بـهتریـن 🌸🍃
چیزهای زندگی
اشیاء نیستند
بلکه لحظات‌اند
بهترین و زیبـاترین 🌸🍃
لحظات را
برایتان از خـدا میخواهم

صبح زیبـاتـون بخیر
روزتــون پـراز خـیر و بـرکـت🌸🍃

🌱@tesam
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

باغ ملی گیاه شناسی

خط قرمز دوستداران سلامت کشور

اخطار به متجاوزان به حریم باغ ملی گیاه شناسی که نتیجه تفکر صحیح خانم فاطمه پهلوی در حفظ ذخائر ژنتیک گیاهی کشور بوده و امروز گروهی کمر به نابودی این ثروت ملی بسته اند


تفکر و پیگیری جمعی ایرانیان دیگر راه حل اصلیست

حفظ جان و ثروتهای ملی کشور را با تدبیر و قدرت جمعی بانجام خواهیم رساند.


🌱@tesam
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

#آب_درمانی
آب درمانی یکی از درمان هاییه که علاوه بر پاکسازی بدن از سموم و کاهش وزن به جنبه های درمانی برای مشکلات بدن هم کمک می کند.
🤔خواص آب درمانی چیست؟
✅آب، ضد اشتهای طبیعی
⬅️زمانی که معده پر است، به مغز پیام سیری ارسال می کند تا از غذاخوردن دست بردارد و نوشیدن آب معده را زودتر پر می کند.
⬅️آب، کالری سوزی را افزایش می دهد.
⬅️نوشیدن آب به کالری سوزی بیشتر کمک می کند... آب مصرف انرژی بدن را به صورت موقت افزایش می دهد.
⬅️به حذف سموم و مواد اضافی بدن کمک می کند.
⬅️زمانی که بدن دچار کم آبی است، مواد اضافی مانند ادرار و مدفوع از بدن دفع نمی شوند... وقتی بدن کم آب باشد، کلیه مایعات را در بدن نگه می دارد.
⬅️کم آبی با شل کردن مدفوع به حرکت دادن آن در طول روده کمک می کند. آب برای حل مشکلات گوارشی مانند اسهال و سوء هاضمه هم مفید است.
🤔در روز چند لیوان آب می خورید؟؟؟
آب درمانی یکی از درمان هایی است که علاوه بر پاکسازی بدن از سموم و کاهش وزن به جنبه های درمانی برای مشکلات بدن هم کمک می کند.
✅آب درمانی تأثیرات بسزایی در داشتن زندگی سالم دارد...
▫️آب، ضد اشتهای طبیعی.
▫️آب، کالری سوزی را افزایش می دهد.
▫️به حذف سموم و مواد اضافی بدن کمک می کند.
▫️کم آبی بدن سبب سفت شدن مدفوع و یبوست می شود.
▫️آب برای سوزاندن چربی ضروری است.

برای پاسخ سوالات به دایرکت اینستاگرام ما به آدرس:
@grandtesam
مراجعه فرمایید.
همچنین می توانید با شماره واتس آپ زیر ارتباط برقرار کنید و سفارش های خود را ثبت کنید.
🌱09102214011

🌱@tesam
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

ســـــــــلام
صبح قشنگتون بخیر😍
 
صبحتـون شــاد و پـر انـرژی

روزتـون مـعطر بـه نـور الهی

سـرآغاز روزتـون 🌸🍃
سـرشار از عـشق و شـادی

وخبرهای خوش و عالی

روز تــون زیبــا😊🌸

🌱@tesam
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

🌱@tesam
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

🌱@tesam
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

🌱@tesam
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

🌱@tesam
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

🌱@tesam
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

پیامی برای امروز :🌸
همیشه یادم هست
سخت ترین ِ سختی ها
برای خدا آسونه...💛
«خدایا شکرت»🙏🌸


🌱@tesam
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

میلاد حضرت معصومه (س) گرامی باد
‎🌱@tesam
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

🌹درود بر شما صبح بخیر🌹
۱۴۰۱/۳/۱۲
🌼حالِ خوبِتان را،
🌸نه از کسی طلب کنید،
🌺نه برایش به این و آن رو بزنید،
🌼و نه حتی منتظرِ معجزه باشید...
🌸قدری "تلاش" کافی‌ست،
🌺برایِ داشتَنَش!این خودِ شمایید،
🌼که می‌توانید، روحِتان را،
🌸مملو از عشق و آرامش کنید...
🌺حال دلتون خوب
‌‌‌‌‌‌‌‌‌
🌱@tesam
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

#چه_غذاهایی_آهن_دارند ؟

💜 جگر ، قلوه ، گوشت قرمز ، ماهی ، زرده تخم مرغ

💜 سبزیهای دارای برگ سبز مثل جعفری و اسفناج

💜 حبوبات مثل عدس و لوبیا

💜 میوه های خشک و برگه ها به خصوص برگ زردآلو و دانه های روغنی

💜 مصرف آلو ، خربزه ، ریواس ، انبه ، گلابی ، طالبی ، گل کلم ، سبزیها ، آّب پرتقال ، لیموترش ، سیب و آناناس به واسطه داشتن ویتامین C فراوان باعث افزایش جذب آهن در بدن میشوند .

💜 مصرف هویج ، سیب زمینی ، چغندر و کدو تنبل و گوجه فرنگی و نیز شلغم باعث افزایش جذب آهن میشود .


🌱@tesam
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

درود به یکشنبه ۱۵ خرداد خوش‌آمدی🌷
باید جهان را بهتر از
آنچه تحویل گرفته‌ای
تــحویــل بــدهی
خواه با فرزندی خوب
یـا بـاغچه‌ای سرسبز
اگر فقط یک نفر با بودن تو
ساده‌تر نفس کشید
یعنی تو موفق شده ای ...
روزگارت سرشار از موفقیت و پیروزی


🌱@tesam
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی