Красная Поляна - фсё!
✔️В эти выходные прошла заключительная #школафрирайда на лучшем курорте 🇷🇺.
Была сильная оттепель - до плюс 8 на Роза пик🌤
Именно в такую погоду и снег хорошо работать над техникой. Потому, что когда выпадет свежий снег , нужно кататься и кайфовать и уже поздно исправлять ошибки в технике.
👍Полезно. Подхлест, нырок в долину, авальман, опережающий подскок - эти и другие технические приемы использовались для катания вне трасс на классических узких лыжах.
Использование классической методики в сочетании с современными лыжами позволяет в короткие сроки освоить технику катания по разным видам снега.
💲Выгодно. День с инструктором кат В по цене часового занятия. Хорошие цены на проживание в отелях Курорта и туркешбэк 20%
❄️Анализируя сообщения коллег из Архыза, Домбая и Приэльбрусья, думаю , что даже в эти выходные на Поляне был лучший на Кавказе снег и подготовка трасс.
✔️В эти выходные прошла заключительная #школафрирайда на лучшем курорте 🇷🇺.
Была сильная оттепель - до плюс 8 на Роза пик🌤
Именно в такую погоду и снег хорошо работать над техникой. Потому, что когда выпадет свежий снег , нужно кататься и кайфовать и уже поздно исправлять ошибки в технике.
👍Полезно. Подхлест, нырок в долину, авальман, опережающий подскок - эти и другие технические приемы использовались для катания вне трасс на классических узких лыжах.
Использование классической методики в сочетании с современными лыжами позволяет в короткие сроки освоить технику катания по разным видам снега.
💲Выгодно. День с инструктором кат В по цене часового занятия. Хорошие цены на проживание в отелях Курорта и туркешбэк 20%
❄️Анализируя сообщения коллег из Архыза, Домбая и Приэльбрусья, думаю , что даже в эти выходные на Поляне был лучший на Кавказе снег и подготовка трасс.
👍8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Приглашаю на лавинный курс #рлц1 от @avalanchecenter.ru и @wowa.guide в эти выходные 9-10 апреля в Приэльбрусье.
Один день теории и день практики.
Содержание курса:
Базовые знания о природе и физике лавин.
Оценка лавинного рельефа.
Планирование и проведение скитур/бэккантри выходов.
Использование ресурсов и инструментов (Avaluator, Dangerator, ATES, лавинные прогнозы и др.) для снижения лавинных рисков.
Человеческий фактор и его влияние на процесс принятия решений.
Выбор подходящей техники передвижения на лавинном рельефе.
Базовые спасательные работы при сходе лавины.
Всего 1 свободное место в группе по привлекательной цене 11 750₽.
Включает обучение, учебник, методическое пособие, полевую карточку Avaluator и сертификат обучения.
Бесплатный прокат лавинного снаряжения.
Помощь с проживанием и трансфером.
Вот видео прошлогоднего курса
Запись https://wowa.guide/
Один день теории и день практики.
Содержание курса:
Базовые знания о природе и физике лавин.
Оценка лавинного рельефа.
Планирование и проведение скитур/бэккантри выходов.
Использование ресурсов и инструментов (Avaluator, Dangerator, ATES, лавинные прогнозы и др.) для снижения лавинных рисков.
Человеческий фактор и его влияние на процесс принятия решений.
Выбор подходящей техники передвижения на лавинном рельефе.
Базовые спасательные работы при сходе лавины.
Всего 1 свободное место в группе по привлекательной цене 11 750₽.
Включает обучение, учебник, методическое пособие, полевую карточку Avaluator и сертификат обучения.
Бесплатный прокат лавинного снаряжения.
Помощь с проживанием и трансфером.
Вот видео прошлогоднего курса
Запись https://wowa.guide/
👍5🔥1
Возможность бесплатного лавинного обучения для тех, кто в Поляне или поблизости
Forwarded from Роза Хутор
Важные новости от @rosaavalanchecontrol 🏔
До конца сезона осталось 6 бесплатных занятия на лавинном полигоне – 6, 9, 13, 16, 20 и 22 апреля. На все даты есть свободные места. Начало в 13:00, продолжительность 2,5 часа. Запись в WhatsApp по телефону +79649485649 (Мария) ✅
До конца сезона осталось 6 бесплатных занятия на лавинном полигоне – 6, 9, 13, 16, 20 и 22 апреля. На все даты есть свободные места. Начало в 13:00, продолжительность 2,5 часа. Запись в WhatsApp по телефону +79649485649 (Мария) ✅
Снежные новости нагорья Лаго-Наки. На фото Партизанский приют (1550м) вчера и Фишт (2868м) 31 марта. Ближайшая #школаскитура «Первоцвет» пройдёт 23-24 апреля. Пока есть пара мест в группе
👍7
IMG_4922.JPG
2.3 MB
«Общеукрепляющая,
Утром отрезвляющая…»
Про зарядку по порядку
Делаю каждое #утро 🕖
до завтрака,
сверху вниз ⬇️
Вращения в суставах, махи, наклоны, растяжки, выпады🤸♂️
Обязательно разминка коленей полуприседаниями на носках из положения ноги вместе, носки наружу, внутрь, на ширине плеч, диагональные полуприседания.
По 1️⃣0️⃣ повторов в каждом положении.
Искренне полагал, что каждый #фрирайдер делает зарядку или разминку перед ⛷для профилактики травм.
Оказалось, что не каждый🤷♂️
Поэтому вернул разминку в расписание #фрирайд дня с @wowa.guide
А вы делаете разминку ?
#зарядка #разминка
Утром отрезвляющая…»
Про зарядку по порядку
Делаю каждое #утро 🕖
до завтрака,
сверху вниз ⬇️
Вращения в суставах, махи, наклоны, растяжки, выпады🤸♂️
Обязательно разминка коленей полуприседаниями на носках из положения ноги вместе, носки наружу, внутрь, на ширине плеч, диагональные полуприседания.
По 1️⃣0️⃣ повторов в каждом положении.
Искренне полагал, что каждый #фрирайдер делает зарядку или разминку перед ⛷для профилактики травм.
Оказалось, что не каждый🤷♂️
Поэтому вернул разминку в расписание #фрирайд дня с @wowa.guide
А вы делаете разминку ?
#зарядка #разминка
👍11
«-Смотрите, справа лавина с Чегета !
- И слева !
- А вон с перевала Эхо войны !
- Это вчерашняя или сегодняшняя ?»
Мы едем на пудромобиле на Поляну Азау и обсуждаем признаки нестабильности снежного покрова.
Курорт Эльбрус открылся позавчера после 4 дней простоя из-за высокой лавинной опасности.
У нас лавинный курс #рлц1 в самых высоких горах России, с самыми большими лавинами.
И этот курс сильно отличается от курсов в Красной поляне и Архызе.
Он сложный для организации и проведения.
И единственный в своём роде из курсов Российского лавинного центра.
Итоги :
2️⃣выходных дня
5️⃣ участников
2️⃣7️⃣5️⃣ слайдов теории
3️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ вертикальных метров #фрирайд практики
Благодаря @resort_elbrus за день катания смогли применить полученные знания на всех типах весеннего снега на высотах 3850м-2350м.
Интенсивно, продуктивно, полезно.
Завершающий лавинный курс #рлц2 в #скитур формате пройдёт 30 апреля-3 мая.
Появилось одно место в группе.
Запись https://wowa.guide/
- И слева !
- А вон с перевала Эхо войны !
- Это вчерашняя или сегодняшняя ?»
Мы едем на пудромобиле на Поляну Азау и обсуждаем признаки нестабильности снежного покрова.
Курорт Эльбрус открылся позавчера после 4 дней простоя из-за высокой лавинной опасности.
У нас лавинный курс #рлц1 в самых высоких горах России, с самыми большими лавинами.
И этот курс сильно отличается от курсов в Красной поляне и Архызе.
Он сложный для организации и проведения.
И единственный в своём роде из курсов Российского лавинного центра.
Итоги :
2️⃣выходных дня
5️⃣ участников
2️⃣7️⃣5️⃣ слайдов теории
3️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ вертикальных метров #фрирайд практики
Благодаря @resort_elbrus за день катания смогли применить полученные знания на всех типах весеннего снега на высотах 3850м-2350м.
Интенсивно, продуктивно, полезно.
Завершающий лавинный курс #рлц2 в #скитур формате пройдёт 30 апреля-3 мая.
Появилось одно место в группе.
Запись https://wowa.guide/
👍11
«Гони телегу!»
Телеграм-анонс публикаций канала
https://t.me/wowa_guide
Понедельник : видео, после которого никогда больше не «подрежете лавину»
Тема со ски-альпинизмом будет раскрыта во вторник
Среда приложения усилий : как и где
С облегчением ! Ускориться и облегчиться или облегчится и ускорится? Решим в четверг
Русский горный гид #1. Кто он ? Имя узнаём в пятницу
Читайте, комментируйте, делитесь с друзьями и предлагайте волнующие темы
В выходные отдохнём в горах Архыза на скитуре и вдохновимся на новый анонс
Телеграм-анонс публикаций канала
https://t.me/wowa_guide
Понедельник : видео, после которого никогда больше не «подрежете лавину»
Тема со ски-альпинизмом будет раскрыта во вторник
Среда приложения усилий : как и где
С облегчением ! Ускориться и облегчиться или облегчится и ускорится? Решим в четверг
Русский горный гид #1. Кто он ? Имя узнаём в пятницу
Читайте, комментируйте, делитесь с друзьями и предлагайте волнующие темы
В выходные отдохнём в горах Архыза на скитуре и вдохновимся на новый анонс
🔥5👍1😁1