5️⃣ упражнений для ⛷️
от 🇷🇺 сборной
#тренировки #упражнения

Вернулся в спортивный альпинизм🧗‍♂️
Уровень личной безопасности гида на горном рельефе прежде всего зависит от уровня скалолазания.
А лучшие условия для роста в скальном альпинизме - в Крыму.
Поэтому прокачиваю технику, навыки страховки и скальные восхождения в лучшей крымской школе у М.А. Ситника
#крым #скалолазание #альпинизм

От рассвета до заката
Сходили 3А (из 6 возможных категорий трудности) на вершину Куш-каи через Каньон.
Ключ был на первой веревке 6а для тех, кто в курсе.
Маршрут всего 12 веревок по 60м.
На шестой выход на самую сложную и красивую гребневую 2Б Крыма.
Была мечта пройти первым зеркала на заключительной веревке ✅
Показались проще, чем зеркало на мультипитче «Люси» на Шаан-Каю
#альпинизм #скалолазание #крым

Новая серия проекта 5️⃣0️⃣ от Коди Таунсенда и Salomon
Про хороший стиль в скитуре и фрирайде.
А также о принятии решений, точке возврата и плане В
https://youtu.be/RnLEn8G70fE?si=dEUw5A89WVEOv38K

Снегопад 🌨️ на Кавказе
Снеговая линия опустилась ниже ⬇️ 2500м.
Снег идет в Азау и продлится еще сутки.
Это уже второй осенний снегопад. После третьего поедем приоткрывать⛷️🏂 сезон 🤞
А на «Открывашку» 4-6 ноября осталось всего 2️⃣ места.
32 750₽ «все включено».
UPD на «Открывашку» мест больше нет ❌
Есть 4️⃣ места на фритур «Невтерпеж» на Эльбрусе в сильную группу.
24 750₽ «все включено»
Запись и программа https://wowa.guide/
#эльбрус #открывашка

Электричество💡, водоснабжение 🚿 , канализацию 🚽 и автодорогу🚘 Минстрой РФ подведет к курорту Лагонаки параллельно со строительством самого курорта ориентировочно к 2025 году.
На мой взгляд это будет самый важный акселератор развития туризма на нагорье.
Отсутствие сетевой инфраструктуры приводит к удорожанию обслуживания, загрязнению окружающей среды выбросами дизельных генераторов гостиниц и турбаз и загрязнению поверхностных и подземных карстовых вод нечистотами
https://туризм.рф/news/v-minstroe-obsudili-meropriyatiya-po-podklyucheniyu-k-setyam-elektrosnabzheniya-turisticheskikh-proe/

#лагонаки

И еще новости из кабинетов Госдумы, где прошли парламентские слушания по развитию туризма в стране.
«В Комитете по туризму создана и функционирует рабочая группа по безопасности туризма. Выступления на парламентских слушаниях по последнему пункту повестки резюмировал руководитель группы, член Комитета по туризму Андрей Павлович Марков:
 - Риски в любом случае будут возрастать, так как турпоток увеличивается, а маршруты усложняются, - заявил Андрей Марков. По его словам, Комитет по туризму готов предложить законодательные решения, касающиеся оказания помощи при нестандартных случаях и происшествиях в туризме:
 - Если коротко – это предложение распространить правила выездного туризма на внутренний туризма, в частности, в вопросе страхования рисков. Сумма страховки должна быть приближена к стоимости путевки, - заключил депутат».
Понятно, что такие инициативы в интересах страховых компаний.
А в интересах туристов двукратное увеличение стоимости туров ?
http://komtour.km.duma.gov.ru/Novosti/item/28490011/

#закон #туризм #безопасность

И успокаивающее снежное видео из Приэльбрусья 😁
Зима уже рядом 👌

🆕Ура, фрирайдеры ❗️
На Чегет и Эхо войны больше не нужен погранпропуск ‼️
По информации Пограничного управления ФСБ России по Кабардино-Балкарской Республике, 9 октября 2023 г. вступил в законную силу приказ ФСБ России от 15 сентября 2023 г. №407 «О пределах пограничной зоны на территории Кабардино-Балкарской Республики».

В соответствии с данным приказом значительная часть популярных природных достопримечательностей региона исключена из пределов пограничной зоны. Таким образом, для посещения нижеперечисленных территорий оформление пропуска в пограничную зону больше не требуется.

Территории, исключенные из пограничной зоны:

✔️ Эльбрусский район: перевалы Хотютау, Хасанкой-Сюрюльген, Эхо Войны, гора Чегет (Малый Донгузорун), озеро Донгуз-орункёль, вершины Большой и Малый Когутай, урочище Зеленая гостиница, Башкаринские озера, пляж Улыбка Шхельды, перевал Койавганоуш, Поляна и Камень желаний в ущелье Адыр-Су.

✔️ Чегемский район: водопад Абай-Су, перевалы Голубева и Донкина, минеральные источники ущелья Чегем, тропа к леднику Шаурту.

✔️ Черекский район: урочище Уштулу (минеральные источники, приют, гостиницы), реки Кара-Су и Ах-Су, ледники Рцывашки, Ах-Су, Тютюн, перевал Кривосивцек, долина реки Чайнашки, озеро Гийбашкёль ущелье Думала, Безенгийское ущелье: развалины аула Шыки, часть ледника Уллучиран до озера Баранкош, ледники Мижиргичиран, Хрумкол, г. Дыхтау.

🟢 Также из пограничной зоны исключены альплагеря: «Шхельда», «Джантуган», «Джайлык», «Уллу-Тау», «Башиль», «Чегем», «Безенги», пансионат «Приэльбрусье» и учебно-методический центр «Эльбрус».

Для посещения иных приграничных территорий, расположенных в пятикилометровой полосе местности вдоль российско-грузинской границы, по-прежнему необходим документ, удостоверяющий личность, и соответствующий пропуск.
Его можно оформить на Госуслугах, либо посредством личного обращения в пограничный орган, либо направить электронные образы необходимых документов на электронную почту Управления: pu.kbr@fsb.ru.
#эльбрус #чегет #приэльбрусье #погранпропуск

✌️ главных правила скалолазания для альпинистов:
1. Идти ногами. Ноги гораздо сильнее и выносливее рук. Надо шагать по скале вместо инстинктивных подтягиваний на руках. Для этого нужно научиться плавно и точно переносить центр тяжести, ставить ногу на зацепку на носок и опускать пятку
2. Использовать 3️⃣ точки опоры : две руки и ногу или две ноги и руку. В случае потери одной опоры при проскальзывании или разрушении зацепки, двух будет достаточно, чтобы предотвратить срыв. Самая надежная техника скалолазания - упорно-распорная, когда мы прижимаем зацепки к скале и трижды используем каждую зацепку : хватом для руки, для упора рукой и для шага ногой.
В тренировках нашей небольшой команды альпинистов-физкультурников на скалодроме мы используем специальные упражнения для постановки этой техники
#скалолазание #альпинизм #скалодром

Доброго утра, снегозависимые !
На Чимгане 🇺🇿 выпал первый ❄️ нового сезона.
Напоминаю, что в феврале в #узбекистан будет 2 программы :

🔵10-17.02 #фрирайд-сафари на 3 курортах +Ташкент&Самарканд
1️⃣место🆓

🔴 17-24.02 #фритур (#скитур с 🚠) на 3 курортах +Ташкент&Самарканд
4️⃣места🆓

Запись на https://wowa.guide/

Всем хорошего дня ! 🥰

#skate2ski ⛷️🏂
Продолжаем тренировки в памп-треке.
Наблюдаем очевидный прогресс.
Оценим в ноябре на могул курсе с тренерами сборной 🇷🇺 по фристайлу