی.جلوه های شادی را کم نپنداریم.جلوه های شاد رابایستی گفت وبه قلم نگاشت.اگر جلوه های شادی نبود آیا می شد درمقابل ویروس کشنده وواگیر کروناوآثارمخرب آن دوام آورد؟
بی شک ایام سخت خواهد گذشت وکروناهم خواهدرفت اما آنچه درخاطره ها خواهدماندودرتاریخ ثبت خواهد شدوباعث افتخار است همین جلوه های شادی یعنی نوعدوستی ها واقدامات خیرخواهانه است که البته ازایوانی فهیم ،بافرهنگ ومعتقد به مبانی دین مبین اسلام انتظاری بیش ازاین نیست.
انَّ مع العسر یسری

زنده باد ایوانی وبه امیدفردایی بهتر برای دیارم 🌷

#سلام_بر_زرنه
🔻🔛🔻
@salam_bar_zarneh