راحترین راه درمان یبوست!

#سلامت #پزشکی

🌎 ••••★☆★••••
🔺➫ @salam_bar_zarneh

خواب بعد از ۱۲ شب مساوی با مرگ تدریجی!

▫️شاید ندونید ولی خواب بعد از ۱۲ شب یکی از عوامل ابتلا به سرطان است

#سلامت #پزشکی

🌎 ••••★☆★••••
🔺➫ @salam_bar_zarneh

تکرر ادرار مردان در شب چه معنایی دارد؟

◽️شب ادراری یا ادرار بیش از حد شبانه، زمانی است که بیش از یک بار در شب از خواب بیدار می شوید تا ادرار کنید. بدن تولید ادرار در شب را کند می کند، که به اکثر افراد اجازه می دهد بین شش تا هشت ساعت بدون بیدار شدن برای استفاده از حمام بخوابند.

◽️شب ادراری می تواند یکی از علائم سرطان پروستات باشد، اما دلایل بسیار دیگری مانند افزایش سن وجود دارد. 

#سلامت #پزشکی

🌎 ••••★☆★••••
🔺➫ @salam_bar_zarneh

این علائمو داشتی سریع بورو دکتر قلب!

#سلامت #پزشکی

🌎 ••••★☆★••••
🔺➫ @salam_bar_zarneh

چرا پزشکان توصیه می‌کنند به پهلوی چپ بخوابیم؟

▫️وقتی به پهلوی راست دراز میکشید، معده شما بالاتر از مری قرار میگیرد و ورود اسید معده به مری باعث رفلاکس میشود

▫️مبتلایان به رفلاکس نباید بلافاصله بعد از غذا بخصوص در وعده شام دراز بکشند و فاصله سه ساعتی بین این وعده و خواب را حفظ کنند. دزار کشیدن بلافاصله بعد از غذا رفلاکس را تشدید می‌کند

#سلامت #پزشکی

🌎 ••••★☆★••••
🔺➫ @salam_bar_zarneh

هشدار صدا و سیما درباره تب دنگی!🚨

▫️شهریور و مهر همه گیر میشود؛ امروز وقت پیشگیری است.

#سلامت #پزشکی

🌎 ••••★☆★••••
🔺➫ @salam_bar_zarneh

خطرات خوابیدن بیش از 9 ساعت!

◽️خطر حمله قلبی را 34 درصد افزایش داده، سبب بالا رفتن سطح قند خون و ابتلا به دیابت نوع 2 ،سردرد، کمردرد، افسردگی، استرس و چاقی می شود!

#سلامت #پزشکی

🌎 ••••★☆★••••
🔺➫ @salam_bar_zarneh

راهکار های افزایش قد در سن رشد ✌

#سلامت #پزشکی

🌎
🔺`•) ➧@salam_bar_zarneh

دکترا برای سلامتی کبد و روده چیکار میکنن؟

◽️اگه سلامت کبد و معده‌ات برات مهمه به این نکات توجه کن تا فرایند گوارش بهتری داشته باشی…

#سلامت #پزشکی

🌎
🔺`•) ➧@salam_bar_zarneh

8 دلیل شکم بزرگ!

#سلامت #پزشکی

🌎
🔺`•) ➧@salam_bar_zarneh

چای سبز بهتر است یا چای سیاه؟

◽️ چای را با دارچین مصرف کنید تا از خواص مفید آن برای کبد بهره‌مند شوید.

#سلامت #پزشکی

🌎
🔺`•) ➧@salam_bar_zarneh

۵ علامت کبد چرب!

#سلامت #پزشکی

🌎
🔺`•) ➧@salam_bar_zarneh

۵ کار برای مراقبت از زانو!

#سلامت #پزشکی


‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌┏⊰𖧷‼️
✦• @salam_bar_zarneh

صبحانه و اضطراب !

◽️در مورد صبحانه و رابطه‌اش با اضطراب از زبان پروفسور جردن پیترسون، روانشناس مطرح کانادایی، بشنوید

#سلامت #پزشکی

‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌┏⊰𖧷‼️
✦• @salam_bar_zarneh

🎓خروپف نشان از بروز 8 مشکل در بدن شما دارد!

#سلامت
#پزشکی

❌🚸_ @salam_bar_zarneh

آقایان بالای 45 سال، حتما روزانه یک گوجه فرنگی خام بخورند.

◽️ پروستات پس از سن 45 سالگی آغاز به رشد میکند و اثبات شده که لیکوپن موجود در گوجه مانع ابتلا به سرطان پروستات می‌شود.

#سلامت #پزشکی

❌🚸_ @salam_bar_zarneh

۶ چکاپ مهم که هر مردی باید جدی بگیرد!

#سلامت #پزشکی


❌🚸_ @salam_bar_zarneh

🎓۶ تا از کارهای سرطان زای ساده که ازش غفلت میکنیم!

#سلامت #پزشکی

❌🚸_ @salam_bar_zarneh

🎓۸ اشتباه رایج در مسواک زدن که به دندان‌ها آسیب می‌زند!🪥

◽️فقط مسواک زدن کافی نیست؛ نحوه‌ی مسواک زدن هم اهمیت زیادی دارد.

◽️فشار بیش از حد، عجله کردن، تمیز نکردن زبان و دندان‌های عقبی یا استفاده طولانی‌مدت از یک مسواک فرسوده، می‌تواند سلامت دهان و دندان را تحت‌تأثیر قرار دهد.

◽️با اصلاح همین عادت‌های ساده، می‌توانید از دندان‌ها و لثه‌های خود بهتر مراقبت کنید.

#سلامت #پزشکی

❌🚸_ @salam_bar_zarneh

چرا کم‌خونی درمان نمی‌شود؟🩸

◽️کم‌خونی همیشه فقط به دلیل کمبود آهن نیست؛ برای درمان مؤثر باید علت اصلی آن مشخص شود. از مصرف خودسرانه مکمل آهن پرهیز کنید.

#سلامت #پزشکی

❌🚸_ @salam_bar_zarneh