I’m not okay.
I haven’t been okay for a long time.
The truth is, I’ve been stuck in a dark place…
and I can’t even remember the last time I truly felt happy.
But even with all of this…
I still have hope.
I still believe that everything will get better, even if it takes time.
Please don’t lose your hope either.
Don’t let the darkness swallow you.

من خوب نیستم…
مدت‌هاست خوب نبودم.
حقیقت اینه که یه مدت طولانیه توی تاریکی گیر افتادم…
و حتی یادم نمیاد آخرین بار کی از ته دل خوشحال بودم.
اما با همه‌ی این دردها…
هنوز امید دارم.
هنوز باور دارم که همه‌چیز درست می‌شه… حتی اگر دیر.
تو هم امیدت رو از دست نده…
نذار تاریکی تو رو ببلعه.

@shafiazad

مارتا: اگه بتونی هر کاری دلت می‌خواد بکنی، چه‌کار می‌کنی؟

ماریا: از این‌جا می‌رم.

مارتا: کجا؟

ماریا: نمی‌دونم.

📖 بیماری خانواده میم
فائوستو پاراویدینو
@shafiazad

توی شب شدت همه چیز بیشتره. آدم شادتره، غمگین‌تره، رو مخ‌تره. توی شب آدم بیشتر حرف می‌زنه.

📖 بیماری خانواده میم
فائوستو پاراویدینو
@shafiazad

عاقبت‌معجزه‌شد،‌آمدی‌ودربغلت‌خوابیدم
اسم‌این‌حادثه‌را‌شرحِ‌بهشتِ‌بدنت‌نامیدم..!
@shafiazad

NEW


❤️از بس از دور بوسیدمت

در آغوش خیال
صدایت
نت های موسیقی عشق هستند...
@shafiazad

‏+با من دوست میشی؟
-ما میخوایم بریم الان
+خب همین یه ذره که هستی.
🥰
[روی سرسره های پارک]

همینقدر ساده و دلچسب 😍
@shafiazad

بی‌پلاس | اپیزود ۱۰۵

کتاب: حرف بزن (Talk)
نویسنده: آلیسون وود بروکس (Alison Wood Brooks)


در این اپیزود، نگاهی داریم به کتاب «حرف بزن»؛ کتابی درباره‌ی هنر گفت‌وگو، شنیدنِ عمیق و ساختنِ ارتباط‌هایی که واقعی‌تر و ماندگارترند.
با هم مرور می‌کنیم که چگونه با پرسیدن سؤال‌های درست، خوب گوش دادن و صادقانه حضور داشتن در یک مکالمه، می‌توان کیفیت رابطه‌هایمان را دگرگون کرد.
اگر به روان‌شناسی، ارتباطات انسانی و یاد گرفتنِ گفت‌وگوهای مؤثر علاقه‌مندید، این اپیزود را از دست ندهید. ✨🎧



@shafiazad

مرا غرق کن
در تلاطم آغوشت
آنچنان که از تو
به هیچ ساحلی نرسم .


@shafiazad

آنچه را غریب نیست، شگفت‌آور بدانید - آنچه را عادی است، توضیح‌ناپذیر بدانید - از آنچه‌ معمول است باید که در تعجب شوید - آنچه را قاعده است چون رسمی نادرست بازشناسید - و آنگاه که رسم نادرست را بازشناختید، به رفعش کمر بربندید.

📚 شناخت برشت
✍ برنار دور
@shafiazad

گاهی خوب است

برای دلخوشی هم که شده ،
برای حس امنیت بیشتر ،
برای بیشتر خوب شدن ،
آرام در گوشش بگویی :


" تمام من برای توست "

@shafiazad

اما توپناه بودی
در روزهایی که حتى خود

برخودم آوار بودم

@shafiazad

نانی برای گرسنگان نداشتیم، بلکه فقط آگاهی داشتیم برای ناآگاهان؛ پس از ریشه‌ی فلاکت‌ها گفتیم، فلاکت را ریشه‌کن نکردیم، بلکه از ریشه کردن ریشه‌ها گفتیم.

📚 شناخت برشت
✍ برنار دور
@shafiazad

در انتهاى رمان ”طاعون”، اون‌جايى كه اپيدمى و بيمارى تمام شده و مردم جشن گرفتن، نوشته:

”طاعون براى آن‌هايى كه كسى را به خاطرش از دست داده‌اند، تا ابد ادامه دارد..»

@shafiazad