Понедельник с подарком 🎁 !
Для моих гостей промокод WOWA с 15% скидкой на оптику (горнолыжные маски, 👓 очки, шлемы и аксессуары) от российского 🇷🇺 бренда Whitelab.
В топовых моделях используются японские 🇯🇵 линзы.
Мой выбор : для фрирайда маска Echo на магнитах со сменным фильтром.
Для летнего скитура и высотных восхождений маска Bace с отличной вентиляцией.
#промокод #whitelab

Выходные провели активно💪на Индюке.
Скалолазили 🧗‍♂️ и совершали скальные восхождения по мультипитчам.
Порфириты Индюка обладают уникальным трением, что позволяет эффективно ставить технику скалолазания.
Но трение начисто исчезает под дождем 😁 и сложность маршрутов сразу возрастает в несколько раз ⚠️
Дождь 🌧️ нас застал под вершиной Индюка.
Для спуска с вершины, который обычно пешком, пришлось вешать веревку.
Для ребят этот спуск стал еще одним ярким моментом испытаний и преодолений в горах, позитивным приключением.

Какие мышцы самые главные у гида ?
Правильно 👍: те, что между ушей.
Принятие правильных решений в горах требует правильной работы мозга 🧠 и тренировок💪
Ранее уже писал о книге “Думай медленно. Решай быстро».
В развитие темы улучшения принятия решений, по совету @kiwishna, углубился в строение и работу серого вещества для ускорения шевеления извилинами.
🆕 Путешествия в горах 🏔️ повышают креативность до 50%( Д. Страйер)
❌ Деление людей на творческих правополушарных и аналитических левополушарных - миф
Изучение иностранных языков👅 и шахматы ♟️ - отличная гимнастика 🤸‍♀️ для мозга (автор рекомендует Duolingo со ссылкой на NYT и WSJ)
☕️ Кофеин - самое безопасное средство стимулирования работы мозга. Для оптимальной схемы приема рекомендуется приложение Caffeine Tracker
Алкоголь 🥃, наркотики, БАДы - разрушают здоровье и мозг, либо их эффективность не доказана.
Полноценный сон 😴 необходим прежде всего мозгу гида для систематизации данных и принятия решений
#школагида #нейрофитнес #принятиерешений

Фишт 8-10 сентября.
Взошли 💯% группой ✔️
Думаете это было просто ?
Совсем не просто.
Ужасное состояние ледника 🫣
Дождь 🌧️ с вершины
Мокрые грязные камнеопасные скалы на спуске 😖
В 5.50 вышли, в 12.10 вершина, в 18.00 кубанский борщ с чесночком, грудинкой, салом и узбекским горным чаем.
В активе десяток спасенных нашими перилами «бабуинов» , как называет И.Е. Аристов, «восходителей» без снаряжения и опыта; парочка гостей «коллеги»-гида, пожелавшие спускаться с нами и т.п.
Сегодня в 18.30 всех гостей развез по домам и уже разбирал для просушки снаряжение.
Впервые использовал на маршруте оба ледобура и ледоруб для страховки.
Следующее восхождения 20-22 октября в самый разгар золотой осени.
Запись https://wowa.guide/