⏹ برای یک ارگانیسم زیستی مهم‌ترین هدف زنده ماندن است. لذا سیستم دوپامین پیوسته در فکر زنده نگه داشتن ماست. این سیستم موجود زنده را به جستجوی غذا، سرپناه، جفت و سایر منابعی وادار می‌کند که امکان تکثیر و توالد به او می‌دهند. وقتی این سیستم چیزی را که ارزش بالقوه دارد پیدا می‌کند به موجود زنده پیام می‌دهد حواست را جمع کن. بیدار باش. این خیلی اهمیت دارد. این پیام اغلب با حس آرزو و محتوای هیجانی همراه است. خواستن ناشی از فعال شدن این سیستم انتخاب فرد نیست، بلکه واکنش او در برابر مسائلی است که با آن‌ها روبرو می‌شود.
📚 دوپامین
✍ دنیل ز لیبرمن
@shafiAzad

⏹ همه موارد و مسایل زندگی قابل تقسیم بندی هستند: ما برای چیزهایی که در پی رسیدن به آنها هستیم یک سامانه و برای چیزهایی که مالک آنها هستیم سامانه دیگری داریم. آرزوی تملک یک خانه به ما امکان می دهد سخت کار کنیم تا بتوانیم آن را بخریم. برای رسیدن به این هدف در مقایسه با حالتی که صاحبخانه هستیم و از مزایای آن برخورداریم، مدارهای متفاوتی در مغز به کار گرفته می شوند.

📚 دوپامین
✍ دنیل ز لیبرمن
@shafiAzad

⏹دوپامین و نقش آن در بیماری کم‌توجهی- بیش‌فعالی اختلال کم‌توجهی- بیش‌فعالی بیشتر در کودکان دیده می‌شود واین موضوع دلیل مشخصی هم دارد. لب‌های پیشانی مغز که اعمال وابسته به دوپامین را کنترل می‌کنند، جزء آخرین بخش‌های مغز هستند که کامل می‌شوند و تا فرارسیدن نوجوانی با سایر قسمت‌های مغز ارتباط کامل ندارند. یکی از وظیفه‌های مدار کنترل نظارت بر فعالیت مدار آرزوست. به همین دلیل مبتلایان به کم‌توجهی- بیش‌فعالی به اختلال کنترل تکانه گرفتارند. وقتی دوپامین کنترل ضعیف باشد افراد قادر به درک پیامدهای اعمال خود نیستند. کودکان مبتلا به کم‌توجهی- بیش‌فعالی اسباب بازی‌های دیگران را می‌قاپند و صف را به هم می‌زنند. بزرگسالان مبتلا به این بیماری خریدهای بی‌حساب و کتاب انجام می‌دهند و وسط حرف دیگران می‌پرند.

📚 دوپامین
✍ دنیل ز لیبرمن
@shafiAzad

❈ جن در اسلام
bit.ly/2QZBVdR

🏷 مزدک بامدادان (دکتر محسن بنایی) _ پژوهشگر تاریخ اسلام و ایران

❈ برای مطالعه کامل این مقاله instant view را در پایین پست لمس کنید.

@PublicExit
@PrivateExit

⏹ ‏اندکند آنان که می‌دانند چگونه باید خاموش ماند و به خاموشی دیگران نیز حرمت نهاد.

✍ پریمو_لوی
📚 اگر این نیز انسان است

@shsfiAzad

می دونی چرا به آغوش کشیدن زیباست ؟
برای اینکه قلب در سمت راست وجود ندارد
و آنجا همیشه خالی است
وقتی به آغوش می کشی سمت راستت را قلب او پر می کند

@shafiAzad

✅ تمایل به فلسفه‌ورزی در نهایت به این معنا است که شخص تصمیم گرفته است با دیگران طوری برخورد کند که گویی آن‌ها نیز فیلسوف‌اند، برهان‌های خود را مطرح کند، به برهان‌های آن‌ها گوش دهد، آن‌ها را کنار هم بگذارد و از طریق این مبادله، به نوعی حقیقت برسد که البته هم‌واره در معرض چون و چرا باقی خواهد ماند.
در یک جامعه‌ی دموکراتیک، عقاید شخصی هر فرد، سنگر یا قلعه‌ای نیست که بتوان با امنیت کامل در آن پناه گرفت. "داشتن" یک عقیده به معنای "مالکیت" بر چیزی نیست که هیچ‌کس حق نداشته باشد آن را از ما بگیرد. ما عقاید خود را به دیگران عرضه می‌کنیم تا آن‌ها بتوانند آن را به چالش بکشند و بپذیرند یا ردش کنند، نه این که صرفن خواسته باشیم به آن‌ها بگوییم "که هستیم و کجا ایستاده‌ایم."

✍ فرناندو سوَتر

@shafiAzad

چگونه مواد شیمیایی ما را خوشحال می‌کنند؟

احساسی که ما آن را «شادمانی» می‌نامیم ناشی از وجود چهار ماده‌ی شیمیایی خاص مغز است: دوپامین، اندورفين، اکسی‌توسین و سروتونین. وقتی مغز چیزی را ببیند که برای بقا مفید است این «مواد شیمیایی شادی‌بخش» به وجود می‌آیند و سپس از بین می‌روند تا برای زمانی که چیز خوبی از سر راهتان عبور کرد دوباره آماده‌ی فعال‌شدن باشند. هر کدام از مواد شیمیایی شادی‌بخش احساس متفاوتی را راه‌اندازی می‌کنند:

• دوپامین لذت به‌دست‌آوردن چیزهایی را به‌وجود می‌آورد که نیازهای شما را برآورده می‌کنند احساسی مانند: «پیدایش کردم، به دستش آوردم».

• اندورفین باعث نوعی فراموشی می‌شود که درد را به حاشیه می‌راند و اغلب رضایت‌مندی نامیده می‌شود.

• اکسی‌توسین احساس داشتن امنیت در کنار دیگران را به‌وجود می‌آورد که امروزه صمیمیت نامیده می‌شود.

• سروتونین حس غرور ناشی از مورد احترام قرارگرفتن را ایجاد می‌کند.


📚 عادت‌های یک مغز شاد‌
✍لورتا گرزیانو برونینگ
@shafiAzad

There is no poem can contain all that i feel for you...

هیچ شعری تمام آنچه نسبت به تو احساس می‌کنم را در بر نمی‌گیرد...

@ShafiAzad

⏹ وقتی تصمیم به خرید چیزی داریم و به آینده ای فکر می کنیم که در آن خرید مطلوب انجام شده، سیستم دوپامینی مغز ما که معطوف به آینده است فعال می شود.

اما وقتی تملک انجام شد، شیء مطلوب از فضای فراشخصی به فضای پیراشخصی و از آینده که قلمرو سلطه سیستم دوپامین است به مرحله حال و وصال که قلمرو سلطه سیستم «اینجا و اکنون» است می رسد.

پشیمانی خریدار ناشی از این است که سیستم «اینجا و اکنون» قادر به جبران افت برانگیختگی وابسته به کاهش ترشح دوپامین نیست.

اگر خرید عاقلانه ای انجام داده باشیم احتمال دارد که سیستم اینجا و اکنون تقویت شود و افت هیجان وابسته به کاهش ترشح دوپامین را جبران کند.


راه دیگر اجتناب از پشیمانی پس از خرید آن است که چیزی بخریم که خود مایه تحریک ترشح دوپامین باشد، مثلا کامپیوتر جدیدی که باعث افزایش بهره وری شود یا لباسی که با پوشیدن آن موقع رفتن به خیابان جذاب تر شویم.

📚دوپامین
✍دنیل ز لیبرمن
@shafiAzad

⏹ عواملی که فرد معتاد را به مصرف ترغیب می کنند چه بسا عجیب باشند، مثلا یکی از معتادها برای موفقیت در ترک مواد باید از دیدن کارتون خودداری می کرد، چون پخش کننده ای که معتاد از او جنس می خرید عادت داشت روی بسته های مواد عکس شخصیت های کارتونی را بچسباند .یکی از هروئینی ها می‌گفت: هربار که به سوپر می رود ولع شدید پیدا می کند.یک روز او و مشاورش به سوپر رفتند تا علت این قضیه را بفهمند . مشاور به معتاد گفت «وقتی داریم توی سوپر قدم می زنیم به محض اینکه احساس تمایل شدید به مصرف پیدا کردی بگو.» بعد به نوبت در راهروهای سوپر شروع به راه رفتن کردند تا اینکه معتاد ناگهان در یکی از راهروها ایستاد و گفت ؛ همین جاست،، راهرویی که در آن ایستاده بودند انباشته از مواد شوینده و سفید کننده بود.
معلوم شد که او همیشه در ایام مصرف هروئین قبل از تزریق سرنگ نوک آن را در مواد سفیدکننده فرو می برد تا از ابتلا به ایدز در امان باشد.

📚دوپامین
✍دنیل ز لیبرمن
@shafiAzad

⏹داروهایی مثل کوکائین وآمفتامین، ترشح دوپامین رابالا می برند ویکی از پیامدهای این افزایش ارتقاء خودبسندگی تا سطوح آسیب زاست.
کسانی که این موادرا مصرف می کنندبا اعتماد به نفس برنامه هایی را آغاز میکنند که شاید به پایان رساندن همه آن ها ناممکن باشد.
کسانی که این داروها رابا مقدار بالا مصرف کنند دچار هذیان خودبزرگ بینی می شوند.
مثلا بدون دلیل ممکن است اعتقاد پیداکنند که درحال نوشتن بهترین رساله تحقیقی جهان هستندیا درحال اختراع دستگاهی هستند که می تواند همه مشکلات جهان را حل کند.

📚دوپامین
✍دنیل ز لیبرمن
@shafiAzad

اگر رابطه قلبی سالم باشد
بار هم زیباست
راه هم
مسافرت هم
@shafiAzad

⏹ اندوه زمان را از نو بازمی‌سازد؛ طولش را، جنسش را، کارکردش را: هر روز که می‌گذرد با فرداش یکی‌ست، پس چرا روزهای هفته را از هم سوا کرده‌اند و برای هرکدام اسمی جدا گذاشته‌اند؟

اندوه مکان را هم از نو بازمی‌سازد. به جغرافیای جدیدی وارد می‌شوید که علم نقشه‌برداریِ جدیدی نقشه‌اش را کشیده است. و موقعیت‌تان را از روی یکی از آن نقشه‌های تخیلی قرن هفدهمی تشخیص می‌دهید که پر است مکان‌هایی چون: «شوره‌زارِ فقدان»، «برکه‌ی (ساکنِ) بی‌تفاوتی»، «رودخانه‌ی (خشک‌شده‌ی) فلاکت»، «باتلاقِ بیچارگی» و «مغاره‌های (زیرزمینیِ) خاطره»

📚عکاسی، بالون‌سواری، عشق و اندوه
✍جولین. بارنز
@shafiAzad

موضوع سخنرانی: آیا پس از سرنگونی حکومت کنونی سکولاریسم کافی است؟ جامعه سکولار با آخوندها چه باید بکند؟

سخنران: دکتر جلال ایجادی _ استاد جامعه‌شناس دانشگاه پاریس

برگزار شده در گروه: Atheists Community

@Atheists_Community

One tree can start a forest, one smile can begin a friendship, one hand can lift a soul, one word can frame the goal, one candle can wipe out darkness, one laugh can conquer gloom, one touch can show you care, one life can make the difference. Be that one today.

يه درخت ميتونه شروع يه جنگل باشه، يه لبخند ميتونه شروع دوستي باشه، يه دست ميتونه يه روح رو بالاببره و يک کلمه ميتونه يک هدف رو شکل بده، يه شمع ميتونه تاريکي رو روشن کنه، يه خنده ميتونه غم رو نابود کنه و يه تماس ميتونه توجه شما رو نشون بده، يه زندگي ميتونه تغيير ايجاد کنه.
شما امروز يکي از اين يک ها باشيد.😌

@shafiAzad

waite for the one who is constantly reminding you how he cares a bout you and how much lucky he’s to have you.

در انتظار کسی باش که بی وقفه به یاد تو بیاورد که تا چه اندازه برایش مهم هستی و نگران توست و چقدر خوشبخت است که تو را در کنارش دارد.

@ShafiAzad

⏹کازانتزاکیس در سرلوحه‌ی گزارش به خاک یونان چنین بیان می‌دارد: "تمامیِ روحِ من فریادی است، و تمامی اثرِ من تفسیر این فریاد."

⏹کجا می‌توانم روحی تسلیم‌ناپذیر را که داغ هزاران زخم دارد، مانند روح خودم، سراغ گیرم تا اعترافاتم را گوش کند؟

⏹بارها در زندگی‌ام، گاهی دانسته و گاهی ندانسته، سرپوشی مناسب بر وحشت‌ها، عشق، فضیلت، ناخوشی، نهادم. و از این راه زندگی را تحمل‌پذیر کردم.

📚 گزارش به خاک یونان
✍ نیکوس کازانتزاکیس

@shafiAzad

عزیزم،
من متوجه شدم که، در اعماق نفرت درونم، عشقی بی پایان وجود دارد.
من متوجه شدم که، در انتهای گریه درونم، لبخندی بی‌مانند وجود دارد.
من متوجه شدم که، در پیچیده‌ترین آشوب‌های درونم، آرامشی عمیق وجود دارد.
من متوجه شدم که، در اعماق زمستان درونم، تابستانی دلپذیر وجود دارد.
و این‌ها به من شادی میدهند. و به همین دلیل است که برایم مهم نیست دنیا با بیرحمی بر من فشار بیاورد، زیرا که در درونم چیزی قویتر، با آن مقابله می‌کند.


👤آلبر کامو

@ShafiAzad