🔸اگر گروه خونی O دارید این غذاها را بخورید!

🔹بهترین غذاهایی که برای افراد گروه خونی O مناسب است آن دسته مواد غذایی است که سرشار از پروتئین و فیبر باشد. به همین علت، توصیه می‌شود که به منظور تناسب اندام و سلامتی این افراد ماهی، گوشت، سویا، خشکبار، اسفناج، غذاهای دریایی، سبزیجات زرد و سبز و انواع میوه‌ها را مصرف کنند. این در حالی است که بدترین غذاها برای این گروه خونی گندم، غلات، لبنیات، ذرت، لوبیا، کلم، عدس و جوانه‌ها هستند.
🔹به همین علت به این افراد توصیه می‌شود که غلات و لبنیات مصرفی خود را کنترل کنند تا به دستگاه گوارشی خود آسیب نرسانند. گاهی اوقات برخی افراد که دارای گروه خونی O هستند ممکن است دچار مشکلات خونی همچون لخته شدن خون شوند و به همین علت مصرف ویتامین K و غذاهایی که سرشار از این ویتامین است و از لخته شدن خون آن‌ها جلوگیری می‌کند بسیار توصیه می‌شود

@EjtemaeeMashhad

🔸تعرفه جدید خدمات روانشناسی و مشاوره اعلام شد

رئیس سازمان نظام روانشناسی:
🔹تعرفه‌های خدمات روانشناسی و مشاوره سال ۱۴۰۴ برای ۴۵ دقیقه ارائه خدمت توسط کارشناسان ارشد پروانه‌دار ۵۰۳۵۰۰ تومان و توسط دکترای تخصصی پروانه‌دار ۶۲۰ هزار تومان تعیین شده است.
🔹تفاوتی که بین مشاوره آنلاین و حضوری وجود دارد این است که در مشاوره آنلاین باید روانشناسان صرفاً جزء حرفه‌ای تعرفه خدمات را از خدمت‌گیرنده دریافت کنند.
🔹مبلغی که مشاوران آنلاین دارای مدرک کارشناسی ارشد به ازای هر ۴۵ دقیقه باید دریافت کنند ۲۶۹۵۰۰ تومان و در افراد دارای مدرک دکترا ۳۰۸ هزار تومان است./ تسنیم

@EjtemaeeMashhad

⚫️اعلام عزای عمومی در پی حادثه بندرعباس

سخنگوی دولت:
🔹به دنبال حادثه ناگوار در بندر شهید رجایی بندرعباس، دولت چهاردهم فردا را در سراسر کشور عزای عمومی اعلام کرد . وی ضمن ابراز همدردی با خانواده‌های داغدار، از پیگیری ویژه حادثه و سفر رییس جمهور به بندرعباس خبر داد.
@EjtemaeeMashhad

🔸هوتن شکیبا با انتشار تصویر صف اهدای خون: به ایرانی بودنت افتخار کن رفیق

@EjtemaeeMashhad

🔸برخی از مرگ‌ها که مقام شهید دارند
@EjtemaeeMashhad

🔸راکبان موتورسیکلت و عابران پیاده، قربانیان اصلی ترافیک مشهد

جبینی، معاون نظارت و مهندسی شبکه حمل‌ونقل شهرداری مشهد:
🔹طبق گزارش‌های واصله، آمار تصادفات فوتی طی ۱۱ سال گذشته، ۲۵ درصد کاهش یافته است، اما افزایش ۶ درصدی مصدومان نگرانی‌های جدیدی ایجاد کرده است. آمار فوتی‌ها از ۳۰۵ نفر در سال ۱۴۰۲ به ۲۶۵ نفر در سال ۱۴۰۳ کاهش پیدا کرده است.
🔹۸۶ درصد قربانیان تصادفات در شهر مشهد شامل موتورسیکلت‌سواران و عابران پیاده بوده‌اند. از میان قربانیان فوتی، ۴۶ درصد را موتورسواران و ۴۰ درصد را عابران تشکیل می‌دهند./ شهرآرانیوز
@EjtemaeeMashhad

🔸سینماهای سراسر کشور برای همدردی با مردم بندرعباس تعطیل می‌شود

🔹سینماهای سراسر کشور فردا سیاه‌پوش و تعطیل خواهند بود.
🔹جامعه سینمایی و سینماداران و ما در انجمن سینماداران از این غم بزرگ داغدار هستیم و امید داریم که آسیب‌دیدگان این حادثه تلخ هرچه سریع‌تر بهبود یابند.
@EjtemaeeMashhad

🔸لیست قیمت کارخانه ای محصولات ایران خودرو - اردبیهشت ماه ۱۴۰۴
@EjtemaeeMashhad

🔸مصرف موز چشم‌ها را تقویت می‌کند!

🔹مطالعه محققان دانشگاه کوئیزلند استرالیا نشان می دهد که خوردن روزانه یک عدد موز احتمالا موجب تقویت سلامت چشم و پیشگیری از بیماری های مرتبط با بینایی می شود.

🔹محققان دریافته اند که موز حاوی کاروتنوئید است؛ ترکیبی که موجب ایجاد رنگ قرمز، نارنجی یا زرد میوه ها و سبزیجات می شود، و در کبد تبدیل به ویتامین A که فاکتور مهمی برای سلامت چشم است می شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸پیام رهبر انقلاب اسلامی درپی حادثه دردناک اسکله شهید رجایی بندرعباس:
مسئولان امنیتی و قضائی هرگونه سهل‌انگاری یا تعمّد را کشف و بر طبق مقررات پیگیری کنند
از مردمان پرگذشتی که در لحظه‌ی نیاز آماده‌ی خون دادن به مصدومان شدند صمیمانه تشکر میکنم

درپی حادثه دردناک آتش‌سوزی در بندر شهید رجایی بندرعباس، حضرت آیت‌الله خامنه‌ای در پیامی ضمن تسلیت به خانواده‌های مصیبت‌زده‌، مسئولان امنیتی و قضائی را موظف کردند که هرگونه سهل‌انگاری یا تعمّد در این حادثه را به‌طور کامل بررسی و کشف کرده و بر طبق مقررات پیگیری نمایند.
متن پیام رهبر انقلاب اسلامی به شرح زیر است:

بسم الله الرّحمن الرّحیم
انا لله و انا الیه راجعون
🔹حادثه دردناک آتش‌سوزی در بندر شهید رجایی موجب اندوه و نگرانی است.
🔹مسئولان امنیتی و قضائی موظفند با بررسی کامل، هرگونه سهل‌انگاری یا تعمّد را کشف و بر طبق مقررات پیگیری کنند.
🔹همه‌ی مسئولان باید خود را در پیشگیری از حوادث تلخ و خسارتبار موظف بدانند.
🔹اینجانب رحمت و مغفرت الهی برای جانباختگان و صبر و سکینه برای خانواده‌های مصیبت زده‌ی آنان و شفای عاجل برای آسیب‌دیدگان این حادثه‌ی تلخ مسألت میکنم و از مردمان پرگذشتی که در لحظه‌ی نیاز آماده‌ی خون دادن به مصدومان شدند صمیمانه تشکر میکنم.
والسلام علیکم و رحمةالله
سیّدعلی خامنه‌ای   
۷ اردیبهشت ۱۴۰۴
@EjtemaeeMashhad

🔸میزان ارز حجاج همان ۵۰۰ یورو خواهد بود

مدیرعامل مرکز مبادله:
🔹ارز حجاج طبق روال قبل است و بانک مرکزی آن را انجام می‌دهد و میزان آن همان ۵۰۰ یورو و بنظر با نرخ مرکز مبادله خواهد بود.
@EjtemaeeMashhad

🔸باورتون میشه این همه عروسک ماندگار در تاریخ ایران رو محمد لقمانیان عروسک‌گردانی کرده؟

🔹معرفی کارکتر های عروسکی از زبان محمد لقمانیان در برنامه شب خوش
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽

🔸اخبار مشهدی ها سلام! هر روز یک صلوات نذر فرج

🔹امام علی(ع): در برابر دنيايى كه گرفتارى آن، مانند خواب‌هاى پريشان شب مى‌گذرد شكيبا باش.

دوشنبه            ۸ اردیبهشت ۱۴۰۴
                     ۲۹ شــــوال  ۱۴۴۶
                     ۲۸ آوریــــل  ۲۰۲۵

▪اللَّهُمَّ صَلِّ‌عَلَى مُحَمَّدٍوآلِ مُحَمَّدٍوعَجِّلْ فَرَجَهُمْ▪

@EjtemaeeMashhad

🔸چرا در خواب از ارتفاع می‌افتیم؟

🔹اگر تا حالا در خواب حس کردید دارید از ارتفاع میافتید این ویدیو رو ببینید جالبه

@EjtemaeeMashhad

🔸حمله سایبری به زیرساخت‌های کشور دفع شد

🔹مدیرعامل شرکت ارتباطات زیرساخت: با عنایت خداوند و تلاش تیم‌های امنیتی و فنی شرکت ارتباطات زیر ساخت و وزارت ارتباطات روز گذشته یکی از حملات سایبری گسترده و پیچیده علیه زیر ساخت‌های کشور شناسایی و اقدامات پیشگیرانه صورت گرفت.

@EjtemaeeMashhad

🔸جذب خدمتگزار مدرسه برای اولین بار از طریق آزمون استخدامی

وزیر آموزش و پرورش:
🔹️امسال ۸۵ هزار ردیف استخدامی به آموزش و پرورش داده شده‌ است که برای اولین بار استخدام خدمتگزاران در آن مدنظر قرار گرفته است.
🔹️مسکن فرهنگیان از برنامه‌های مهم در وزارت آموزش و پرورش است که طی تفاهم نامه‌ای که با وزارت راه، شهرسازی و مسکن منعقد خواهیم کرد، برای ۲۰۰ هزار فرهنگی تأمین مسکن خواهیم داشت./ مهر
@EjtemaeeMashhad