🔸نوشیدن قهوه به این روش از حمله قلبی و سکته مغزی پیشگیری می‌کند

🔹 محققان گفتند: افرادی که به‌طور منظم قهوه می‌نوشند، ممکن است احتمال کمتری برای سکته مغزی یا مرگ ناشی از بیماری قلبی داشته باشند و نتایج کنونی، این ایده که قهوه می‌تواند بخشی از سبک زندگی سالم باشد را بیشتر تایید می‌کند.
@EjtemaeeMashhad

🔸مدارس ابتدایی و متوسطه اول نواحی هفتگانه مشهدمقدس و تبادکان در نوبت صبح ،فردا یکشنبه ۳۰ آذرماه به‌صورت مجازی فعالیت خواهند کرد

🔹رهنما رئیس اداره اطلاع‌رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش خراسان رضوی، از غیرحضوری شدن فعالیت آموزشی مدارس نواحی هفتگانه مشهد و تبادکان در نوبت صبح روز آینده خبر داد.
@EjtemaeeMashhad

🔸 هر ویتامین و کی باید خورد؟
@EjtemaeeMashhad

🔸هشدار پلیس فتا درباره لینک‌های «به‌روزرسانی همراه‌بانک» در شبکه‌های اجتماعی

معاون فرهنگی و اجتماعی پلیس فتا:
🔹لینک‌های «به‌روزرسانی همراه‌بانک» در کانال‌ها و شبکه‌های اجتماعی، کاربران را به اپلیکیشن‌های جعلی هدایت می‌کند و منجر به سرقت اطلاعات و خالی شدن حساب می‌شود.
🔹لینک و برنامه همراه‌بانک را فقط از سایت رسمی بانک یا فروشگاه‌های معتبر داخلی دانلود کنید و از جست‌وجوی آن در گوگل خودداری کنید.
@EjtemaeeMashhad

🔸مصرف بیش از حد قهوه ممکن است استخوان‌ها را در زنان مسن ضعیف کند☕️

🔹تحقیقات جدید نشان می‌دهد که انتخاب‌های روزانه نوشیدنی‌ها ممکن است تأثیرات ظریف اما قابل اندازه‌گیری بر سلامت استخوان‌ها داشته باشد. در حالی که مصرف متوسط قهوه به طور کلی بی‌خطر به نظر می‌رسد، مصرف چای با تغییرات کوچک در چگالی استخوان مرتبط است که ممکن است در طول زمان اهمیت داشته باشد.
🔹یک مطالعه ده‌ساله که تقریباً 10,000 زن مسن را مورد بررسی قرار داده است، نشان می‌دهد که مصرف منظم قهوه یا چای می‌تواند با تغییرات در چگالی مواد معدنی استخوان (BMD) مرتبط باشد. نتایج این مطالعه نشان می‌دهد که مصرف متوسط چای می‌تواند راهی ساده برای حمایت از سلامت استخوان‌ها باشد، در حالی که مصرف بالای قهوه ممکن است برای زنان که الکل می‌نوشند، ایده آل نباشد.
@EjtemaeeMashhad

🔸رابطه مستقیم میگرن با کم‌خوابی !

🔹بی‌خوابی باعث می ‌شود، تا فرد دچار بیماری روانی شود و برای مغز بسیار مخرب است. برخی از سردرد‌ها هم ارتباط مستقیم با کم‌خوابی دارند، که بیماری میگرن جز این دسته از سردرد‌هاست
این در حالی است که خواب کافی یکی از تکنیک‌های درمان
@EjtemaeeMashhad

🧨 تخفیفی که نباید از دست بدی!

یلدای امسال را با تخفیف های ویژه گنجینه پارسی شروع کن

خرید شمش‌های نقره با عیار 999.9

✅گواهی عیارسنجی
✅فاکتور معتبر
✅ارسال سریع

فرصت محدود ⏱️

برای کسب اطلاعات بیشتر و ورود به جشنواره تخفیف یلدا روی لینک زیر کلیک کنید⬇️
https://jryn.me/PoZZy2

📌 اعلام روش‌های مشارکت مردم در پویش ملی یلدای مهربانی
🔸 حبیب‌اله آسوده، معاون توسعه مشارکت‌های مردمی کمیته امداد:
🔹 مردم نیکوکار می‌توانند با ارسال عدد 5 به سرشماره 30003333 یا از طریق لینک زیر
https://sama.emdad.ir/Sama/puyesh/80
در پویش ملی «یلدای مهربانی» با هدف تامین مایحتاج خانواده‌های نیازمند در شب یلدا، مشارکت کنند.
🔹 همچنین کد دستوری #12*
🔹 شماره کارت 6037997900001919
🔹 هزینه هر بسته یلدایی  300 و 500 هزار تومان برآورد شده است .این پویش همچنین در اپلیکیشن بله دایر شده است و تا 30 آذرماه ادامه دارد.
http://news.emdad.ir/fa/node/79818
https://ble.ir/komiteyeemdad/-616716892809612080/1765096089094
🌛لبخند بیشتر هم‌وطنان در طولانی‌ترین شب سال🌜

🔸 راهنمای خرید آجیل سالم و اقتصادی برای یلدا
@EjtemaeeMashhad

🔸 برای اینکه شب یلدا آنفلوآنزا نگیرید به این نکات توجه کنید
@EjtemaeeMashhad

📷ورزشکاری که از زمین والیبال تا میدان مین رفت

🔹با آغاز انقلاب اسلامی، شهید عباس عاصمی که هنوز بیش از ۱۱ سال نداشت، همراه خانواده در راهپیمایی‌ها و تظاهرات مردمی حضور یافت.
🔹این شهید والامقام در دوران تحصیل دانش‌آموزی موفق و در عین حال ورزشکاری اخلاق‌مدار بود و علاقه خاصی به رشته والیبال داشت؛ حضوری فعال در مسابقات ورزشی شهرستان که او را به‌عنوان جوانی منظم و مسئولیت‌پذیر معرفی می‌کرد.
🔹شهید عاصمی با وجود سن کم، روحیه انقلابی و احساس تکلیف نسبت به دفاع از دین و میهن، او را به جبهه کشاند. سال ۱۳۵۹ و با اصرار فراوان، به مدت سه ماه به مناطق عملیاتی کردستان اعزام شد. وی پس از بازگشت و در سال دوم دبیرستان، برای دومین بار راهی جبهه‌های جنوب شد و در واحد تخریب به خدمت رزمندگان اسلام پرداخت.
🔹در بخشی از وصیت‌نامه این شهید والامقام آمده است: «مواظب باشید که امتحانات الهی یکی پس از دیگری اجرا می‌شود و این ما و شما هستیم که باید از خدا بخواهیم لحظه‌ای ما را به خودمان وا نگذارد.»

#معرفی_شهید
#شهید_دفاع_مقدس
@EjtemaeeMashhad

🍉 وقتی اِلِمان‌های مشهد به استقبال یلدا می‌روند...
#هوش_مصنوعی
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

دریافت اقامت اروپا در کوتاه‌ترین زمان ممکن. مشاوره تخصصی، پرداخت چندمرحله‌ای، کارگزار رسمی اروپا.

✅ دریافت اقامت اروپا
✅ همراه با خانواده
✅ بدون نیاز به مدرک زبان

برای دریافت مشاوره رایگان از طریق لینک زیر اقدام کنید:

https://bmcvisa.com/فرم-مشاوره

دیگر راه های ارتباطی :
☎️ 021-88644210
🌐 bmcvisa.com
@BMCVisaOfficial
✔️✔️

🔹مشارکت مردم در تهیه بسته‌های شب یلدا برای نیازمندان، جلوه‌ای زیبا از همدلی و مهربانی است.  کمک های کوچک، چراغی بزرگ در دل خانواده‌ای روشن می‌کند و شادی یلدا را به خانه های نیازمندان می‌برد. این پویش فرصتی است تا با دست‌های مهربان، سفره‌ای ساده اما پر از عشق برای نیازمندان گسترده شود.نیکوکار گرامی برای مشارکت در پویش یلدای مهربانی از طریق لینک زیر اقدام نمایید❤️🫴

https://sama.emdad.ir/Sama/puyesh/80/17000

کمیته امداد امام خمینی (ره) استان خراسان رضوی

🕊 کمک فوری به درمان کودک مبتلا به تومور مغزی بدخیم

🏮این کودک مبتلا به تومور مغزی بدخیم می باشد که موجب نابینایی ایشان شده و سریعا باید عمل جراحی انجام بدهند و تومور را خارج کنند.

🍃 برای تامین هزینه درمانی این کودک معصوم، با هر مبلغی که #توان دارید سهیم باشید؛

🔹شماره کارت #رسمی مرکز نیکوکاری جوادالائمه (ع) و شبا هیئت مذهبی قمر منیر بنی هاشم (ع)

●6037997750018955
●IR490170000000119294493000
           کد دستوری👈 ‎*6655*1*80#

ارسال رسید واریز به آیدی @JavadAlaimahl1393

«﷽

🔸اخبارمشهدی‌ها سلام، صبح تون بخیر 🌹

🔹امام رضا(ع): هر کس اندوه مؤمنی را بزداید، خداوند در روز قیامت، غم از دلش می زداید

یکشنبه                     ۳۰  آذر مــــــــــاه ۱۴۰۴
                                ۳۰  جمادی‌الثانی ۱۴۴۷
                                ۲۱ دســــامـــبــــر ۲۰۲۵
@EjtemaeeMashhad