WOWA.GUIDE
1.13K subscribers
2.13K photos
512 videos
10 files
642 links
В горы по науке.
Аттестованный гид, канд. геогр. наук, Владимир Храбовченко PRO горы, фрирайд, ски-тур, восхождения и походы:
👉 показываю, где пухляк
☝ делюсь 25летним опытом гида
💪готовлю фрирайдеров
📷 делюсь горами 🇷🇺
🤣 фрирайд-юмор

📲 928 23 23 258
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥9👍4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Второй день акклиматизации
пролетел на одном дыхании.

От утренней чашечки кофе
на террасе нашего отеля ski in ski out
до вечернего айрана там же.

Находили и накатали #первымследом по леднику Большой Азау вертикальный километр на высотах 3000-3450.

Вдали от вида и шума людей, канаток, ратраков и снегоходов.
Только наша маленькая душевная команда,
Горы и прекрасный летний снег

Хотели бы так покататься летом ?

👍 конечно, планирую

🔥 рад за вас

💩 глупости какие

#ride5642 #эльбрус #фрирайд #скитур

Подписаться в Max
🔥23👍7☃2❤1👀1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Третий день #ride5642

После вчерашнего ударного скитура
с перепадом 1000м на высотах до 3450м мы вернулись на #эльбрус

Используем периодизацию в нагрузках.
Сегодня легкий день с набором 450м,
выходом на высоту 4300м
и ночевкой уже на 3800м.

Но даже на шумном южном маршруте
находим укромные линии #первымследом
без толп людей, снегоходов и ратраков.

Обязательный контроль самочувствия и измерение сатурации.
Голова не болит, самочувствие отличное, сон хороший, восстановление полное.

Мониторим количество и дневную динамику качества снега на ледниках.
Это позволяет делать безопасные спуски перепадом 1300м по классному снегу, быть в нужном месте в нужное время.

Наконец-то восхитились фирменным эльбрусским закатом в сансетошной на 3800м.

#скитур #фрирайд
❤6🔥6🦄1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥10
Экватор #ride5642

Четвертый день начали традиционно с измерения сатурации и пульса.

Почему важно следить за этими показателями в состоянии покоя сразу после пробуждения ?⤵️
Если пульс в покое выше 100 ударов в минуту, надо незамедлительно начать спуск вниз.

У нас показатели за ночь улучшились: до 65 ударов и сатурация до 90%.
Отличное самочувствие.

А проснулись в 🕕 утра, чтобы провести снежные занятия : тренировку альпнавыков ходьбы в кошках, самостраховки и самозарубания ледорубом.
Делать это необходимо на жестком снежном крутом склоне, как на восхождении.
И отрабатывать самозарубание из разных положений : на спине, на животе, головой вверх по склону и головой вниз.

После завтрака за 3,5 часа набрали 900м и в зашли на скитуре на скалы Пастухова.

По дороге общались со спускавшимися с восхождения на вершину коллегами.

Сильная тройка лыжников стартовала ночью пешком, дошли до скал на лыжных кошках и затем до 5100м с лыжами на рюкзаке.
Устали и около 9 часов утра поехали вниз.

Другая группа стартовала на ратраке и только один смог занести лыжи на вершину и спуститься. Снег очень жесткий, местами под вершиной лед.

Со скал Пастухова спустились по приятному снегу на леднике Гарабаши.

Выпили кофейку с видами и дождались лучшего заката этой недели.

Как вам закат ? ❤️ 🔥 😍

#эльбрус #скитур

Подписаться в Max
🔥19❤4👍3👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥6👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#powderday 11.06.26

Планета Эльбрус одарила
нашу команду «Двое против лета»
невероятным снегом.

Заскитурили на 5100м с 3800м
чуть более чем за 4 часа.

Улучшили свой вчерашний результат
до скал Пастухова сразу на 45 минут :
с 3:30 на 2:45.

Для сравнения : средняя группа восходителей поднимается на скалы Пастухова за 4 часа.

Воодушевленные кайфовым снегом,
продолжили спуск до Кругозора.

То есть общий спуск составил более 2100м.

С Кругозора спустились в Баксанскую долину на короткий отдых перед восхождением #ride5642

#эльбрус #скитур #фрирайд
🔥14❤1☃1👏1
Турецкий гамбит ♟️

Сидя в Стамбуле🇹🇷после Арарата обсуждали как хорошо покатались и попутешествовали.

Акклиматизация до 4600 есть,
а вершины нет.
Не пропадать же добру😁
Тем более, что впереди были три праздничных и выходных дня.

Так появилась идея скитур блиц-восхождения на Эльбрус команды «Восточный экспресс».

Как думаете, задумка удалась ??

#эльбрус #скитур #блицвосхождение
🔥16👍5❤1👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Tango del Elbrús

Без героического пафоса и продающих текстов :
за 26 лет работы гидом на Эльбрусе это была моя первая #скитур программа блиц восхождения.

За 3 дня из Краснодара в Краснодар.

Если у @g1nny была пройдена полная акклиматизация с тремя ночевками на 3800м и скитуром на 5100м,
то у @vbutez и @yuriydmitriev всего один скитур на 4400м.

Неопределенности добавляли погода и состояние маршрута.

За день до нашего восхождение гроза развернула сильные группы в 100м от вершины.

А ночью и утром сильный западный ветер сдул снег выше Косой полки местами до льда.

Утренний и вечерний мониторинг сатурации и ЧСС четко отражали готовность к восхождению : 94% /65💗 с полной программы акклиматизации 🆚 81% / 85💗 по блицу утром восхождения в состоянии покоя после пробуждения.

Для снижения рисков горной болезни мы использовали ратрак до 5100м, двух гидов на группу в 4 человека и в рюкзаках пару кислородных баллонов.

Также ребята выбрали для восхождения Восточную вершину Эльбруса.
На Западной большинство уже были и не хотели идти в толпе и в очереди на перилах.

Основная ошибка #скитур восхождения на Эльбрус : копировать сложившийся тайминг пеших восходителей.

Ночной холод и ветер выматывают физически и психологически, особенно, при подъеме с лыжами на рюкзаке.

Замерзший ночью бетонный склон не позволяет подниматься выше 4600м на камусах и лыжных кошках.

Поэтому мой выбор и совет : строить тайминг по погоде, состоянию маршрута, скорости группы и времени оттаивания снега.


Мы выехали в 7(‼️) утра, что по всем меркам очень поздно.
Ночью и весь день дул сильный западный ветер, который сдул снег выше Косой полки местами до льда.

Лыжи мы оставили на 5100м , чтобы быстрее и легче взойти, и получить удовольствие на спуске по мягкому снегу.

Около полудня мы были на вершине и в 14:30 спустились одновременно с коллегами скитуристами, выехавшими в 5 утра.

Жаль, что у @yuriydmitriev сломалась кошка Salewa из известного местного проката, и только это остановило его путь к вершине.

Спасибо @Pavel_Pustogarov за помощь Юре на спуске и возвращение к группе для подстраховки.

Спасибо всем, кто следил за нашим восхождением и поздравил с вершиной 🙌

#эльбрус #ride5642
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥21❤12👍9👏3🦄1
Лавинные курсы 26-27

На сайте Российского лавинного центра открыта запись на курсы сезона 2026-2027.

Двухдневный курс начального уровня РЛЦ1, аналог канадского лавинного курса AST1, проходит на фрирайде.

Стоимость 19 750₽ с выдачей учебного пособия, методички и полевой карточки принятия решений Avaluator ™️ и сертификата об обучении.

Четырехдневный продвинутый лавинный курс РЛЦ2 проходит на скитуре.

Стоимость 34 750₽.

Группы от 3 до 6 человек.

Пока есть возможность - бронируйте предоплатой место (Ергаки, Шерегеш, Поляна, Камчатка, Приэльбрусье) и даты (ноябрь-апрель).

Обратите внимание, что на моих курсах с этого сезона возможно пройти повторное обучение (refresh).

Стоимость refresh : 14 750₽ РЛЦ1 и 24 750₽ РЛЦ2

Запись на https://wowa.guide/

#лавинныекурсы
👏4❤1👍1
👑Лагонаки 25-28.06

В связи с большим количеством снега Кавказский заповедник не спешит открывать маршруты.

На свежих фото из соцсетей текущая обстановка на Фиште, Оштене и Фиштинском приюте.

Учитывая это и неблагоприятный погодный прогноз, перенесли «Корону Лагонаки» на 25-28 июня.

Планируем радиальные #скитур выходы с Фиштинского приюта на Фишт Малый по леднику , Пшехосу и Оштен.
Спуски по альпмаршрутам 1Б-2А к.с. среди цветущих рододендронов, орхидей и рябчиков.

Заброска снаряжения на приют - на лошадях.

Стоимость 39 750₽ «все включено» из Краснодара в Краснодар.

В группе осталось 1 место.

Запись https://wowa.guide/

#лагонаки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤1