Как читать #лавинныйрельеф

В том числе летом и без снега,
по геоботаническим признакам
и обломочному материалу
лавинных отложений.

Узнать больше о лавинах
и пройти лавинное обучение
можно и нужно на лавинных курсах.

Запись открыта на

https://wowa.guide/

и avalanchecenter.ru

#лавиннаябезопасность #лавины

Шерегеш : новый ❄️

А в нашу #школафрирайда 23-30 ноября есть 3️⃣ места для 🏂

Проживание в шикарном шале, все трансферы, гид-инструктор включены в стоимость.

То, что нужно для первых поворотов вне трасс.

Запись и программа на https://wowa.guide/

#wowagesh

Рекомендасьон от wowa.guide

Путем долгих поисков на замену импортным нашел вкусный и полезный по составу ( 20г белка, 10г жира, 50г углеводов) протеиновый батончик для перекуса в походе, на восхождение, фрирайде или скитуре.

Вкус «двойной шоколад». Многие мои гости, кто уже успел его попробовать, спрашивают где купить.

Производится во Владимирской области, продается в Metro по ~ 60₽, а на Озоне ~ 40₽.

Ссылка на Озон
https://www.ozon.ru/product/smartbar-protein-bar-178226271/

#рекомендации #питание

МЧС России 🇷🇺 обновило памятку Первой помощи

С учетом введенных поправок в законодательство, расширен перечень состояний, при которых оказывается #перваяпомощь, и состав самой помощи.

Обязательно для ознакомления гидами и крайне желательно для всех.

Первую помощь должен уметь оказывать каждый человек.

Собственно, разум, эмоции, сострадание и умением помогать - делают нас людьми

❕Аккредитация инструкторов в Шерегеше

Информация полезная для «понаехов» 😁

Предоставляется fast track для инструктора через выделенный турникет и ученикам через общий турникет.

Есть дневные тарифы для работы со своими гостями.

Аккредитация касается только подъемников и трасс, одного из пяти операторов курорта, компании «Каскад» в секторах А и Б.

Подробности здесь - http://xn----7sbancfdabybta8fh1a3evbf6k.xn--p1ai/#rec774685107

#шерегеш #аккредитация

30 дней до старта сезона ⛷️🏂

Уже 1 ноября #открывашка на ледниках Эльбруса раскупорит новый сезон фрирайда и скитура.

А сейчас горячая пора тренировок к заключительным восхождениям летнего сезона (соревновательный цикл) и спецфизподготовка к зиме.

На фоне сушки и дефиците калорий прогрессировать не просто, но небольшие достижения есть :

🔹заонсайтил 6b на скалодроме @vverhclimb ,

🔹собрал в один проезд все радиусы крутого памп-трека «Изумрудный» @xsaramps ,

🔹пожал 220кг, правда пока только ногами 😁

Так, что в горы хожу отдыхать от тренировок.

Вот и в эти выходные предстоит трудный, но интересный квест : #тридцатка бизнес-классом с восхождением на #фишт

Не переключайтесь и следите за этим интересным приключением

#тренировки #жизньгида

Фритур “PowPersia” в Иране 🇮🇷 перенесем на 2026

Куда лыжи навострить

А теперь о новостях моего календаря https://wowa.guide/

Идя навстречу пожеланиям любимых гостей, добавил в #календарь фрирайд/скитур выходного дня и трехдневки

В том числе в формате freeride+travel

Прежде всего на даты праздников и выходных, и те программы, где пока нет кворума.

Таким образом вы сможете выбрать наиболее востребованное направление и формат.

Из новинок обратите внимание на :

🔺ЭтноГастро #фрирайдсафари в Армении по трем курортам с проживанием в Ереване 18-22 февраля (отличный подарок для мужчин на День защитника Отечества)

🔺Трехдневный скитур на Лагонаки 8-10 марта (отличный вариант уйти на камусах в уединенное романтическое место за разумные деньги)

🔺#фрирайд и #скитур в Домбае среди самых красивых гор России 14-16 марта и 18-20 апреля

🔺#скиальпиниада в Безенги 23-30 мая - тоже уже открыта для бронирования

#календарь