اپلیکیشن‌های برتر برای #سلامتی و #ورزش کدام‌ها هستند؟

تواناتک: امروزه دستگاه‌های #هوشمند زیادی و همچنین #اپلیکیشن‌ها و برنامه‌های کاربردی زیادی در زمینه #سلامت و تندرستی منتشر شده است که در سلامت، تندرستی و تناسب اندام شما بسیار موثر هستند. این برنامه‌ها و اپلیکیشن‌ها به شما آمار خوب و مهمی را نمایش می‌دهند و می‌توانند نقش ه‌بسزایی در سلامتی شما داشته باشند. در این مطلب #آموزشی به معرفی اپلیکیشن‌های برتر در این حوزه می‌پردازیم و مزیت‌ها و نقش‌ مثبت‌ آن‌ها در خصوص سلامتی شما را توضیح می‌دهیم. پس اگر به فکر سلامتی و تناسب اندام خود هستید با ما همراه باشید.

وب‌سایت تواناتک: http://tech.tavaana.org/

#تواناتک در #تلگرام: https://telegram.me/joinchat/B5XELjvXjp0fmmq4enqK1g

@tavaanatech 👇👇👇👇

ساعت های هوشمند؛ کمک به درمان سرطان

محققان در نشست سالانه انجمن انکولوژی آمریکا اعلام کردند مرگ و میر میان
کسانی که گام‌های بیشتری را در طول روز بر می‌دارند تا یک سوم کاهش می یابد.

به گفته این محققان ورزش می‌تواند جایگزین دارو در بیماران سرطانی شود، از این رو استفاده از ابزار گام شمار دیجیتالی نظیر فیت‌بیت می‌تواند به درمان و پیشگیری کمک کند.

دکتر «اندرو هندیفایر» از مرکز پزشکی «سدارز سینای» لس آنجلس در این باره گفت: « طبق تحقیقات انجام شده ۱۰۰۰ گام در روز مرگ و میر در میان بیماران سرطانی را تا یک سوم کاهش می‌دهد و ساعت‌های هوشمند و یا ابزار مشابه کمک کننده هستند.»

حتی به عقیده وی ۶ تا ۸ هزار گام در روز می‌تواند جایگزین نسخه برای بیماران سرطانی باشد.

#سرطان #ساعت_هوشمند #تکنولوژی #ورزش

.............
کانال بشکن جهت دریافت فیلترشکن‌های جدید و رایگان
t.me/beshkan

در کانال تلگرام تواناتک مطالب آموزشی به مطالب آموزشی و آخرین اخبار تِکی دسترسی پیدا می‌کنید:
t.me/tavaanatech

@tavaanatech

باشگاه فضانوردان

ورزش برای فضانوردان یک امر حیاتی است. تقریبا هر فضانورد به مدت شش ماه در ایستگاه فضایی بین المللی می ماند و دراین مدت باید روزانه دو ساعت ورزش کنند تا برای پیاده روی های فضایی و مواقع ضروری آمادگی جسمانی لازم را داشته باشند.
.
از همین رو ناسا دستگاه های ورزشی مخصوصی طراحی کرده است که در جایی با گراویتی صفر کار کند.
.
پیشتر نیز محققان ناسا گفته بودند فضانوردان برای سفرهای فضایی به یک دلقک نیاز دارند تا سفرهای فضایی را از نظر روحی برای فضانوردان راحت تر کند.

#ناسا #ورزش #فضانورد #تواناتک

................
کانال تلگرام بشکن
t.me/beshkan
اینستاگرام بشکن:
https://bit.ly/2PEbqro

@tavaanatech

حمایت قهرمان جودو از سعید مولایی

"دی راینر" از قهرمانان جودو در فرانسه در توییتر خود نوشت: «در سال ۲۰۱۹ هستیم و غیر قابل تصور است که یک ورزشکار و خانواده هایشان برای رسیدن به نهایت آرز‌وهایشان در تهدید به سر ببرند.»
.
پیش از این نیز اکانت توییتر فدراسیون جهانی جودو نامش را به‌ هشتگ #ISupportMollaei تغییر داده بود.
.

#ورزش #سعید_مولایی #پناهندگی #اسراییل #جودو #ایران #جودو #توییتر

@tavaanatech

جگوار؛ فریب مغز و کمک به غضلات پا

مهندسین دپارتمان Body Interiors Research گروه جگوار لندرور در حال توسعه صندلی های خلاقانه و پیشرفته ای هستند که اثرات منفی نشستن زیاد داخل خودرو را از بین می برند.
.
در قسمت کفی این صندلی ها چند عملگر تعبیه شده که با ایجاد حرکات ریز و تحرک عضلات ران، به نوعی مغز را فریب می دهند؛ به عبارت دقیق تر عملگرها باعث می شوند مغز فکر کند سرنشین به جای نشستن، در حال راه رفتن است.
.
(دیجیاتو)
.
#تکنولوژی #ایران #خودرو #ماشین #انسان #سلامتی #ورزش #جگوار

@tavaanatech

کرونا؛ چند برنامه ورزشی رایگان شده

با چند اپلیکیشن که به خاطر کرونا رایگان شده اند آشنا شوید:
.
اپ Nike Training Club

شرکت نایک تمام حرکات ورزشی باشگاه پرمیوم -Nike Training Club Premium- خود را تا اطلاع ثانوی به صورت رایگان ارائه می‌دهد:
https://apple.co/2UCrG0a
.
یک اپ ورزشی دیگه: CARROT Fit
بر نامه CARROT Fit یکی از جذاب‌ترین برنامه‌های ورزش در خانه است و شامل چندین برنامه 7 دقیقه ورزشی است که با درون مایه طنز، خود را از دیگر برنامه ‌ای مشابه متمایز می‌سازد.
https://apple.co/2QKcygm
.
سری اپلیکیشن های Down Dog
سرویس‌های مختلف فیتنس برای آیفون و آیپد ارائه می‌کند از جمله برنامه‌های مخصوص یوگا، HIIT و غیره.
برای اینکه مردم در زمان قرنطینه خانگی، فعالیت بدنی خود را کاهش ندهند، تمام برنامه‌های این سرویس – Yoga، یوگا برای مبتدیان( Yoga for Beginners)، HIIT، Barre و ورزش 7 دقیقه‌ای، حالا به صورت رایگان عرضه شده‌اند.
https://apple.co/2WFTnYz
.
اپ Planet Fitness
برنامه Planet Fitness صدها حرکت ورزشی معرفی می‌کند که می‌توان آنها را تقریبا در هر کجا انجام داد. این برنامه‌ها برای اعضا و غیر اعضا رایگان شده‌اند.
https://apple.co/2UD9jrR
.
اپ 19 Minute Yoga
برنامه ای برای ارائه کلاس های رایگان و زنده یوگا در یوتیوب
https://19minuteyoga.com/
.
(منبع:Iran IT)
.

#کرونا #ویروس #ورزش #تکنولوژی

@tavaanatech