🔸سرفه، تب، گرفتگی بینی و تنگی نفس از علائم ویروس چینی

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد :
🔹ویروس متاپنومای انسانی می‌تواند بیماری‌های دستگاه تنفسی فوقانی و تحتانی را در افراد همه گروه‌های سنی به ویژه کودکان، سالمندان و افراد دارای ضعف ایمنی ایجاد کند و علائم شایع آن شامل سرفه، تب، گرفتگی بینی و تنگی نفس است و مدت زمان نهفتگی آن تقریباً ۳ تا ۶ روز تخمین زده می‌شود.
 🔹ویروس متاپنومای انسانی بیشتر از طریق ترشحات ناشی از سرفه و عطسه، تماس نزدیک شخصی مانند لمس یا دست دادن، تماس با اشیاء یا سطوح آلوده و سپس لمس دهان، بینی یا چشم منتقل می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽

🔹 اخبار مشهدی ها ، سلام! صبح تون بخیر

🔹امام سجاد(ع): عمه ام زینب، با وجود همه مصیبت‌ ها و رنج‌هایی که در مسیرمان به سوی شام به او روی آورد، حتی یک شب اقامه نماز شب را فرو نگذاشت.

⏳           امروز                        پنجشنبه
۲۷            دی ماه                         ۱۴۰۳
۱۵             رجب                          ۱۴۴۶
۱۶             ژانویه                         ۲۰۲۵
@EjtemaeeMashhad

🖤السّلام عَلیکَ یا اَمینَ اللهِ فی اَرضِهِ

🖤یه شبِ صحنِ گوهرشاد، به همه‌ی دنیا می‌ارزه ...
#امام_رئوف
@EjtemaeeMashhad

پرداخت وام اشتغالزایی به سربازان

مشاور عالی فرمانده قرارگاه مرکزی مهارت‌آموزی کارکنان وظیفه نیروهای مسلح:
🔹سربازان در دوران خدمت، مهارت‌های مختلف یاد می‌گیرند.
🔹قرار است به این سربازان وام دهیم تا بتوانند کاری بر اساس نوع مهارت خود، ایجاد کنند.
🔹مبلغ وام از ۱۰۰ تا ۱۵۰ میلیون تومان متفاوت است.
🔹در تلاشیم تا مبلغ این وام‌ها در بودجه کشوری افزایش پیدا کند.
@EjtemaeeMashhad

🔸خبر خوش کارشناس هواشناسی به مردم

🔹تا اوسط هفته آینده سامانه‌های بارشی یکی پس از دیگری کشورمان را تحت تاثیر قرار می‌دهند و منجر به بارش برف و باران در بسیاری از مناطق کشور می‌شوند.
@EjtemaeeMashhad

🔸میانگین قیمت فروش خانه در بلوار پژوهش چند است؟
۵٠ متری: ۳ میلیارد تومان
١٠٠ متری: ۶ میلیارد تومان
@EjtemaeeMashhad

هوشمندانه خرید کنید

🔹مادران با به‌کارگیری راهکارهای ساده و موثر می‌توانند ستون مهمی در مدیریت اقتصادی خانواده باشند.
🔹خرید هوشمندانه یکی از این راه‌هاست؛ به این معنا که به جای خریدهای احساسی و بی‌برنامه، با تهیه لیست نیازهای ضروری و مقایسه قیمت‌ها، هزینه‌های اضافی را کاهش دهند.
🔹استفاده از تخفیف‌های مناسبتی، بهره‌گیری از خرید عمده برای کالاهای مصرفی و تمرکز بر کیفیت به جای برند نیز می‌تواند به صرفه‌جویی بیشتر کمک کند. این اقدامات نه تنها باعث بهبود مدیریت مالی خانه می‌شود، بلکه آرامش و رفاه بیشتری را برای خانواده به همراه خواهد داشت.
@EjtemaeeMashhad

روش‌هایی برای آموزش پس‌انداز به کودکان:

🔹قلک شخصی: به کودک قلکی بدهید تا پول‌های خود را جمع کند.
🔹هدف‌گذاری: برای خرید اسباب‌بازی یا وسیله‌ای که دوست دارد، او را تشویق به پس‌انداز کنید.
🔹بازی‌های مالی: از بازی‌های فروشگاهی برای یادگیری مدیریت پول استفاده کنید.
🔹الگو باشید: رفتار پس‌انداز کردن خود را به او نشان دهید.
🔹تقسیم‌بندی پول‌ها: پول توجیبی او را به پس‌انداز، هزینه، و کمک به دیگران تقسیم کنید.
@EjtemaeeMashhad

  ۷ ویتامین مهم بدن‌ساز 

🔹زینک (برای مراقبت از پوست و مو)
🔹منیزیم (برای کاهش آسیب دیدگی)
🔹ب کمپلکس (برای افزایش انرژی)
🔹امگا۳ (برای بهبود عملکرد ذهنی)
🔹ویتامین سی (برای بالا بردن سیستم ایمنی)
🔹کلسیم (برای مراقبت از استخوان‌ها)
🔹گلوکوزامین (برای مراقبت از استخوان‌ها و مفاصل)
@EjtemaeeMashhad

نرخ معاملات طلا و سکه
@EjtemaeeMashhad

🔸عوامل ایجاد یا تشدید بیش فعالی و کمبود توجه (ADHD)

🔹وزن بسیار کم هنگام تولد
🔹 کمبود اکسیژن در بدو تولد
🔹 قرار گرفتن در معرض الکل، دود سیگار یا مواد مخدر در دوران بارداری
🔹 قرار گرفتن در معرض سموم محیطی در دوران بارداری و/یا در سنین پایین
🔹 جنسیت (در جنس مذکر شایع تر است)
🔹این اختلال معمولاً با استفاده از داروها (به عنوان مثال، محرک ها)، روان درمانی، رفتار درمانی یا ترکیبی از این موارد درمان می شود.

#سلامت #پزشکی
@EjtemaeeMashhad

🔶عوامل موثر در بروز حملات نقرس

@EjtemaeeMashhad

🔸۵ خوراکی ممنوعه در زمستان

🔹زمستان فصل نوشیدنی‌های گرم و غذاهای مقوی است. اما همزمان که از هوای سرد لذت می‌بریم، احتمال دارد سیستم ایمنی ما نیز ضربه بخورد. غذاهایی که می‌خوریم نقش مهمی در گرم نگه داشتن ما در این فصل دارند. آیا می‌دانستید برخی از غذاهایی که به نظر سالم می‌رسند می‌توانند باعث مشکلات سلامتی در زمستان شوند؟

◽️سبزیجات خام
◽️شیر سرد
◽️میوه‌هایی که برای زمستان نیستند
◽️غذای سرخ شده زیاد
◽️کشک
@EjtemaeeMashhad

🔸ادویه هایی که به سلامت بدنتان کمک میکنند
#سالم_باشیم
@EjtemaeeMashhad