Россия🇷🇺 и Иран 🇮🇷 заключили соглашение о безвизовом режиме для туристских групп от 5 человек на срок пребывания до 15 дней.
Соглашение вступает в действие с 1 января 2023 года.
Вокруг Тегерана в часе езды 🚗 расположены три горнолыжных курорта.
Пару лет назад видел вот этот фильм о фрирайде в Иране.
https://youtu.be/b638-6j1nqg
Снято красиво и, как говорится, в жизни «красивее не будет» 😀
Что я думаю : имеет смысл поехать в Иран с целью спуска с Демавенда (5 671м, самый высокий вулкан Азии), фритура на курортах и этно-гастро программы.
Стоимость от 1500 до 2000$.
Соглашение вступает в действие с 1 января 2023 года.
Вокруг Тегерана в часе езды 🚗 расположены три горнолыжных курорта.
Пару лет назад видел вот этот фильм о фрирайде в Иране.
https://youtu.be/b638-6j1nqg
Снято красиво и, как говорится, в жизни «красивее не будет» 😀
Что я думаю : имеет смысл поехать в Иран с целью спуска с Демавенда (5 671м, самый высокий вулкан Азии), фритура на курортах и этно-гастро программы.
Стоимость от 1500 до 2000$.
YouTube
Iran: A Skier's Journey
“Should we go?” Chad Sayers and Forrest Coots decide, indeed, they should. Upon arriving in Iran, they are welcomed with profound warmth, stunned by the immense beauty of the landscape and culture. Threaded through Tehran’s bustling bazaars to Isfahan’s dazzling…
👍13🤔1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Техника фрирайда.
❓Есть ли она ?
Многие убеждены, что - нет❌
Аргумент : достаточно общей горнолыжной техники, поставленной на трассе.
☝️Однако, существуют техники карвинга и могула.
В обоих случаях речь идёт о катании по специфическому снежному покрытию❄️ : жесткой ровной трассе или буграм.
Настоящий 💯фрирайдер должен уметь безопасно кататься по любому снежному покрову и состоянию снега.
В тч самому неприятному🙀 для лыжников состоянию снега : корке.
И, вуаля, вот она техника фрирайда - повороты прыжком.
Они востребованы и в крутых, узких кулуарах , и на корке.
🫵 А вы, как считаете, есть техника фрирайда ?
❓Есть ли она ?
Многие убеждены, что - нет❌
Аргумент : достаточно общей горнолыжной техники, поставленной на трассе.
☝️Однако, существуют техники карвинга и могула.
В обоих случаях речь идёт о катании по специфическому снежному покрытию❄️ : жесткой ровной трассе или буграм.
Настоящий 💯фрирайдер должен уметь безопасно кататься по любому снежному покрову и состоянию снега.
В тч самому неприятному🙀 для лыжников состоянию снега : корке.
И, вуаля, вот она техника фрирайда - повороты прыжком.
Они востребованы и в крутых, узких кулуарах , и на корке.
🫵 А вы, как считаете, есть техника фрирайда ?
👍12🔥1
Читаю Хауса и постоянно сравниваю с аналогичной книгой Ю. Байковского более чем десятилетней давности.
Российские наработки в периодизации тренировок на порядок глубже и подробнее.
Можно планировать вплоть до недельных микроциклов.
Достоинство Хауса в увязке циклов с тренировочными зонами и восстановлением.
А также подборки упражнений и комплексы упражнений непосредственно для альпинизма, с разделением на технические и высотные восхождения.
Решил использовать наработки и Хауса, и Байковского в своих тренировках и тренировках учеников.
Набросал тренировочный план📈подготовки к ⛷пику Ленина.
Стартуем с Втягивающего мезоцикла Вводного периода.
А вы используете периодизацию/циклирование в тренировках ?
Российские наработки в периодизации тренировок на порядок глубже и подробнее.
Можно планировать вплоть до недельных микроциклов.
Достоинство Хауса в увязке циклов с тренировочными зонами и восстановлением.
А также подборки упражнений и комплексы упражнений непосредственно для альпинизма, с разделением на технические и высотные восхождения.
Решил использовать наработки и Хауса, и Байковского в своих тренировках и тренировках учеников.
Набросал тренировочный план📈подготовки к ⛷пику Ленина.
Стартуем с Втягивающего мезоцикла Вводного периода.
А вы используете периодизацию/циклирование в тренировках ?
👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Второй снегопад нового сезона и уже в Азау.
А на ноябрьскую Открывашку остались всего 2 места.
Успейте забронировать и внести оплату.
А на ноябрьскую Открывашку остались всего 2 места.
Успейте забронировать и внести оплату.
👍7
⚠️ Завтра ❌ распродажи ✈️!
Спрос большой и к вечеру билеты в Шерегеш подорожали на 2500₽.
Теперь у меня есть бесплатная 🆓 услуга покупки авиабилетов.
Необходимы паспортные данные и перевод стоимости билетов на тинькоф.
Более того, заказал карту S7 Tinkoff для участия в закрытых распродажах авиабилетов.
Информация по местам, куда можно полететь со мной :
📍3-6 ноября Приэльбрусье «Открывашка» 2 места
❌26 ноября - 3 декабря Шерегеш «WowaGesh” нет мест
❌ 10-18 декабря Мамай «Пудра Байкала» нет мест
📍23-25 декабря Роза хутор «Техничка» 6 мест
📍2-8 января Роза хутор «La Pudra» 4 места
‼️Заявки без предоплаты до конца недели буду вынужден аннулировать❌ и места открыть для продажи
Пожалуйста , 🙏 внесите предоплату/оплату до конца недели
Спрос большой и к вечеру билеты в Шерегеш подорожали на 2500₽.
Теперь у меня есть бесплатная 🆓 услуга покупки авиабилетов.
Необходимы паспортные данные и перевод стоимости билетов на тинькоф.
Более того, заказал карту S7 Tinkoff для участия в закрытых распродажах авиабилетов.
Информация по местам, куда можно полететь со мной :
📍3-6 ноября Приэльбрусье «Открывашка» 2 места
❌26 ноября - 3 декабря Шерегеш «WowaGesh” нет мест
❌ 10-18 декабря Мамай «Пудра Байкала» нет мест
📍23-25 декабря Роза хутор «Техничка» 6 мест
📍2-8 января Роза хутор «La Pudra» 4 места
‼️Заявки без предоплаты до конца недели буду вынужден аннулировать❌ и места открыть для продажи
Пожалуйста , 🙏 внесите предоплату/оплату до конца недели
👍6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброй недели, фрирайдеры !
Начать тренироваться с понедельника-отличная идея !
Мишель Паркер, звезда фрирайд-фильмов, для RedBull Media демонстрирует свой комплекс упражнений на мышцы кора (корпуса).
Упражнения необходимо выполнять суперсетом (подряд, без отдыха) в качестве разминки перед силовой тренировкой в зале.
Напишите, сколько раз в неделю вы сейчас ходите в спортзал ?
Начать тренироваться с понедельника-отличная идея !
Мишель Паркер, звезда фрирайд-фильмов, для RedBull Media демонстрирует свой комплекс упражнений на мышцы кора (корпуса).
Упражнения необходимо выполнять суперсетом (подряд, без отдыха) в качестве разминки перед силовой тренировкой в зале.
Напишите, сколько раз в неделю вы сейчас ходите в спортзал ?
👍4
Блиц-восхождение выходного дня на четырехтысячник Арагац прошло успешно, насыщенно, интересно, вкусно и очень душевно.
За 3 дня успели :
взойти на 2 вершины,
познакомиться с 3 памятниками культурного наследия,
нагулять 10 км по вечернему и утреннему Еревану,
продегустировать лучший хаш в Армении.
Следующий визит в Армению 27 февраля - 4 марта. ГастроАлкоСПА фритур + культурмультур и шашлыкмашлык.
Взятие высоты 4000+м позволяет начать подготовку к восхождению на Эльбрус 18-25 июня 2023.
Запись на https://wowa.guide/
За 3 дня успели :
взойти на 2 вершины,
познакомиться с 3 памятниками культурного наследия,
нагулять 10 км по вечернему и утреннему Еревану,
продегустировать лучший хаш в Армении.
Следующий визит в Армению 27 февраля - 4 марта. ГастроАлкоСПА фритур + культурмультур и шашлыкмашлык.
Взятие высоты 4000+м позволяет начать подготовку к восхождению на Эльбрус 18-25 июня 2023.
Запись на https://wowa.guide/
👍9🔥8👏2
Forwarded from Коммерсантъ
❗️Авиакомпании S7 и «Аэрофлот», а также РЖД заявили, что у них нет ограничений на продажу билетов за границу. Представители транспортных компаний утверждают, что им не поступало указаний прекратить продавать билеты на поезда и самолеты мужчинам призывного возраста без справки из военкомата.
@kommersant
@kommersant
👍6
Российский лавинный центр опубликовал расписание лавинных курсов на следующий сезон.
Можно и нужно записываться, тк количество мест ограничено.
Для выпускников курсов РЛЦ1 у wowa.guide скидка на все программы 5% , а для РЛЦ2- 10%.
https://avalanchecenter.ru/courses-ski/schedule/
Можно и нужно записываться, тк количество мест ограничено.
Для выпускников курсов РЛЦ1 у wowa.guide скидка на все программы 5% , а для РЛЦ2- 10%.
https://avalanchecenter.ru/courses-ski/schedule/
👍3
Новые снегопады прошли в эти выходные на Кавказе, в Шерегеше и на Мамае.
А в нашей группе на Мамай внезапно образовалось одно свободное место.
Программа здесь
https://drive.google.com/file/d/1ZyXf9vEPBpY-tt753bLWkyFXNlqytfJM/view?usp=drivesdk
Запись на https://wowa.guide/
А в нашей группе на Мамай внезапно образовалось одно свободное место.
Программа здесь
https://drive.google.com/file/d/1ZyXf9vEPBpY-tt753bLWkyFXNlqytfJM/view?usp=drivesdk
Запись на https://wowa.guide/
👍7
К сожалению, прошедшие снегопады и плохая погода , вероятно, стали причиной гибели двух участников трейл забега в Архызе.
Соболезнования родным и близким погибших , в всему сообществу трейлранеров.
Попрошу воздержаться от оценочных и эмоциональных суждений в адрес организаторов и спортсменов
https://09.mchs.gov.ru/deyatelnost/press-centr/operativnye-sobytiya/4846616
Соболезнования родным и близким погибших , в всему сообществу трейлранеров.
Попрошу воздержаться от оценочных и эмоциональных суждений в адрес организаторов и спортсменов
https://09.mchs.gov.ru/deyatelnost/press-centr/operativnye-sobytiya/4846616
09.mchs.gov.ru
Поисково-спасательные работы в Зеленчукском районе 24.09.2022г. - Оперативная информация - Главное управление МЧС России по Карачаево…
24 сентября в 14:30 в оперативную дежурную смену Центра управления в кризисных ситуациях Главного управления МЧС России по КЧР поступала информация о том, что в районе хребта Абишира Ахуба в Зеленчукском районе во время забега спортсменов одному из участников…