#روانشناسی

شخصیت اطرافیانت رو از روی حالت خوابیدنش بشناس👆

https://telegram.me/joinchat/Bmh3RDwJ6uZ8fbHrIfeF_w

بیمه‌نامه‌ای برای شادی فردا
۱. سلامتی‌تان را اولویت همه مسائل قرار دهید.

از قدیم گفته‌اند اگر سلامتی نباشد، انگار هیچ چیز نیست. بدن شما خانه روحتان است. ورزش کنید، سالم غذا بخورید و به اندازه کافی استراحت کنید. از بدنتان مراقبت کنید تا فرصت یک زندگی طولانی و کامل را داشته باشید.


#روانشناسی

https://telegram.me/joinchat/Bmh3RDwJ6uZ8fbHrIfeF_w

چرا «نه» تلفظش آسان است اما گفتنش سخت؟
وقتی میخواهیم به دیگران «نه» بگوییم، میترسیم که احساساتشان را جریحه دار کرده یا ناامیدشان کنیم یا حتی بدتر، دیگر دوستمان نداشته باشند. برای اینکه «نه» گفتن برایتان راحتتر شود، این راهکارها را امتحان کنید.


#روانشناسی


https://telegram.me/joinchat/Bmh3RDwJ6uZ8fbHrIfeF_w

ارتباط غیرکلامی و تفاوت زن ها و مردها

به جز نوشتن و گفتن کلمات هر ارتباط دیگری ارتباط غیرکلامی محسوب می شود.
انسان ها حتی در حالت سکوت هم در حال برقراری ارتباط با یکدیگر هستند و پیغام هایی را به یکدیگر می رسانند.
محرابیان استاد دانشگاه کالیفرنیا به این نتیجه رسیده است که کلمات تنها ۷ درصد مفهوم پیام ها را می رسانند.
۵۵ درصد آن از طریق حالات چهره و حرکات بدن و ۳۸ درصد آن از طریق نشانه های صوتی مثل زیروبمی صدا، مکث ها و تن صدا رسانده می شوند.
این یعنی ۹۰ درصد مفهوم پیام ها از طریق رفتارهای غیرکلامی به شخص رسانده می شوند.
ارتباط غیر کلامی شامل زبان بدن و نشانه های صوتی، به کار بردن فاصله ها، تماس، رنگ و نحوه لباس پوشیدن است.

ارتباط غیرکلامی شامل موارد زیر می باشد:
لمس کردن
تماس چشمی: خیره شدن، نگاه اجمالی کردن، خیره شدن و زل زدن
بلندی و زیروبمی صدا
حرکات و اشارات
حالت چهره
مکث و سکوت
سرعت حرف زدن
لباس ها و ظاهر
ژست
کلمات غیرسلیس مثل اِاِاِ

رفتارهای غیرکلامی در زنان ومردان متفاوت است.
زنان هنگام برقراری ارتباط بیشتر تمایل دارند که ارتباط اشاره ای داشته باشند.
زنان بیشتر از مردان از حرکات و حالات چهره استفاده می کنند. زنان بیشتر از مردان لبخند می زنند. خنده زنان به حدی زیاد است که گاهی نمی توان تشخیص داد خنده آن ها از روی خوشحالی است یا از روی عصبانیت و ناراحتی.

مردها فقط زمانی که خوشحال هستند و چیز خنده داری شنیده باشند می خندند.
خنده مردها برعکس زن ها با احساس شادی شان تطابق دارد.
چون مردها به اندازه زن ها نمی خندند و کمتر از حرکات و حالات چهره استفاده می کنند به آن ها خصلت سرد بودن و بی تفاوتی و بی احساس بودن را داده اند.
زنانی که لبخند نمی زنند و به چشمان فرد مقابل خیره می شوند ممکن است ناراحت، غمگین و یا مغرور باشند و مردانی که زیاد می خندند (بیشتر از زمانی که از روی خوشحالی می خندند) ممکن است شکاک باشند.

زن ها در به کار بردن پیام های غیرکلامی حرفه ای تر از مردها هستند.
مردها تنها روی کلمات تمرکز می کنند و فقط به شنیده ها اکتفا می کنند.
دلایلی که می توان برای این فرضیه آورد این است که برخی افراد برای این که پیامی را کاملا درک کنند باید هم جنبه کلامی و هم جنبه غیرکلامی آن را در نظر بگیرند تا بتوانند پاسخ درستی به فرد بدهند.
در کل زن ها قدرت بیشتری در ارتباطات غیرکلامی نسبت به مردها دارند و تنها روابط غیرکلامی را برای تفسیر پیام ها کافی می دانند.
#روانشناسی

https://telegram.me/joinchat/Bmh3RDwJ6uZ8fbHrIfeF_w

زمانی که دو نفر برای اولین بار همدیگر را ملاقات می کنند، به دنبال نشانه هایی برای شناخت شخصیت هم می گردند.
از حالت دست گرفته تا شیوه جواب دادن به تلفن همراه، همگی راههایی هستند که به کمک آنها می توانید شخصیت طرف مقابل را تا حدودی تشخیص دهید.

ما در اینجا برخی از رایج ترین رفتارها را که معیاری برای قضاوت شما می توانند باشد، برایتان آورده ایم.

طرز نگاه هنگام نوشیدن
تحقیقیات نشان داده افرادی که هنگام نوشیدن قهوه یا چای، به داخل فنجان نگاه می کنند، افرادی درونگرا، ایده آلیسم، آگاه و متمرکز هستند.اما فردی که به لبه های فنجان نگاه می کند، فردی است که بسیار تحت تاثیر دیگران قرار می گیرد و نسبت به اتفاقات اطراف خود آگاه است. بی خیالی، برونگرایی و قابل اعتماد نیز از دیگر خصوصیات شخصیتی این دسته است. آنهایی که هنگام نوشیدن نیز چشمان خود را می بندند، افرادی هستند که در زندگی درد و رنج کشیده اند اما سعی می کنند خودشان را با خوشی ها سرگرم کنند.

حالت دست
افرادی که حرکات دست زیادی دارند، معمولا افرادی قدرتمند با اعتماد به نفس بالا هستند که دوست دارند خودشان را در مقابل دیگران بیان کنند در حالی که آنهایی که زیاد هنگام صحبت کردن دست خود را تکان نمی دهند، افرادی کم رو و بدون اعتماد به نفس هستند که به دنبال ساده ترین راه برای انجام کارهایشان می گردند.

وقت شناسی
آیا دیر سر قرارتان رسیده اید؟ این رفتار شما بر شخصی که منتظر شما مانده است، تاثیر منفی خواهد گذاشت. افرادی که وقت شناس هستند، افراد با انگیزه ای هستند که ساختار ذهنی منظمی دارند و برای لحظه به لحظه زندگی خود ارزش قائلند در صورتی که افراد وقت نشناس، افراد بی ملاحظه ای هستند

از طرز برخورد افراد با گارسن های رستوران، کارمندان هتل می توانید شخصیت او را تشخیص دهید

سعی کنید هیچگاه با فردی که با کارمندان رستوران بد برخورد می کند، قرار ملاقات نگذارید. شما از طرز برخورد افراد با گارسن های رستوران، کارمندان هتل و نگهبانان می توانید تشخیص دهید که آیا طرف مقابل تان فرد مودبی است یا خیر. افرادی که شغل دیگران را معیار احترام گذاشتن به آنها قرار می دهند، افراد قابل اعتمادی نیستند.


جویدن ناخن ها
بله، این یک نشانه است. تحقیقات نشان داده افرادی که ناخن های خود را می جوند یا با موهای خود بازی می کنند یا حتی پوست تن خود را می خارانند، تمایل به کمال گرایی دارند و نمی توانند آرامش خود را به طور کامل حفظ کنند.

دست خط
افرادی که هنگام نوشتن فشار زیادی به خودکار می آورند افرادی لجوج هستند که از اعتماد به نفس بالایی نیز برخوردارند. اگر کلمه های نوشته شده درشت و بزرگ باشند، شما فردی مردم محور هستید در حالی که دست خط ریز و کوچک نشان از درون گرایی شما دارد.

اگر دست خط شما به سمت راست شیب داشته باشد، شما فردی احساساتی و مهربان هستید اما اگر شیب آن به سمت چپ باشد، درونگرایی از خصوصیات اخلاقی شما است. دست خط های صاف نیز نشانه عملگرایی می باشد.

چک کردن گوشی
اگر فردی هستید که مدام شبکه های اجتماعی خود را چک می کنید، نشان می دهد که شما در مورد مسائل عاطفی ثبات ندارید و مدام حال و هوایتان تغییر می کند.

تماس چشمی
برقرار نکردن تماس چشمی نشان دهنده عدم اعتماد به نفس است و این که فرد بر رفتارهای خود کنترل نداشته و همیشه برای انجام کارهایش نیاز به یک تلنگر از سوی اطرافیان دارد. اینگونه افراد اراده ای ضعیف دارند.

اما از طرف دیگر افرادی که اعتماد به نفس زیادی دارند، از برقرار کردن تماس چشمی واهمه ای ندارند و هنگام صحبت با دیگران به مدت طولانی تری به چشم های طرف مقابل خیره می شوند. اینگونه افراد در برقراری روابط اجتماعی با دیگران موفق تر هستند.
#روانشناسی

https://telegram.me/joinchat/Bmh3RDwJ6uZ8fbHrIfeF_w