🔸دیگه موقع پیاز خورد کردن اشکتون در نمیاد
@EjtemaeeMashhad

زنگ خطر خشونت علیه پسران در مدارس
@EjtemaeeMashhad

🔹با کشو قدیمی اینو بساز😍
#خلاق_باش
@EjtemaeeMashhad

☑️ اگر میخوای همه جای شهر دیده بشی و فروشت چند برابر شه

☑️ اگر دنبال یک مشاوره حرفه ای و رایگان برای تبلیغ کسب و کارت میگردی

▪️از بلاگر تا بیلبورد
▪️از مترو تا فضای مجازی
▪️از تولید محتوا تا اجرا

همه چیز اینجاست❗️

☎️ همین حالا تماس بگیرید :
051-3139
09152113139
پشتیبانی ۲۴ ساعته :
@tel_3139

🔸ورزشکاران چه زمانی و چقدر کافئین مصرف کنند؟

🔹برای مطمئن بودن از اثرات کافئین بر متابویسم چربی‌ها و افزایش انرژی، بهتر است از دُزهای ۵ تا ۶ میلی‌گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن استفاده شود و برای اینکه از اثرات سوخت و ساز کافئین بیشترین بهره را ببریم، بهتر است آن را ۳۰ دقیقه تا ۱ ساعت قبل از ورزش مصرف کنیم.
@EjtemaeeMashhad

داروهایی که مصرف همزمان آن ها تداخلات مرگباری را در پیش دارد
@EjtemaeeMashhad

🔸انسولین هست ولی کم است
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

✌️کنارتیم، برای ساختن آینده

⭐️پیش ثبت‌نام سال تحصیلی ۱۴۰۵-۱۴٠۴ دبیرستان شهریار ایران

✅ پایه‌های هفتم تا دوازدهم
(ظرفیت میان پایه بسیار محدود)

🌐با کلیک روی لینک زیر

https://shahriarir.com/pq6


#دبیرستان_شهریار_ایران💚💙
@ShahriareIran

«﷽

🔸 اخبار مشهدی ها سلام، هر روز یک صلوات نذر فرج

🔹رسول خدا(ص): بهترین کارها پس از ایمان به خدا، دوستی با مردم است.

چهارشنبــه          ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۴
                         ۹ ذی القعده ۱۴۴۶
                         ۷  مــــــــــی  ۲۰۲۵

▪اللَّهُمَّ صَلِّ‌عَلَى مُحَمَّدٍوآلِ مُحَمَّدٍوعَجِّلْ فَرَجَهُمْ▪

@EjtemaeeMashhad

🔸۶ راز صبحگاهی برای داشتن گوارش سالم‌تر

🔹متخصصان گوارش باور دارند که عادت‌های ساده‌ای که در ساعات ابتدایی روز انجام می‌دهید، می‌توانند تفاوت بزرگی در عملکرد دستگاه گوارش شما ایجاد کنند.
🔹در اینجا به ۶ عادت صبحگاهی اشاره می‌کنیم که می‌توانند به شما کمک کنند تا روز را با گوارشی سالم و راحت شروع کنید:
🔹 نوشیدن یک نوشیدنی گرم – جادوی هیدراتاسیون
🔹 پیاده‌روی صبحگاهی – حرکت بدن، حرکت روده‌ها
🔹 ماساژ شکم – آرامش در هر حرکت
🔹 برنامه‌ریزی برای ملاقات با دستشویی
🔹 تمرینات آرامش بخش – ذهن آرام، گوارش آرام
🔹 صبحانه پرفیبر – قدرت فیبر برای گوارش بهتر

#سلامت #پزشکی

@EjtemaeeMashhad

🔸ساعت کاری ادارات دولتی از شنبه از ساعت ۶ صبح الی ۱۳ است

سخنگوی دولت:
🔹زمان کار ادارات و سازمان‌های دولتی از شنبه ۲۰ اردیبهشت از ساعت ۶ صبح الی ۱۳ خواهد بود.

@EjtemaeeMashhad

🔸جوشاتو رایگان درمان کن!

🔹این پست رو حتما برای کسایی که مشکل جوش و لک دارن بفرستین

@EjtemaeeMashhad

💥توانمندسازی ذهن ها 🫠
💥آفرینش وخلاقیت
💥به روزترین امکانات آموزشی

💥ترکیب آموزش و بازی و جدیدترین الگوهای آموزشی  در محیطی کاملا استاندارد را با فرزانگان سپهر اسما تجربه کنید

✅پیش دبستانی
✅دبستان دوره اول
✅دبستان دوره دوم
✅دپارتمان زبان

📍آدرس: شهرک غرب ، شاهد۵۲
📞 ۰۵۱۳۶۲۲۴۸۴۹
📞 ۰۵۱۳۶۲۲۲۹۴۳

پیج اینستاگرام
📱 https://www.instagram.com/reel/C8HayroITTh/?igsh=aW13dTZsamkyYTZ0

🔸هشدار درباره مصرف روغن‌های سنتی

مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو:
🔹روغن‌های تولیدی در واحدهای بدون نظارت می‌توانند برای سلامت مصرف‌کنندگان بسیار خطرناک باشند.
🔹در این فرایندها، احتمال استفاده از دانه‌های مانده، آلوده یا کپک‌زده وجود دارد.
🔹روغن‌های سنتی که مقابل چشم مشتری تولید می‌شوند، معمولا تصفیه‌ نشده‌اند و ممکن است حاوی ذرات جامد، فلزات سنگین یا سایر ناخالصی‌ها باشند.
🔹روغن‌های فاقد سیب سلامت به‌دلیل تصفیه‌نشدن، زودتر اکسید می‌شوند.
🔹شناسایی نشان سیب سلامت و بررسی شماره پروانه ساخت، از جمله اقدامات مهم برای خرید ایمن روغن خوراکی است.
@EjtemaeeMashhad