Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ой, что сегодня было…
#powderday 26 июня 🤩
Наша команда «Двое против лета» раскатала свежий летний ❄️ от скал Пастухова
перепадом ↘️ 800м.
Акклиматизация #ride5642 ✔️
Мы спустились на отдых в долину перед восхождением и спуском с 🔝🇷🇺
Тот самый день назначен на пятницу с учетом улучшения прогноза погоды.
Держите за нас ✊, а мы за вас раскатаем летний высотный #powder
#powderday 26 июня 🤩
Наша команда «Двое против лета» раскатала свежий летний ❄️ от скал Пастухова
перепадом ↘️ 800м.
Акклиматизация #ride5642 ✔️
Мы спустились на отдых в долину перед восхождением и спуском с 🔝🇷🇺
Тот самый день назначен на пятницу с учетом улучшения прогноза погоды.
Держите за нас ✊, а мы за вас раскатаем летний высотный #powder
❤12🔥4👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Печальная новость…
Сегодня на скалах Пастухова (4700м), предположительно от сердечного приступа, умер известный гид.
В группе с двумя гостями они совершали акклиматизационный выход.
По информации МЧС КБР :
«На высоте 4700 метров (район скал Пастухова) спасатели обнаружили тело альпиниста (мужчина 1965 г.р. из Рязанской области) без признаков жизни. Предположительно у мужчины случился сердечный приступ.
По состоянию на 14:20 работы завершены.
Спасатели эвакуировали тело на поляну Азау и передали следственно-оперативной группе правоохранительных органов».
На моей памяти это, как минимум, второй случай смерти гида в результате сердечного приступа.
Пару лет назад на перевале Хотютау умер очень известный гид, совершавший с группой туристов поход вокруг Эльбруса.
Уже писал, что в проекте приказа Минздрава об обязательном медосмотре инструкторов-проводников нет❌ требований обследования у кардиолога и противопоказаний по сердечно-сосудистым заболеваниям.
Поэтому рекомендую гидам, особенно работающим на маршрутах свыше 3000м и/или старше 40 лет, в личный #checkup здоровья включить и ежегодное обследование у кардиолога.
#медосмотр #минздрав #здоровье #работагидом
Сегодня на скалах Пастухова (4700м), предположительно от сердечного приступа, умер известный гид.
В группе с двумя гостями они совершали акклиматизационный выход.
По информации МЧС КБР :
«На высоте 4700 метров (район скал Пастухова) спасатели обнаружили тело альпиниста (мужчина 1965 г.р. из Рязанской области) без признаков жизни. Предположительно у мужчины случился сердечный приступ.
По состоянию на 14:20 работы завершены.
Спасатели эвакуировали тело на поляну Азау и передали следственно-оперативной группе правоохранительных органов».
На моей памяти это, как минимум, второй случай смерти гида в результате сердечного приступа.
Пару лет назад на перевале Хотютау умер очень известный гид, совершавший с группой туристов поход вокруг Эльбруса.
Уже писал, что в проекте приказа Минздрава об обязательном медосмотре инструкторов-проводников нет❌ требований обследования у кардиолога и противопоказаний по сердечно-сосудистым заболеваниям.
Поэтому рекомендую гидам, особенно работающим на маршрутах свыше 3000м и/или старше 40 лет, в личный #checkup здоровья включить и ежегодное обследование у кардиолога.
#медосмотр #минздрав #здоровье #работагидом
👍9🤔3
Знаете ли вы что ?
Летние тренировки российских горнолыжников на Эльбрусе начались задолго до появления подъемников и ратраков, и ежегодно проводятся уже 8️⃣7️⃣ лет - с 1937 года.
Многократный чемпион страны, впоследствии заслуженный тренер СССР Дмитрий Ростовцев вспоминает о том времени: «Двадцать дней мы, студенты-бауманцы, под руководством Вольдемара Нагорного в районе «Приюта девяти» и «Приюта одиннадцати» прокладывали трассы слалома или что-то похожее на слалом-гигант, гоняли и напрямую — то было только тенью, прообразом скоростного спуска».
(По материалам ФГСР и Спортмарафона)
#эльбрус #история
Летние тренировки российских горнолыжников на Эльбрусе начались задолго до появления подъемников и ратраков, и ежегодно проводятся уже 8️⃣7️⃣ лет - с 1937 года.
Многократный чемпион страны, впоследствии заслуженный тренер СССР Дмитрий Ростовцев вспоминает о том времени: «Двадцать дней мы, студенты-бауманцы, под руководством Вольдемара Нагорного в районе «Приюта девяти» и «Приюта одиннадцати» прокладывали трассы слалома или что-то похожее на слалом-гигант, гоняли и напрямую — то было только тенью, прообразом скоростного спуска».
(По материалам ФГСР и Спортмарафона)
#эльбрус #история
👍13❤5
«Люблю повеселиться, особенно поесть» 😁
В этом сезоне значительно улучшил питание в программе #ride5642 на Эльбрусе.
В меню мясо (говядина, курица, индейка), овощи🍅🥒, фрукты 🍏. На перекусы - качественные сухофрукты (курага, манго, бананы)
Одноразовая пластиковая посуда ❌
Убого и загрязнение окружающей среды.
✅Прочная посуда Luminarc разных цветов, чтобы каждый знал свою тарелку и кружку.
За более чем 20 лет работы гидом видел и пробовал питание от многих поваров и фирм.
Поэтому взял лучшее из того, что хочется и полезно на высоте.
А мой формат маленьких групп позволяет готовить блюда, которые никто не подает.
Например, яичница на завтрак в ночь восхождения.
Обычная овсянка для многих = боль, дополнительный стресс.
А яичница с томатами🍳заходит хорошо , особенно в сочетании с сырной и колбасной нарезкой.
А вот после скитура/восхождения отлично восполнить потерю жидкости пивом 🍻
Вкусно, полезно и весело😁
#эльбрус #питание
В этом сезоне значительно улучшил питание в программе #ride5642 на Эльбрусе.
В меню мясо (говядина, курица, индейка), овощи🍅🥒, фрукты 🍏. На перекусы - качественные сухофрукты (курага, манго, бананы)
Одноразовая пластиковая посуда ❌
Убого и загрязнение окружающей среды.
✅Прочная посуда Luminarc разных цветов, чтобы каждый знал свою тарелку и кружку.
За более чем 20 лет работы гидом видел и пробовал питание от многих поваров и фирм.
Поэтому взял лучшее из того, что хочется и полезно на высоте.
А мой формат маленьких групп позволяет готовить блюда, которые никто не подает.
Например, яичница на завтрак в ночь восхождения.
Обычная овсянка для многих = боль, дополнительный стресс.
А яичница с томатами🍳заходит хорошо , особенно в сочетании с сырной и колбасной нарезкой.
А вот после скитура/восхождения отлично восполнить потерю жидкости пивом 🍻
Вкусно, полезно и весело😁
#эльбрус #питание
🔥14👍6
Это было фиаско…
Пошли мы на восхождение маленькой командой «Двое против лета».
Такой маленькой, что Дима был у wowa.guide единственным, а не одним из многих, как это принято на Эльбрусе.
Прогноз обещал похолодание и ветер, и свое обещание сдержал.
Дуло🌬️ знатно, с севера, так, что совсем не было желания снять пуховку 🥶
А при порывах приходилось пережидать, закрепившись ледорубом.
Косая полка была жесткой, поэтому с 5100м шли в альпинистских кошках с лыжами на рюкзаке.
В другой лыжной группе, пытавшейся идти в лыжных кошках, один человек сорвался и улетел вниз. Хорошо, что все обошлось
План был не торопиться, пропустить пешеходные группы вперед, чтобы взойти в одиночестве и спуститься по мягкому отпущенному склону.
Поэтому вдоволь налюбовались прекрасным рассветом, шли Диминым темпом, кушали и пили чай, когда хотели.
И только на седле, раздумывая идти ли дальше с лыжами на рюкзаке при сильном ветре, вспомнил🫨, что забыл флаг wowa.guide
Получилось взойти или мы отступили - понятно из последнего фото
#ride5642 #эльбрус
Пошли мы на восхождение маленькой командой «Двое против лета».
Такой маленькой, что Дима был у wowa.guide единственным, а не одним из многих, как это принято на Эльбрусе.
Прогноз обещал похолодание и ветер, и свое обещание сдержал.
Дуло🌬️ знатно, с севера, так, что совсем не было желания снять пуховку 🥶
А при порывах приходилось пережидать, закрепившись ледорубом.
Косая полка была жесткой, поэтому с 5100м шли в альпинистских кошках с лыжами на рюкзаке.
В другой лыжной группе, пытавшейся идти в лыжных кошках, один человек сорвался и улетел вниз. Хорошо, что все обошлось
План был не торопиться, пропустить пешеходные группы вперед, чтобы взойти в одиночестве и спуститься по мягкому отпущенному склону.
Поэтому вдоволь налюбовались прекрасным рассветом, шли Диминым темпом, кушали и пили чай, когда хотели.
И только на седле, раздумывая идти ли дальше с лыжами на рюкзаке при сильном ветре, вспомнил🫨, что забыл флаг wowa.guide
Получилось взойти или мы отступили - понятно из последнего фото
#ride5642 #эльбрус
🔥35👍6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Это была славная охота»
Финальный спуск сезона ✅
🏔️Эльбрус (5642м)
🗓️28 июля 2024
↘️ 1852м
❄️ пудра🔜карамель🔜зефир
По традиции закрыли сезон спуском с главной вершины нашей страны🇷🇺 и Европы🇪🇺.
Пешее восхождение не просто, а #ride5642 ⛷️🏂 - тем более.
Невероятное⚡️ приключение, полное вызовов нашим слабостям, страхам.
Эта неделя сделала нас сильнее 💪 физически и психологически, открыла💥 новые возможности и существенно раздвинула🔛границы зоны комфорта и представления о летнем фрирайде.
Итоги сезона, планы следующего, летняя подготовка и анонс вечеринки «Закрывашка» - все это будет в следующих публикациях.
А пока наслаждайтесь нашим спуском 🤘
#эльбрус
Финальный спуск сезона ✅
🏔️Эльбрус (5642м)
🗓️28 июля 2024
↘️ 1852м
По традиции закрыли сезон спуском с главной вершины нашей страны🇷🇺 и Европы🇪🇺.
Пешее восхождение не просто, а #ride5642 ⛷️🏂 - тем более.
Невероятное⚡️ приключение, полное вызовов нашим слабостям, страхам.
Эта неделя сделала нас сильнее 💪 физически и психологически, открыла💥 новые возможности и существенно раздвинула🔛границы зоны комфорта и представления о летнем фрирайде.
Итоги сезона, планы следующего, летняя подготовка и анонс вечеринки «Закрывашка» - все это будет в следующих публикациях.
А пока наслаждайтесь нашим спуском 🤘
#эльбрус
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥22👍11