🔸خطرات پنهان زیاده روی در مصرف کافئین در زندگی روزمره☕️

◽️در حالی که مصرف متعادل کافئین می تواند اثرات مثبتی داشته باشد، مصرف بیش از حد آن، به ویژه از طریق مکمل ها یا در کودکان و نوجوانان، می تواند خطرات جدی برای سلامتی به همراه داشته باشد.

◽️بزرگسالان باید مصرف خود را به 400 میلی گرم در روز محدود کنند، در حالی که کودکان و نوجوانان باید محدودیت های مبتنی بر وزن بدن را رعایت کنند و از مصرف منابع غلیظ مانند نوشیدنی های انرژی زا یا مکمل ها اجتناب کنند.

◽️مصرف قهوه با کاهش خطر ابتلا به بیماری های مختلف مانند آلزایمر و بیماری های قلبی مرتبط است، اما اعتدال و آگاهی از میزان کافئین موجود در غذاها و نوشیدنی ها ضروری است.
@EjtemaeeMashhad

🔸میانگین قیمت فروش خانه در بلوار اندیشه چند است؟
۵٠ متری: یک میلیارد و ۷۰۰
١٠٠ متری: ۳ میلیارد و ۴۰۰
@EjtemaeeMashhad

♦️یک غذای متفاوت و خوشمزه با ظاهری جذاب/ دونات مرغ

مواد لازم:
🔹سینه یا ران مرغ یا مخلوط هر دو ۴۰۰گرم
🔹سیب زمینی آب پز ۱عدد بزرگ
🔹پیاز ۱عدد
🔹سیر به مقدار لازم
🔹پنیر پیتزا ۵۰گرم
🔹جعفری به دلخواه
🔹فلفل دلمه ۱ عدد کوچیک
🔹پاپریکا، تخم گشنیز،نمک و فلفل و زردچوبه به مقدار لازم
🔹پودر سوخاری ۱لیوان
🔹آرد سفید ۱لیوان
🔹تخم مرغ ۲عدد
@EjtemaeeMashhad

📍مجری تورهای دبی از مشهد برای اطلاعات بیشتر با تلفن‌های

☎️ 05138667700 - 05137667700

تماس بگیرید

دفتر مسافرتی مدیسا

@medisatravel

🔸۳۷ مورد ابتلا به مالاریا در سال گذشته

نهبندانی، رئیس گروه پیشگیری از بیماری‌های واگیر دانشگاه علوم پزشکی مشهد #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹در سال ۱۴۰۳، ۳۷ مورد ابتلا به مالاریا در مشهد گزارش شده، در حالی‌که در سال ۱۴۰۲ این عدد ۴۴ مورد بوده؛ یعنی کاهش قابل توجهی داشته‌ایم.
🔹هیچ‌کدام از موارد به‌ صورت محلی آلوده نشده‌اند و بیشتر بیماران از مناطق جنوب و جنوب شرق کشور آمده‌اند.
🔹مراقبت‌های سندرومیک در مرزها برای پیشگیری از ورود بیماری‌های واگیر، از جمله مالاریا، انجام می‌شود.
🔹در فصول سرد انتقال بیماری کمتر است ولی درمان کامل انجام می‌شود؛ در فصول گرم حساسیت بیشتر و درمان سریع‌تر (سه‌روزه) ضرورت دارد تا جلوی انتقال گرفته شود.
🔹اتباع خارجی ساکن مناطق تحت پوشش که پرونده سلامت دارند، تحت مراقبت هستند و درمان آن‌ها مثل سایر بیماران انجام می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸ترفند تمیز کردن سیو مسیج تلگرام و بهترین جایگزینش اینه
#ترفند_موبایلی
@EjtemaeeMashhad

🔸قبل از حمله قلبی چه علائمی دارید؟

@EjtemaeeMashhad

🔸فراخوان اهدای خون در بندرعباس

🔹در پی حادثه اخیر، تمامی گروه‌های خونی به ویژه گروه خونی O منفی مورد نیاز است.
آدرس پایگاه انتقال خون بندرعباس:
🔹خیابان شهید نظری، روبه‌روی آموزش و پرورش ناحیه ۲
🔹پایگاه انتقال خون به صورت یکسره فعال و آماده پذیرش داوطلبان اهدای خون است.
@EjtemaeeMashhad

📷دل نگران هم‌وطنان جنوبی‌مان هستیم

🔹در جوار حرم نورانی امام رضا(ع) برای سلامتی و بهبود هر چه سریع‌تر آسیب‌دیدگان ، دست به دعا برداشتیم.
ان شاءالله همگی در پناه دعای علی بن موسی الرضا باشیم.🤲
@EjtemaeeMashhad

🔸میدونستی که اگر در خانه یک گلدان استخودوس نگهداری، عطر خوش این گل، بیخوابی را رفع میکند، استرس و فشار خون را کاهش داده، ضربان قلب را تنظیم کرده و عصبانیت و افسردگی را کاهش میدهد.
@EjtemaeeMashhad

🔸ویدئویی از وضعیت عجیب باغ وحش وکیل آباد مشهد؛ بوی بد محیط و لاشه یک حیوان در قسمت لاماها
@EjtemaeeMashhad

🔸 علائمی که نشان می‌دهد مثانه‌تان دچار مشکل شده است

@EjtemaeeMashhad

🔸آغاز توزیع کارت ورود به جلسه کنکور از دوشنبه

🔹داوطلبان کنکور از دوشنبه می‌توانند کارت ورود به جلسه خود را از سایت سازمان سنجش بگیرند. نوبت اول کنکور ۱۱ و ۱۲ اردیبهشت برگزار می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸با این خوراکی‌ها خودتو در برابر حساسیت بهاری بیمه کن❗️
@EjtemaeeMashhad

🔸اگر مذاکرات مثبت نباشد طلا از تارگت قبلی خود گران‌تر خواهد شد

تقی‌زادگان، رئیس اتحادیه صنف طلا، نقره و جواهر مشهد #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹در حال حاضر در بازار طلا تعداد فروشندگان بیشتر از خریداران است و اکثر مردم دست نگه داشته‌اند تا ببینند نتیجه مذاکرات چه می‌شود.
🔹اگر توافق صورت بگیرد قیمت طلا همچنان کاهشی خواهد بود اما اگر به نتیجه مثبت نرسند قیمت طلا از دفعه قبل نیز گران‌تر خواهد شد.
🔹فقط یک حباب در تعطیلات عید داشتیم که این حباب شکسته شد. قیمت طلا در ایران با قیمت انس جهانی و بازار ارز تناسب دارد بنابراین در حال حاضر بازار طلا حباب ندارد.
@EjtemaeeMashhad

🔸کمبود روغن خوراکی در بازار خراسان رضوی برطرف می‌شود

مدیر نظارت و بازرسی محصولات سازمان جهاد کشاورزی خراسان رضوی:
🔹کمبود روغن خوراکی در بازار استان با آغاز توزیع محموله‌های رسیده در حال برطرف شدن است. از امروز جبران کسری روغن مصرف خانوار در بازار خراسان رضوی با توزیع ۲۵۰ تن روغن در بازارهای شهرستانهای استان آغاز شده است.
🔹 نظر به کسری روغن مصرف خانوار در بازار خراسان رضوی، تامین نیاز به میزان لازم انجام گرفته و در روزهای آینده نیز توزیع ۳۰۰ تن روغن مصرف خانوار دیگر نیز در استان انجام خواهد شد.
@EjtemaeeMashhad

اکران‌های جدید و عجیب سطح شهر! پیگیری‌ها نتیجه داد؟!
پشت پرده پیگیری‌ها کیست یا چیست؟
@EjtemaeeMashhad

📷شعله‌ای که ساواک نتوانست خاموش کند

🔹شهید محمدعلی شهریور به‌عنوان فردی دلسوز و پرشور در انجام امور اجتماعی و دینی شناخته می‌شد. او یکی از اعضای فعال انجمن‌های اسلامی و انقلابی در منطقه بود. یکی از اقدامات مهم او تأسیس صندوق قرض‌الحسنه «المهدی (عج)» و کتابخانه‌ای به همین نام بود که هدفش ترویج فرهنگ اسلامی و کمک به نیازمندان بود.
🔹محمدعلی شهریور در دوران مبارزات انقلاب اسلامی، نقش مهمی در بسیج مردم برای شرکت در تظاهرات و اعتصابات داشت و با اینکه در معرض خطرات زیادی بود، هرگز از آرمان‌های خود دست نکشید.
🔹شهید شهریور در دوران مبارزات علیه رژیم شاهنشاهی نقش کلیدی داشت. او با سازمان‌دهی تظاهرات، پخش اعلامیه‌های ضد رژیم و شرکت در جلسات انقلابی، در مبارزات مردم نقش فعالی ایفا می‌کرد. در شرایطی که بسیاری از مبارزان انقلاب تحت فشار ساواک و نیروهای امنیتی قرار داشتند، او با شجاعت از آرمان‌های خود دفاع می‌کرد.
@EjtemaeeMashhad