Forwarded from اتچ بات
⚫️ هیئت عزاداران انصارالحسین مسجدولیعصر(عج)( محله فرزگه)
مداح: #علی_رشیدی
شعر:سلیمان عباسی ایلام
تصویربرداری به روش #هلی_شات
استریو #تماشا برادران #ازادی
_____________________
🚩۞«سلام _ بر زرنه»۞
🅾[ @salambarzarne]
مداح: #علی_رشیدی
شعر:سلیمان عباسی ایلام
تصویربرداری به روش #هلی_شات
استریو #تماشا برادران #ازادی
_____________________
🚩۞«سلام _ بر زرنه»۞
🅾[ @salambarzarne]
Telegram
attach 📎
احساسات عاشقانه نوجوانان :
هیچکس مانند پدر و مادر نمیتواند نوجوان را از برهه عواطف زودگذر، ناپایدار و حتی گاه خطرناک به سلامت بگذراند.
از نوجوانی به عنوان دوره بحران نام برده شده است و والدین باید حتما مطالعات زیادی در مورد ویژگیهای عاطفی، شناختی و جسمی نوجوانان داشته باشند تا با آشنایی از این دوران، نوجوان خود را به درستی هدایت کند. در این صورت خواهند دید که بسیاری از رفتارهایی که میتواند موجب رنجش پدر و مادر شود، برای این دوره کاملا طبیعی است و به جد نیازمند تحمل ، صبر و مهربانی است.
به دلیل سرعت بالای رشد در این دوره به ویژه در حوزه جنسی، نوجوان به شناخت جنس مخالف گرایش مییابد و در این مورد احساس پیدا میکند ولی این احساسات بیشتر از آنکه جنبه عقلانی داشته باشند جنبه احساسی دارند. علاوه بر این، علاقهمندی به رمانها و فیلمهای عاشقانه و کنجکاویهای جنسی نیز از همین دوران شروع میشود. از اینرو، بهتر است که والدین به جای ایجاد محدودیت، با کسب آگاهی از نوجوان خود مراقبت کنند.
والدین باید نحوه برخورد با دوران بلوغ را به نوجوان خود بیاموزند و مرزهای تماس را برای او تعریف و مشخص نمایند.
نوجوان باید بداند که والدین دوستش دارند و این احساسات متلاطم طبیعی است. البته او در این سن از ناپختگی رنج میبرد و والدین راهی ندارند جز اینکه با چنین وضعیتی با فرزندشان با احتیاط برخورد کنند؛ چراکه در غیر این صورت ممکن است نوجوان دست به رفتارهایی بزند که بسیار غیر عقلانی بوده و نتیجهای جز پشیمانی خودش و والدین نخواهد داشت.
صمیمی شدن با نوجوان در حدی که بتواند به راحتی مسائلی که برایش پیش میآید را با والدین هم جنس خود مطرح کند خوب است و بدون شک الگوی سالم اخلاقی و جنسی والدین هم در این مورد تاثیر بهسزایی دارد؛ در واقع باید نگرش مثبت خود را نسبت به احساس عشق نشان دهیم و توامان در خصوص بیبند و باریهای جنسی و خطرات آن گوشزد کرده و نوجوانمان را آگاه کنیم. نوجوانانی که این اطلاعات را از والدین هم جنس خود میگیرند در مقایسه با کسانی که از دوستان خود اطلاعات کسب میکنند، آگاهیها و رفتار سالمتری را دریافت کردهاند؛ به عبارتی نوجوان به شدت نیازمند توجه و دیده شدن است و باید تمهیدات را طوری بچینیم تا برای رفع تشنگی خود دست به انتخاب دوستیهای ناسالم نزند.
نوجوان باید نسبت به خود تصورات مثبتی داشته باشد و یقین حاصل کند که از نظر چهره، فیزیک و تواناییهای خاص خود مورد قبول والدین است. مشغول بودن نوجوان در کلاسهای ورزشی، گوش کردن به حرفها و درد دلهای مختلف او، درک شرایط، بیان داستانهای نوجوانی از زبان والدین، اطلاع از پیامدهای ناگوار دوستیها و روابط ناسالم، همچنین ایجاد بسترهایی برای رشد شناختی و مهارتی نوجوان طوری که بخش مهمی از اوقاتش را صرف آموزش و یادگیری کرده و بتواند از طریق رشد در مهارتهای هنری ابراز وجود کند نیز تاثیر مثبتی دارد. نوجوان باید بداند که پدر و مادر در این مسیر پرتلاطم کنارش هستند.
✔👤← دکتر #علی_رشیدی
@salambarzarne 🌓📢
هیچکس مانند پدر و مادر نمیتواند نوجوان را از برهه عواطف زودگذر، ناپایدار و حتی گاه خطرناک به سلامت بگذراند.
از نوجوانی به عنوان دوره بحران نام برده شده است و والدین باید حتما مطالعات زیادی در مورد ویژگیهای عاطفی، شناختی و جسمی نوجوانان داشته باشند تا با آشنایی از این دوران، نوجوان خود را به درستی هدایت کند. در این صورت خواهند دید که بسیاری از رفتارهایی که میتواند موجب رنجش پدر و مادر شود، برای این دوره کاملا طبیعی است و به جد نیازمند تحمل ، صبر و مهربانی است.
به دلیل سرعت بالای رشد در این دوره به ویژه در حوزه جنسی، نوجوان به شناخت جنس مخالف گرایش مییابد و در این مورد احساس پیدا میکند ولی این احساسات بیشتر از آنکه جنبه عقلانی داشته باشند جنبه احساسی دارند. علاوه بر این، علاقهمندی به رمانها و فیلمهای عاشقانه و کنجکاویهای جنسی نیز از همین دوران شروع میشود. از اینرو، بهتر است که والدین به جای ایجاد محدودیت، با کسب آگاهی از نوجوان خود مراقبت کنند.
والدین باید نحوه برخورد با دوران بلوغ را به نوجوان خود بیاموزند و مرزهای تماس را برای او تعریف و مشخص نمایند.
نوجوان باید بداند که والدین دوستش دارند و این احساسات متلاطم طبیعی است. البته او در این سن از ناپختگی رنج میبرد و والدین راهی ندارند جز اینکه با چنین وضعیتی با فرزندشان با احتیاط برخورد کنند؛ چراکه در غیر این صورت ممکن است نوجوان دست به رفتارهایی بزند که بسیار غیر عقلانی بوده و نتیجهای جز پشیمانی خودش و والدین نخواهد داشت.
صمیمی شدن با نوجوان در حدی که بتواند به راحتی مسائلی که برایش پیش میآید را با والدین هم جنس خود مطرح کند خوب است و بدون شک الگوی سالم اخلاقی و جنسی والدین هم در این مورد تاثیر بهسزایی دارد؛ در واقع باید نگرش مثبت خود را نسبت به احساس عشق نشان دهیم و توامان در خصوص بیبند و باریهای جنسی و خطرات آن گوشزد کرده و نوجوانمان را آگاه کنیم. نوجوانانی که این اطلاعات را از والدین هم جنس خود میگیرند در مقایسه با کسانی که از دوستان خود اطلاعات کسب میکنند، آگاهیها و رفتار سالمتری را دریافت کردهاند؛ به عبارتی نوجوان به شدت نیازمند توجه و دیده شدن است و باید تمهیدات را طوری بچینیم تا برای رفع تشنگی خود دست به انتخاب دوستیهای ناسالم نزند.
نوجوان باید نسبت به خود تصورات مثبتی داشته باشد و یقین حاصل کند که از نظر چهره، فیزیک و تواناییهای خاص خود مورد قبول والدین است. مشغول بودن نوجوان در کلاسهای ورزشی، گوش کردن به حرفها و درد دلهای مختلف او، درک شرایط، بیان داستانهای نوجوانی از زبان والدین، اطلاع از پیامدهای ناگوار دوستیها و روابط ناسالم، همچنین ایجاد بسترهایی برای رشد شناختی و مهارتی نوجوان طوری که بخش مهمی از اوقاتش را صرف آموزش و یادگیری کرده و بتواند از طریق رشد در مهارتهای هنری ابراز وجود کند نیز تاثیر مثبتی دارد. نوجوان باید بداند که پدر و مادر در این مسیر پرتلاطم کنارش هستند.
✔👤← دکتر #علی_رشیدی
@salambarzarne 🌓📢
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✔️🔻 گوشه هایی از مراسم تشییع پیکر پاک شادروان #علی_زمانی با مداحی سوزناک مداح اهل بیت #علی_رشیدی
▪️روحش شاد ویادش گرامی 🥀
🎥 #آتلیه_ایران
🔸👤 #سجاد_رستمی
❌... #سلام_بر_زرنه
➖➖
@salam_bar_zarneh
▪️روحش شاد ویادش گرامی 🥀
🎥 #آتلیه_ایران
🔸👤 #سجاد_رستمی
❌... #سلام_بر_زرنه
➖➖
@salam_bar_zarneh
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🩲به یاد حماسه سازانِ تنگه کوشک
شهیدان #ابوالحسن_خرم_رودی
شهید #سیروس_دوبرا
شهید #شیخ_عباس_فلاحی
مداح : #علی_رشیدی
🌐 x #سلام_بر_زرنه x
❌ @salam_bar_zarneh
شهیدان #ابوالحسن_خرم_رودی
شهید #سیروس_دوبرا
شهید #شیخ_عباس_فلاحی
مداح : #علی_رشیدی
🌐 x #سلام_بر_زرنه x
❌ @salam_bar_zarneh
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🩲مراسم عاشورای حسینی
نوای دلنشین مداح اهلبیت
حاج #علی_رشیدی
هیئت انصار الحسین مسجد ولی عصر
📥x #سلام_بر_زرنه x
❌ @salam_bar_zarneh
نوای دلنشین مداح اهلبیت
حاج #علی_رشیدی
هیئت انصار الحسین مسجد ولی عصر
📥x #سلام_بر_زرنه x
❌ @salam_bar_zarneh
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🩲🏴 گوشه هایی از مراسم درگذشت شادروان مهندس #عزت_اله_اسماعیلی
مداح حاج #علی_رشیدی
🔶روحش شاد و یادش گرامی🥀
📥x #سلام_بر_زرنه x
❌ @salam_bar_zarneh
مداح حاج #علی_رشیدی
🔶روحش شاد و یادش گرامی🥀
📥x #سلام_بر_زرنه x
❌ @salam_bar_zarneh
﷽ا
«انا لله و انا الیه راجعون»
⚫️ با کمال تاسف و تاثر فراوان #درگذشت مادری دلسوز و مهربان مرحومه مغفوره شادروان حاجیه #نصرت_کیانی همسر ارجمند شادروان کدخدا #میرزاخان_شفیعی زرنه
فرزند شادروان #علی_جان_کیانی،
مادر گرانقدر آقایان #امیرهوشنگ و #امیرفرهنگ_شفیعی، مادر خانم زنده یادان #یدالله_فرامرزی و #علی_حیدری و آقایان #میرعباس_قاسمی، #نصرت_اله_شفیعی،حاج #جلیل_غلامی، #علی_اکبراسماعیلی. دکتر #علی_رشیدی، خواهر گرامی مرحومان #تیمور، #منصور، #عبدالرضا و آقایان #عزیز و #عباس_کیانی را به اطلاع عموم می رسانیم.
✍این ضایعه ی غمبار را خدمت خانواده های معزای #شفیعی، #کیانی ،مردم شریف شهر #زرنه و سایر بستگان تسلیت عرض میکنیم.
⚡️روحش شاد و نامش جاوید🖤🥀
ꦿEyvan |🔻#سلام_بر_زرنه
@salam_bar_zarneh
«انا لله و انا الیه راجعون»
⚫️ با کمال تاسف و تاثر فراوان #درگذشت مادری دلسوز و مهربان مرحومه مغفوره شادروان حاجیه #نصرت_کیانی همسر ارجمند شادروان کدخدا #میرزاخان_شفیعی زرنه
فرزند شادروان #علی_جان_کیانی،
مادر گرانقدر آقایان #امیرهوشنگ و #امیرفرهنگ_شفیعی، مادر خانم زنده یادان #یدالله_فرامرزی و #علی_حیدری و آقایان #میرعباس_قاسمی، #نصرت_اله_شفیعی،حاج #جلیل_غلامی، #علی_اکبراسماعیلی. دکتر #علی_رشیدی، خواهر گرامی مرحومان #تیمور، #منصور، #عبدالرضا و آقایان #عزیز و #عباس_کیانی را به اطلاع عموم می رسانیم.
✍این ضایعه ی غمبار را خدمت خانواده های معزای #شفیعی، #کیانی ،مردم شریف شهر #زرنه و سایر بستگان تسلیت عرض میکنیم.
⚡️روحش شاد و نامش جاوید🖤🥀
ꦿEyvan |🔻#سلام_بر_زرنه
@salam_bar_zarneh
در خصوص نحوه پاسخ به درخواست خریدهای کودک ، والدین چگونه عمل کنند؟
بعضی از روان شناسان بحث محیط های غنی و محیط های فقیر را برای مقایسه کودکان امروزی و کودکان دهه های قبل مطرح می کند و اعتقاد دارد کودک امروزی روزانه انبوهی از اطلاعات را دریافت می کند که در مقایسه با نسل های قبل
قابل قیاس نیست و به این دلیل نسل جدید درک بسیار بالایی از شرایط دارد چون در معرض محرک های محیطی بسیاریست ،
افزایش آگاهی و اطلاعات بخاطر دنیای وسیع اطلاعات موضوعی غیر قابل انکار است ...
اینکه بخواهیم اطلاعات غلطی را در اختیار کودکان قرار دهیم یا بقول معروف به آن ها دروغ بگوییم
کار درستی نیست
همچنانکه غرق کردن ذهن کودکان در مشکلات اقتصادی هم دستاورد مثبتی برای ایشان به ارمغان نخواهد آورد ...
پیشنهاد می شود اطلاعات محدودی در حد درک و فهم کودک از مسائل اقتصادی به ایشان داده شود و نه بیشتر ...
در مورد خرید انواع کالاها و یا درخواست های ایشان هم با این مضمون می توان به کودکان آگاهی داد ؛
فرزندم خرید انواع کالاها و یا خرید انواع میوه ها در حال حاضر جزی اولویت های ما نیست و ما فعلا در حد رفع نیاز این کالاها را خریداری می کنیم
چون ما اولویت های دیگری داریم و باید به آن ها بپردازیم ...
والدین باید این آگاهی را به کودکان بدهند که در زندگی برنامه ریزی دارند و خریدها بر اساس اولویت ها انجام می گیرند
ضمنا کودک باید متوجه شود که هزینهکردن پول محدودیت دارد
و والدین با توجه به آینده نگری و برنامه ریزی که دارند مایلند بخشی از درآمد خود را برای رفع نیاز فردای خانواده و فرزندان پس انداز نمایند.
✍ ارسالی: دکتر #علی_رشیدی
🔻__
▪️@salam_bar_zarneh
≛| #سلام_بر_زرنه
بعضی از روان شناسان بحث محیط های غنی و محیط های فقیر را برای مقایسه کودکان امروزی و کودکان دهه های قبل مطرح می کند و اعتقاد دارد کودک امروزی روزانه انبوهی از اطلاعات را دریافت می کند که در مقایسه با نسل های قبل
قابل قیاس نیست و به این دلیل نسل جدید درک بسیار بالایی از شرایط دارد چون در معرض محرک های محیطی بسیاریست ،
افزایش آگاهی و اطلاعات بخاطر دنیای وسیع اطلاعات موضوعی غیر قابل انکار است ...
اینکه بخواهیم اطلاعات غلطی را در اختیار کودکان قرار دهیم یا بقول معروف به آن ها دروغ بگوییم
کار درستی نیست
همچنانکه غرق کردن ذهن کودکان در مشکلات اقتصادی هم دستاورد مثبتی برای ایشان به ارمغان نخواهد آورد ...
پیشنهاد می شود اطلاعات محدودی در حد درک و فهم کودک از مسائل اقتصادی به ایشان داده شود و نه بیشتر ...
در مورد خرید انواع کالاها و یا درخواست های ایشان هم با این مضمون می توان به کودکان آگاهی داد ؛
فرزندم خرید انواع کالاها و یا خرید انواع میوه ها در حال حاضر جزی اولویت های ما نیست و ما فعلا در حد رفع نیاز این کالاها را خریداری می کنیم
چون ما اولویت های دیگری داریم و باید به آن ها بپردازیم ...
والدین باید این آگاهی را به کودکان بدهند که در زندگی برنامه ریزی دارند و خریدها بر اساس اولویت ها انجام می گیرند
ضمنا کودک باید متوجه شود که هزینهکردن پول محدودیت دارد
و والدین با توجه به آینده نگری و برنامه ریزی که دارند مایلند بخشی از درآمد خود را برای رفع نیاز فردای خانواده و فرزندان پس انداز نمایند.
✍ ارسالی: دکتر #علی_رشیدی
🔻__
▪️@salam_bar_zarneh
≛| #سلام_بر_زرنه
با عرض سلام و ارادت
جهت یادآوری و اطلاع رسانی
کمپین پذیرایی *فقط آب* در مراسم ختم و ترحیم و لغو پذیرایی ناهار و شام توسط بازماندگان و نخوردن غذا که درمجالس ترحیم باب شده و وهمچنین عدم نصب پارچه و بنر های زیاد و.......توسط مهمانان .وشرکت کنندگان ..
کمپین نه به غذا خوردن در مراسم ختم ونه به بسته های شیرینی و میوه که باب گردیده ودرمجالس ختم توزیع می گردد ونیز نه به پارچه ها و بنرها راه بیندازیم.
همشهری گرامی ؛ بیایید با هم این رسم های غلط را در جامعه ریشه کن کنیم ...
انسانی تر است که همسایهها و فاميلها تا چند روز در منزل خود غذا پخته و برای خانواده عزادار ببرند که متاسفانه در جامعه ما به این شکل اشتباه تغییر یافته که خانواده عزادار علاوه بر غم و غصهی فقدان عزیز از دست رفته ، همزمان باید به فکر تدارک پذیرایی از مهمانها هم باشند که با وضعیت اقتصادی فعلی برای بسیاری از خانوادهها بار مضاعفی است که باید در آن شرایط بحرانی به دوش بکشند ، حتی اگر مشکل مالی هم نداشته باشند بار روانی تدارک دیدن و آبرومند ظاهر شدن در انظار هم در آن شرایط یک بار اضافه است ، علاوه بر این از نظر انرژی ، خوردن غذایی که با این شرایط روحی و گاهی هم با نارضایتی ، تدارک دیده شده ، برای سلامتی میتواند مضر باشد.
با نخوردن غذا در این مراسم ، به تدریج این قضیه عمومیت پیدا میکند و انگیزه تدارک غذای مراسم ترحیم کاهش یافته و به مرور این رسم برچیده میشود و دعای خیر خانوادهای که مشکل مالی دارد شامل حال خواهد بود.
خوشبختانه سطح سواد جامعه آنقدر بالا رفته که تقریبا همه میدانند که روح فرد متوفی به انرژی معنوی دعا نیاز دارد نه غذاو. .. ، چون دنیای بعد از مرگ با دنیای فیزیکی ما متفاوت است.
از خودمان شروع کرده ، و آن را تبدیل به یک فرهنگ کنیم ....
✅ لطفاً در گروهها به اشتراک بگذارید تا کمپین غذا نخوردن در مراسم ختم همه گیر شود ..
🙏🏻بیایید باهم تلاش کنیم که این رسم غلط را ریشه کن کنیم.
از هموطنان عزیز خواهشمندیم که مراعات وضعیت اقتصادی مردم رو بنمایند و با پیوستن به این کمپین، فرهنگ والای شهروندی خود را اثبات نمایند.
🙏
با سپاس از شما شهروند فرهیخته
✍دکتر #علی_رشیدی
🔻__
▪️@salam_bar_zarneh
≛| #سلام_بر_زرنه
جهت یادآوری و اطلاع رسانی
کمپین پذیرایی *فقط آب* در مراسم ختم و ترحیم و لغو پذیرایی ناهار و شام توسط بازماندگان و نخوردن غذا که درمجالس ترحیم باب شده و وهمچنین عدم نصب پارچه و بنر های زیاد و.......توسط مهمانان .وشرکت کنندگان ..
کمپین نه به غذا خوردن در مراسم ختم ونه به بسته های شیرینی و میوه که باب گردیده ودرمجالس ختم توزیع می گردد ونیز نه به پارچه ها و بنرها راه بیندازیم.
همشهری گرامی ؛ بیایید با هم این رسم های غلط را در جامعه ریشه کن کنیم ...
انسانی تر است که همسایهها و فاميلها تا چند روز در منزل خود غذا پخته و برای خانواده عزادار ببرند که متاسفانه در جامعه ما به این شکل اشتباه تغییر یافته که خانواده عزادار علاوه بر غم و غصهی فقدان عزیز از دست رفته ، همزمان باید به فکر تدارک پذیرایی از مهمانها هم باشند که با وضعیت اقتصادی فعلی برای بسیاری از خانوادهها بار مضاعفی است که باید در آن شرایط بحرانی به دوش بکشند ، حتی اگر مشکل مالی هم نداشته باشند بار روانی تدارک دیدن و آبرومند ظاهر شدن در انظار هم در آن شرایط یک بار اضافه است ، علاوه بر این از نظر انرژی ، خوردن غذایی که با این شرایط روحی و گاهی هم با نارضایتی ، تدارک دیده شده ، برای سلامتی میتواند مضر باشد.
با نخوردن غذا در این مراسم ، به تدریج این قضیه عمومیت پیدا میکند و انگیزه تدارک غذای مراسم ترحیم کاهش یافته و به مرور این رسم برچیده میشود و دعای خیر خانوادهای که مشکل مالی دارد شامل حال خواهد بود.
خوشبختانه سطح سواد جامعه آنقدر بالا رفته که تقریبا همه میدانند که روح فرد متوفی به انرژی معنوی دعا نیاز دارد نه غذاو. .. ، چون دنیای بعد از مرگ با دنیای فیزیکی ما متفاوت است.
از خودمان شروع کرده ، و آن را تبدیل به یک فرهنگ کنیم ....
✅ لطفاً در گروهها به اشتراک بگذارید تا کمپین غذا نخوردن در مراسم ختم همه گیر شود ..
🙏🏻بیایید باهم تلاش کنیم که این رسم غلط را ریشه کن کنیم.
از هموطنان عزیز خواهشمندیم که مراعات وضعیت اقتصادی مردم رو بنمایند و با پیوستن به این کمپین، فرهنگ والای شهروندی خود را اثبات نمایند.
🙏
با سپاس از شما شهروند فرهیخته
✍دکتر #علی_رشیدی
🔻__
▪️@salam_bar_zarneh
≛| #سلام_بر_زرنه
با سلام
بطور خلاصه تاثیر شرایط بر ترشح تعدادی از هورمون ها را یاداوری می نمایم؛
هورمون دوپامین؛
که ما آن را بعنوان هورمون پاداش هم می شناسیم این هورمون بعد از به اتمام رساندن یک کار یا یک پروژه در مغز ترشح می شود
ورزش ،گوش دادن به یک موسیقی شاد، خواب کافی یا مدیتیشن می توانند باعث ترشح این هورمون در مغز شوند
هورمون اندروفین؛
که به هورمون مسکن طبیعی مغز نیز معروف است ترشح این هورمون باعث کاهش استرس و افزایش لذت می شود
فعالیت های جسمی و ورزشی ، رقص، خندیدن و.... باعث ترشح این هورمون می شوند
هورمون اکسیتوسین؛
این هورمون در هنگام نوازش و در آغوش گرفتن و تماس بدنی به دلیل صمیمیت
ترشح می شود
هورمون سروتونین؛
که به هورمون شادی هم معروف است
انجام مدیتیشن پیاده روی در طبیعت،تماشای زیبایی های طبیعت و دریا و.... باعث ترشح این هورمون می شود
هورمون آدرنالین؛
این هورمون در شرایط تنش زا مانند حالات جنگ و گریز و ترس ترشح می شود
در هنگام ترشح این هورمون کنترل مغز بر اندام ها مخصوصا دست ها کاهش می یابد ، اختیار فرد از دستش خارج می شود و این موقعیت است که اختیار او را در دست می گیرد نه مغز و اراده او...
در چنین وضعیتی دور شدن از موقعیت ناخوشایند و آزاردهنده می تواند یک راه حل کمک کننده باشد.
دکتر #علی_رشیدی
🌐 _ᶻᵃʳⁿᵉʰ
🔺 @salam_bar_zarneh
بطور خلاصه تاثیر شرایط بر ترشح تعدادی از هورمون ها را یاداوری می نمایم؛
هورمون دوپامین؛
که ما آن را بعنوان هورمون پاداش هم می شناسیم این هورمون بعد از به اتمام رساندن یک کار یا یک پروژه در مغز ترشح می شود
ورزش ،گوش دادن به یک موسیقی شاد، خواب کافی یا مدیتیشن می توانند باعث ترشح این هورمون در مغز شوند
هورمون اندروفین؛
که به هورمون مسکن طبیعی مغز نیز معروف است ترشح این هورمون باعث کاهش استرس و افزایش لذت می شود
فعالیت های جسمی و ورزشی ، رقص، خندیدن و.... باعث ترشح این هورمون می شوند
هورمون اکسیتوسین؛
این هورمون در هنگام نوازش و در آغوش گرفتن و تماس بدنی به دلیل صمیمیت
ترشح می شود
هورمون سروتونین؛
که به هورمون شادی هم معروف است
انجام مدیتیشن پیاده روی در طبیعت،تماشای زیبایی های طبیعت و دریا و.... باعث ترشح این هورمون می شود
هورمون آدرنالین؛
این هورمون در شرایط تنش زا مانند حالات جنگ و گریز و ترس ترشح می شود
در هنگام ترشح این هورمون کنترل مغز بر اندام ها مخصوصا دست ها کاهش می یابد ، اختیار فرد از دستش خارج می شود و این موقعیت است که اختیار او را در دست می گیرد نه مغز و اراده او...
در چنین وضعیتی دور شدن از موقعیت ناخوشایند و آزاردهنده می تواند یک راه حل کمک کننده باشد.
دکتر #علی_رشیدی
🌐 _ᶻᵃʳⁿᵉʰ
🔺 @salam_bar_zarneh
👍8❤1🥰1👏1💯1
30.D.RAHAM-0918 941 2474(Eyvan Gharb
30.D.RAHAM-0918 941 2474(Eyvan Gharb
🏴نوحه سوزناک علمدار
با نوای دلنشین مداح اهل بیت: #علی_رشیدی
🎙 پیشنهاد دانلود
🌎
🔺`•(] @salam_bar_zarneh[)
با نوای دلنشین مداح اهل بیت: #علی_رشیدی
🎙 پیشنهاد دانلود
🌎
🔺`•(] @salam_bar_zarneh[)
❤2👌1💯1😭1