Неприятно, но 💯полезно
Сегодня #матьприрода тактично, но доходчиво щелкнула меня по носу.
Первый день катания в новом сезоне в любимой более 20 лет Поляне.
Утренние метеосводки сообщают о 15-25 см свежего снега и умеренной лавинной опасности.
Ситуация кажется понятной. Утреннюю форму анализа рисков не заполняю, тк план катания уже созрел в голове согласно типовой схемы открытия курорта снизу от 1600м вверх до Роза пик.
Катание в лесной зоне расслабляет: снег стабильный и не такой влажный, как опасался.
И информация от лавинной службы Альпики о ветровых досках «вроде бы» вписывается в контекст.
Но это ловушка разума : эйфория от пухляка сбрасывает в корзину слова о распространении и оставляет только небольшой размер досок.
Первый спуск с пика : удивляют сильный ветер, задутые гребни и перегибы в цирке.
На границе леса проезжаем попеременно крутой короткий склон : все стабильно.
Ниже : более протяженный и чуть положе склон, где меньше ветра. Склон, где знаю каждый кустик и перегиб.
Одинокий сноубордический след траверсом действует как успокоительное 🤣
Достаю гоупро, чтобы снять проезд и закрепляю на рюкзаке. Даю команду на одновременный спуск на большой дистанции.
Захожу прямо вниз по центру и вижу, как снег под мной пришел в движение.
Взгляд назад : отрыв сверху. Дальше волна сбивает с ног, захлестывает и тащит на боку.
Остановка, я на поверхности.
Отстегнулась лыжа, нет палок и камеры. Ребята стоят сверху у линии отрыва.
Поднимаюсь наверх, чтобы оценить размер лавины, сделать фото линии отрыва и щупом поискать снаряжение.
Повезло : нашел все, кроме камеры.
Описание лавины - в вечерней форме анализа рисков на фото.
Ветровая доска, D1, на подветренном N склоне крутизной 35 градусов.
Вроде бы ничего страшного : безопасный размер для взрослого человека, обыденный случай в работе лавинщиков.
Но ! Это отличная возможность для самоанализа и саморазвития.
Не ошибаются только те, кто ничего не делают и/или скрывают, стирают из памяти свои ошибки из желания быть всегда правым.
Здесь был очевидный просчет в оценке стабильности и человеческом факторе знакомого склона, эйфории от пухляка и желании проехать на видео эффектную линию.
Неправильный выбор стратегии для первого дня и первого спуска с пика. Вместо разведки и консервативного выбора линий было предпринято наступление и выход на склоны круче 35 градусов.
Возможно, стабильность и уровень лавинной опасности изменились под влиянием ветрового переноса от умеренной утром до значительной в обед.
Тк после обеда на информационных щитах уровень опасности был уже «значительный». А это двукратное увеличение риска в сравнение с умеренным.
Корректирующие действия :
1. Заполнять утреннюю форму рисков до утреннего брифинга с группой
2. Определять выбор дневной стратегии, рельефа и линий спуска
3. Указывать в утренней форме возможные типы человеческого фактора, влияющие на принятие решений
4. Контролировать исполнение правила Одиссея на вечернем разборе
#историигида
Сегодня #матьприрода тактично, но доходчиво щелкнула меня по носу.
Первый день катания в новом сезоне в любимой более 20 лет Поляне.
Утренние метеосводки сообщают о 15-25 см свежего снега и умеренной лавинной опасности.
Ситуация кажется понятной. Утреннюю форму анализа рисков не заполняю, тк план катания уже созрел в голове согласно типовой схемы открытия курорта снизу от 1600м вверх до Роза пик.
Катание в лесной зоне расслабляет: снег стабильный и не такой влажный, как опасался.
И информация от лавинной службы Альпики о ветровых досках «вроде бы» вписывается в контекст.
Но это ловушка разума : эйфория от пухляка сбрасывает в корзину слова о распространении и оставляет только небольшой размер досок.
Первый спуск с пика : удивляют сильный ветер, задутые гребни и перегибы в цирке.
На границе леса проезжаем попеременно крутой короткий склон : все стабильно.
Ниже : более протяженный и чуть положе склон, где меньше ветра. Склон, где знаю каждый кустик и перегиб.
Одинокий сноубордический след траверсом действует как успокоительное 🤣
Достаю гоупро, чтобы снять проезд и закрепляю на рюкзаке. Даю команду на одновременный спуск на большой дистанции.
Захожу прямо вниз по центру и вижу, как снег под мной пришел в движение.
Взгляд назад : отрыв сверху. Дальше волна сбивает с ног, захлестывает и тащит на боку.
Остановка, я на поверхности.
Отстегнулась лыжа, нет палок и камеры. Ребята стоят сверху у линии отрыва.
Поднимаюсь наверх, чтобы оценить размер лавины, сделать фото линии отрыва и щупом поискать снаряжение.
Повезло : нашел все, кроме камеры.
Описание лавины - в вечерней форме анализа рисков на фото.
Ветровая доска, D1, на подветренном N склоне крутизной 35 градусов.
Вроде бы ничего страшного : безопасный размер для взрослого человека, обыденный случай в работе лавинщиков.
Но ! Это отличная возможность для самоанализа и саморазвития.
Не ошибаются только те, кто ничего не делают и/или скрывают, стирают из памяти свои ошибки из желания быть всегда правым.
Здесь был очевидный просчет в оценке стабильности и человеческом факторе знакомого склона, эйфории от пухляка и желании проехать на видео эффектную линию.
Неправильный выбор стратегии для первого дня и первого спуска с пика. Вместо разведки и консервативного выбора линий было предпринято наступление и выход на склоны круче 35 градусов.
Возможно, стабильность и уровень лавинной опасности изменились под влиянием ветрового переноса от умеренной утром до значительной в обед.
Тк после обеда на информационных щитах уровень опасности был уже «значительный». А это двукратное увеличение риска в сравнение с умеренным.
Корректирующие действия :
1. Заполнять утреннюю форму рисков до утреннего брифинга с группой
2. Определять выбор дневной стратегии, рельефа и линий спуска
3. Указывать в утренней форме возможные типы человеческого фактора, влияющие на принятие решений
4. Контролировать исполнение правила Одиссея на вечернем разборе
#историигида
👍36🤔7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Приятно и полезно
«А в остальном, прекрасная маркиза,
Все хорошо, все хорошо…»
Отлично откатали 6 вертикальных километров, преимущественно #первыследом
Перенос программы в Поляну оправдан уже в первый день.
Завтра начнем скитурить
#скитурочка #розахутор
«А в остальном, прекрасная маркиза,
Все хорошо, все хорошо…»
Отлично откатали 6 вертикальных километров, преимущественно #первыследом
Перенос программы в Поляну оправдан уже в первый день.
Завтра начнем скитурить
#скитурочка #розахутор
👍16
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Пространственно-временной континуум
Или простыми словами : быть в нужное время в нужном месте 🎯.
У нас было всего полдня, чтобы раскатать #первымследом южный склон.
Пока беспощадное солнце и потепление не подмочит пушистый снег и не превратиткарету в тыкву в инсоляционную корку.
Справились. Успели 😁
Теперь перемещается в тень северных цирков
#скитурочка #краснаяполяна #скитур
Или простыми словами : быть в нужное время в нужном месте 🎯.
У нас было всего полдня, чтобы раскатать #первымследом южный склон.
Пока беспощадное солнце и потепление не подмочит пушистый снег и не превратит
Справились. Успели 😁
Теперь перемещается в тень северных цирков
#скитурочка #краснаяполяна #скитур
👍14❤2
Про маленький размер🤏
Задумался о риске попадания в лавины маленького размера : с чем сравнить и как относиться к такому опыту.
Лавина D1 из пяти возможных характеризуется по размеру и разрушительному потенциалу как и имеющая длину лавинного пути менее 10м, массу менее 10 тонн и безопасная для взрослого человека.
Они опасны в случае ловушек рельефа: могут сбросить со скалы, разбить об дерево или глубоко закопать в ручье или резком выполаживании.
С чем можно сравнить риск попадания в такую лавину ? Думаю, что со срывом на скальном мультипитче.
Травмы вероятны при неблагоприятном рельефе или плохих точках страховки.
Как относиться гиду к такому опыту ?
Не знаю, как для лавинщиков, которые, «разгружают склоны», рушат карнизы и делаю скикаты в стартовых зонах лавин.
Но для гида важно ни в коем случае не считать это нормой. Это тревожный и важный звонок.
Это значит, что в системе управления рисками была допущена ошибка. И нужны корректирующий действия.
«Опыт - сын ошибок трудных» с одной стороны.
С другой «опыт - это не то, что с нами произошло, а то, что мы сделали с тем, что с нами произошло».
Про корректирующие действия уже рассказал и выполняю.
Какие важные для вас, мои дорогие читатели и гости, я сделал выводы :
1️⃣ Даже на курорте вы делегируете гиду наибольшую вероятность попадания в лавину. И это то, за что стоит заплатить
2️⃣ Гиду не надо рассчитывать, что гости его быстро спасут. Как правило, сборные группы и формат однодневного фрирайда на курорте не предполагает слаженности в спасработах. Поэтому принимаемые решения должны иметь двойной запас прочности
3️⃣ Горы - территория повышенной опасности, за которыми всегда останется последнее слово. Риск - неотъемлемая составляющая любого приключения. Без него горы были бы аттракционом. Можно и нужно стремиться к управлению и снижению риска. Но определенная доля неопределенности и риска всегда будет в сухом горном остатке.
Это я понял еще 25 лет назад, когда на восхождение на русский Маттерхорн погиб мой друг, лезший в паре метров от меня. Мы были спортивны и готовы к маршруту на порядок выше, чем требовали Правила горовосхождений Федерации альпинизма России. Но Гора и камнепад решили по другому
PS на фото вынос лавина размером D2, которая была сбита газексом на аналогичной экспозиции в эти же даты, но гораздо большем склоне
#лавиннаябезопасность
Задумался о риске попадания в лавины маленького размера : с чем сравнить и как относиться к такому опыту.
Лавина D1 из пяти возможных характеризуется по размеру и разрушительному потенциалу как и имеющая длину лавинного пути менее 10м, массу менее 10 тонн и безопасная для взрослого человека.
Они опасны в случае ловушек рельефа: могут сбросить со скалы, разбить об дерево или глубоко закопать в ручье или резком выполаживании.
С чем можно сравнить риск попадания в такую лавину ? Думаю, что со срывом на скальном мультипитче.
Травмы вероятны при неблагоприятном рельефе или плохих точках страховки.
Как относиться гиду к такому опыту ?
Не знаю, как для лавинщиков, которые, «разгружают склоны», рушат карнизы и делаю скикаты в стартовых зонах лавин.
Но для гида важно ни в коем случае не считать это нормой. Это тревожный и важный звонок.
Это значит, что в системе управления рисками была допущена ошибка. И нужны корректирующий действия.
«Опыт - сын ошибок трудных» с одной стороны.
С другой «опыт - это не то, что с нами произошло, а то, что мы сделали с тем, что с нами произошло».
Про корректирующие действия уже рассказал и выполняю.
Какие важные для вас, мои дорогие читатели и гости, я сделал выводы :
1️⃣ Даже на курорте вы делегируете гиду наибольшую вероятность попадания в лавину. И это то, за что стоит заплатить
2️⃣ Гиду не надо рассчитывать, что гости его быстро спасут. Как правило, сборные группы и формат однодневного фрирайда на курорте не предполагает слаженности в спасработах. Поэтому принимаемые решения должны иметь двойной запас прочности
3️⃣ Горы - территория повышенной опасности, за которыми всегда останется последнее слово. Риск - неотъемлемая составляющая любого приключения. Без него горы были бы аттракционом. Можно и нужно стремиться к управлению и снижению риска. Но определенная доля неопределенности и риска всегда будет в сухом горном остатке.
Это я понял еще 25 лет назад, когда на восхождение на русский Маттерхорн погиб мой друг, лезший в паре метров от меня. Мы были спортивны и готовы к маршруту на порядок выше, чем требовали Правила горовосхождений Федерации альпинизма России. Но Гора и камнепад решили по другому
PS на фото вынос лавина размером D2, которая была сбита газексом на аналогичной экспозиции в эти же даты, но гораздо большем склоне
#лавиннаябезопасность
👏14👍8❤7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Лучшее🔝 место попробовать скитур
Это #краснаяполяна
Множество 🚠 обеспечивают быстрый доступ в зону скитура к огромному выбору склонов разной экспозиции и крутизны.
Всего за 1 час на подъемнике + спуск по трассе или вне трасс - и мы попадали к старту
Не нужно тратить время и силы на подход в зону катания. За день мы набирали ~ 500м, зато спуск был более 1000 вертикальных метров.
Наибольшее на Кавказе количество снега и лучшее в конце декабря качество снега. В течении пяти дней после снегопада мы ежедневно ходили и катались по пухляку #первымследом
Великолепная транспортная доступность и разнообразный выбор комфортного проживания на любой кошелек.
Стоимость проживания в Поляне для нашей команды была 1100₽/сутки в хостеле и 2100₽ в двухместных апартаментах.
Трансфер от отеля до курорта 350₽ в оба конца
Малолюдные в предновогоднюю неделю курорты делают доступными все то, что через несколько дней будет недоступно из-за космической цены и толп людей.
Без предварительного бронирования столиков мы отлично проводили время в дегустации блюд черноморской и кавказской кухни
Огромный выбор прокатов #скитур снаряжения позволяет сделать первые шаги на камусах и без финансового потрясения принять решение о продолжении
Поэтому #скитурочка в предновогоднюю неделю
остается в календаре наступающего нового года как #школаскитура начального уровня
Это #краснаяполяна
Множество 🚠 обеспечивают быстрый доступ в зону скитура к огромному выбору склонов разной экспозиции и крутизны.
Всего за 1 час на подъемнике + спуск по трассе или вне трасс - и мы попадали к старту
Не нужно тратить время и силы на подход в зону катания. За день мы набирали ~ 500м, зато спуск был более 1000 вертикальных метров.
Наибольшее на Кавказе количество снега и лучшее в конце декабря качество снега. В течении пяти дней после снегопада мы ежедневно ходили и катались по пухляку #первымследом
Великолепная транспортная доступность и разнообразный выбор комфортного проживания на любой кошелек.
Стоимость проживания в Поляне для нашей команды была 1100₽/сутки в хостеле и 2100₽ в двухместных апартаментах.
Трансфер от отеля до курорта 350₽ в оба конца
Малолюдные в предновогоднюю неделю курорты делают доступными все то, что через несколько дней будет недоступно из-за космической цены и толп людей.
Без предварительного бронирования столиков мы отлично проводили время в дегустации блюд черноморской и кавказской кухни
Огромный выбор прокатов #скитур снаряжения позволяет сделать первые шаги на камусах и без финансового потрясения принять решение о продолжении
Поэтому #скитурочка в предновогоднюю неделю
остается в календаре наступающего нового года как #школаскитура начального уровня
👍12
51…
Это пока не обхват моих бицепсов 😁
Но и каждый прожитый год - это для меня не история. Это опыт.
Иногда из серии « думал, что вот оно - счастье, ан, нет, опять опыт»😁
Но чаще опыт новых знаний, навыков, достигнутых целей и задач, принятых решений.
Из многочисленных поздравлений родных, друзей и коллег сделал вывод, что по утрам из зеркала на меня смотрит человек-мечта.
На которого смотрят, как пример, (ниже выберете нужное) :
А я всего лишь выполнил завет папы :
«Мужчине в жизни достаточно везения в двух случаях : найти любимую работу и любимую женщину».
И по утрам, когда человеку-мечты не нравится отражение в зеркале, он говорит в моей голове :
«Хватит ныть ! Ты сам выбрал этот путь.День сам собой дерьмовым не станет. Иди вперед и живи жизнь мечты»
А еще иногда, во время особо сильной финансовой турбулентности, возникает тоска по стабильному, но покинутому офису в госкомпании.
Тогда вспоминаю бывших коллег, следящих за мной и понимаю, что не могу отступить и обмануть их мечту.
Поэтому могу резюмировать, что нахожусь в полном расцвете сил и способностей, когда желания соответствуют возможностям.
Чего и вам, друзья, желаю
Ваш гид в горах Кавказа
#деньрождения #пожелания
Это пока не обхват моих бицепсов 😁
Но и каждый прожитый год - это для меня не история. Это опыт.
Иногда из серии « думал, что вот оно - счастье, ан, нет, опять опыт»😁
Но чаще опыт новых знаний, навыков, достигнутых целей и задач, принятых решений.
Из многочисленных поздравлений родных, друзей и коллег сделал вывод, что по утрам из зеркала на меня смотрит человек-мечта.
На которого смотрят, как пример, (ниже выберете нужное) :
🔸сделал увлечение работой,
🔸монетизировал хобби,
🔸поворачивает на лыжах за деньги.
А я всего лишь выполнил завет папы :
«Мужчине в жизни достаточно везения в двух случаях : найти любимую работу и любимую женщину».
И по утрам, когда человеку-мечты не нравится отражение в зеркале, он говорит в моей голове :
«Хватит ныть ! Ты сам выбрал этот путь.
А еще иногда, во время особо сильной финансовой турбулентности, возникает тоска по стабильному, но покинутому офису в госкомпании.
Тогда вспоминаю бывших коллег, следящих за мной и понимаю, что не могу отступить и обмануть их мечту.
Поэтому могу резюмировать, что нахожусь в полном расцвете сил и способностей, когда желания соответствуют возможностям.
Чего и вам, друзья, желаю
Ваш гид в горах Кавказа
#деньрождения #пожелания
👍46🔥33❤17👏2
Мы это сделали 🙌
Совместно с нашим постоянным партнером и другом, краснодарским производителем мерча Modzho , приготовили подарки🎄 для гостей новогоднего фрирайда в Красной поляне.
Хочешь такой стреп ? Записывайся на новогоднюю программу La Pudra на
https://wowa.guide/
#краснаяполяна #lapudra #мерч
Совместно с нашим постоянным партнером и другом, краснодарским производителем мерча Modzho , приготовили подарки🎄 для гостей новогоднего фрирайда в Красной поляне.
#краснаяполяна #lapudra #мерч
🔥20👍1
Доброго новогоднего утра, друзья!
Год обещает быть активным.
Поэтому для начала надо отдохнуть 😁
#юмор
Год обещает быть активным.
Поэтому для начала надо отдохнуть 😁
#юмор
👍20👏2🔥1
Новости сайта https://wowa.guide/
Выложена программа фрирайда и скитура со снегоходов на Камчатке.
🗓️ 8-16 марта 2025
💲149 750₽
🆓 4 места
Три вулкана🌋 , спуски к океану🌊 , термальные источники.
Такая программа и по такой цене - только у нас
#полуостровмечты #камчатка
Выложена программа фрирайда и скитура со снегоходов на Камчатке.
🗓️ 8-16 марта 2025
💲149 750₽
🆓 4 места
Три вулкана🌋 , спуски к океану🌊 , термальные источники.
Такая программа и по такой цене - только у нас
#полуостровмечты #камчатка
❤10👍3🔥1
Стоимость скипасов на Чегете в этом сезоне
В настоящий момент Чегет закрыт для катания по причине малого количества снега.
На Эльбрусе возможны спуски по ледникам на участках, где отсутствуют трещины.
Остальные фрирайд-маршруты также недоступны
#чегет #эльбрус #приэльбрусье
Разовый:
Взрослый-1100 рублей.
Детский - 550 рублей.
🏂🎿🫢😮Цена абонемента на целый день:
Взрослый -1800 рублей
Детский -900 руб.
Льготы на курорте Чегет:
Старше -70 лет -Бесплатно.
Дети до 7 лет - бесплатно
Дети от 7 лет до 14 лет- половина стоимости взрослого билета.
❗️Билеты и абонементы возврату не подлежат, только в случае остановки ВСЕХ очередей канатной дороги по техническим причинам!
‼️Погодные условия не включаются❗️
❗️Тарифы вступают в силу с 01.01.2025 г. ❗️
В настоящий момент Чегет закрыт для катания по причине малого количества снега.
На Эльбрусе возможны спуски по ледникам на участках, где отсутствуют трещины.
Остальные фрирайд-маршруты также недоступны
#чегет #эльбрус #приэльбрусье
👍5❤3
Новости LaPudra
Сегодня круто покатались в одном из кулуаров за Каменным столбом.
Он выводит в район Харгинского водопада. Поэтому правильнее его назвать Харгинским кулуаром.
Заходили с верхней станции подъемника Крокус курорта Роза хутор.
Для пропуска за сетку границ курорта потребовалось показать удостоверение гида и написать расписку отказа от ответственности курорта.
На мой взгляд это очень важный и прогрессивный шаг со сторону Розы хутор навстречу фрирайдерам.
Видеоподробности чуть позже. Оставайтесь на связи 🙌
PS снег есть, в очередях не стоим
#lapudra #розахутор
Сегодня круто покатались в одном из кулуаров за Каменным столбом.
Он выводит в район Харгинского водопада. Поэтому правильнее его назвать Харгинским кулуаром.
Заходили с верхней станции подъемника Крокус курорта Роза хутор.
Для пропуска за сетку границ курорта потребовалось показать удостоверение гида и написать расписку отказа от ответственности курорта.
На мой взгляд это очень важный и прогрессивный шаг со сторону Розы хутор навстречу фрирайдерам.
Видеоподробности чуть позже. Оставайтесь на связи 🙌
PS снег есть, в очередях не стоим
#lapudra #розахутор
👍29🔥9❤3
Описание маршрута и рекомендации
По горячим следам сразу напишу⬇️
Подход около часа от верхней станции подьемника Крокус.
Спуск перепадом около 1000м по крутому (>35 градусов) кулуару в цирк, с выкатом на лесную дорогу и возвращением по ней на курорт к нижней станции подьемника Дафна.
Возвращение на курорт по дороге, с переходом нескольких ручьев, занимает около часа.
Итого маршрут продолжительностью 2,5-3,5 часа, в зависимости от технической, физической и психологической подготовки.
Основная опасность ⚠️ на подходе : срыв на замерзшем жестком снегу крутого южного склона.
Безопасность обеспечивается :
‼️ограничением количества и уровня подготовки гостей на 1 гида
(не более 3 фрирайдеров с опытом уверенных спусков в Крейзи и Юрьев хуторе);
‼️грамотным подбором снаряжения (фрирайдные лыжи и крепления,
❌ скитурные AT крепления могут выстегнуться от вибрации или торсионного скручивания,
фрирайдные или скитурные ботинки с функцией ходьбы и подошвой grip walk/Vibram,
рюкзак с возможностью крепления лыж/сноуборда,
лыжные палки предпочтительны с прямой рукояткой для втыкания в жесткий снег,
шлем);
‼️хорошими ступенями, обеспечивающими опору не менее половины ступни и направленными внутрь склона.
‼️Не рекомендуется маршрут в плохую видимость и/или при силе ветра южных румбов более 7 м/с.
Также присутствует лавинная опасность (зачастую лавины из мокрого снега, обрушение карниза).
На выходе с маршрута есть опасность травмы при спуске по корке, жесткому снегу, столкновения с деревьями или кустарником
#фрирайд #розахутор
По горячим следам сразу напишу
Подход около часа от верхней станции подьемника Крокус.
Спуск перепадом около 1000м по крутому (>35 градусов) кулуару в цирк, с выкатом на лесную дорогу и возвращением по ней на курорт к нижней станции подьемника Дафна.
Возвращение на курорт по дороге, с переходом нескольких ручьев, занимает около часа.
Итого маршрут продолжительностью 2,5-3,5 часа, в зависимости от технической, физической и психологической подготовки.
Основная опасность ⚠️ на подходе : срыв на замерзшем жестком снегу крутого южного склона.
Безопасность обеспечивается :
‼️ограничением количества и уровня подготовки гостей на 1 гида
(не более 3 фрирайдеров с опытом уверенных спусков в Крейзи и Юрьев хуторе);
‼️грамотным подбором снаряжения (фрирайдные лыжи и крепления,
фрирайдные или скитурные ботинки с функцией ходьбы и подошвой grip walk/Vibram,
рюкзак с возможностью крепления лыж/сноуборда,
лыжные палки предпочтительны с прямой рукояткой для втыкания в жесткий снег,
шлем);
‼️хорошими ступенями, обеспечивающими опору не менее половины ступни и направленными внутрь склона.
‼️Не рекомендуется маршрут в плохую видимость и/или при силе ветра южных румбов более 7 м/с.
Также присутствует лавинная опасность (зачастую лавины из мокрого снега, обрушение карниза).
На выходе с маршрута есть опасность травмы при спуске по корке, жесткому снегу, столкновения с деревьями или кустарником
#фрирайд #розахутор
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍20❤4