🔶 چرا ویتامین D را باید شب بخوریم؟

فوق تخصص جراحی زنان، زایمان و نازایی:
🔹مصرف ویتامین D شبانه به کنترل فعالیت پاراتیروئید کمک کرده و از کاهش تراکم استخوان جلوگیری می‌کند.
🔹دوز ثابت ۱۰۰۰–۲۰۰۰ واحد توصیه می‌شود و حداقل دو سال ادامه یابد. مصرف ناگهانی دوز بالای ۵۰ هزار واحد خطرناک است و ترکیب با ویتامین K اثرگذاری را افزایش می‌دهد.
@EjtemaeeMashhad

🔸قیمت محصولات لبنی باید از فردا کاهش یابد

🔹مدیرعامل اتحادیه تعاونی‌های لبنی ایران با بیان این که طبق مصوبه جلسه دیروز (یکشنبه) ستاد تنظیم بازار، قرار شد که قیمت شیر خام و محصولات لبنی کاهش یابد، گفت: باید از فردا (۲۵ آذر) محصولات لبنی با قیمت پایین‌تری وارد بازار شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸دلایل زردشدن ناخن‌ها چیست؟
@EjtemaeeMashhad

✍داغ فرزند !

🔹سید مهدی پسر بزرگ خانواده بود، با دختر یکی از اقوام ازدواج کرد و از راه دور برای زندگی از اصفهان به مشهد آمد.
🔹آقا سید حسن حسینی پدر سید مهدی شغل آزاد دارد. اهل قم و ساکن اصفهان است. او دو پسر و یک دختر داشت.
حاصل زندگی سید مهدی یک دختر ۵ ماهه است که اسمش را النا گذاشتند.
شغل آزاد داشت و روز جمعه گذشته ساعت ۱۶:۳۰ دقیقه از سر کار به خانه برمی‌گشت.
🔹آن روز می‌گفت حال عجیبی دارد ، دلش هوای حرم امام هشتم کرده است.
در حالی که می‌خواست زودتر به خانه برسد و دختر کوچولیش را ببیند حادثه ای هولناک رخ داد.
🔹تصادف در حاشیه شمالی شهر مشهد بین تریلی و موتور سیکلت بود.
🔹در این حادثه سید مهدی به علت شدت صدمات وارده دردم جان باخت و دفتر زندگی اش برای همیشه بسته شد.
🔹خانواده‌اش ساعتی بعد با موجی از اندوه در جریان این حادثه قرار گرفتند .
🔹پیکر جوان ۲۴ ساله پس از تشریفات قانونی تحویل خانواده‌اش شد.
آقا سید حسن پیکر پاره تن خود را به اصفهان برد. او عروس و نوه‌اش را هم به اصفهان برده است و می‌گوید یادگار سید مهدی تمام دنیای ماست.
🔹تحقیقات کارشناسان تصادفات درباره این حادثه غم انگیز ادامه دارد اما رانندگان موتور سیکلت باید دقت در رانندگی ، رعایت قوانین عبور و مرور و سرعت مطمئنه و استفاده از کلاه ایمنی را مدنظر داشته باشند.
🔹اگرچه رعایت قوانین عبور و مرور برای تمامی رانندگان وسایل نقلیه و حتی عابران پیاده ضروریست.

🌹روحش شاد
🖋غلامرضا تدینی راد
#زندگی هر شب با یک داستان واقعی در مشهد مهمان شماست.‌‌..
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

⭕️خبرخوب برای خانم های گل مشهدی

✅با داشتن دو شعبه ی موفق در تهران . این بار در مشهد در خدمت شما عزیزان هستیم
برای صرفه جویی درمخارج وکنترل هزینه ها
ورود آقایان ممنوع
رزرو نوبت🫴
@Hiva_reservation
09015248125
09194834086
📍آدرس: رضاشهر، بلوار رضوی، هتل پردیسان، سوییت ۱۳۴
جهت دیدن نمونه و اطلاع از تعرفه ها
https://t.me/beautyhivacip
https://eitaa.com/hiva_beauty_cip
https://rubika.ir/elaheasgarii

«﷽

🔸اخبارمشهدی‌ها سلام، صبح تون بخیر 🌹

🔹امام علی(ع): اهل دنیا، چون کاروانى هستند که آنان را مى‌برند در حالى که در خواب هستند.

سه‌شنبه                     ۲۵  آذر مــــــــــاه ۱۴۰۴
                                ۲۵  جمادی‌الثانی ۱۴۴۷
                                ۱۶ دســــامـــبــــر ۲۰۲۵
@EjtemaeeMashhad

🔸صد در صد...
#امام_رئوف
@EjtemaeeMashhad

🔶پیش‌فروش بلیت‌ قطارهای مسافربری در دی ماه آغاز شد

🔹پیش‌فروش بلیت در محور‌ مسیر‌های رفت تا تاریخ ۳۰ دی و مسیر‌های برگشت تا اول بهمن ۱۴۰۴ از ساعت ۸:۳۰ امروز ۲۵ آذرماه تا ساعت ۱۱ صبح از طریق سکو‌های مجاز فروش اینترنتی بلیت آغاز شد.
@EjtemaeeMashhad

🔸آخرین وضعیت حضور و طرد اتباع افغانستانی در ایران

رئیس مرکز امور اتباع و مهاجرین خارجی:
🔹تا به امروز یک میلیون و ۶۰۰ هزار نفر از اتباع افغانستانی را از کشور طرد کرده‌ایم تعداد اتباع افغانستانی پس از خروج اتباع غیرقانونی به طور میانگین در کشور به حدود پنج میلیون نفر می‌رسد.
🔹از اتباع افغانستانی غیرمجازی که درخواست خروج از کشور را داشتند ۷۵ درصد آنها از خانوارهای افغانستانی و خودمعرف بودند.
🔹اتباع افغانستانی دارای برگه سرشماری باید به کشورشان بازگردند، گردشگر افغانستانی نداریم و خیلی محدود است.
@EjtemaeeMashhad

✅ صندوق کارآفرینی امید
با بالاترین ضریب مشارکت در شبکه بانکی

🔹 نرخ کارمزد: ۴٪
🔹 حداکثر مبلغ تسهیلات: 3,000,000,000 ریال
🔹 مدت بازپرداخت: تا 60 ماه
🔹 حداقل مدت سپرده‌گذاری: 3 ماه

📍 آدرس: مشهد، نبش قرنی ۳۴
📞 تلفن:
05137138045
05137135049

🔸زالزالک و سلامت قلب؛ آرامش از دل طبیعت

🔹زالزالک یا سرخه‌ولیک سرشار از آنتی‌اکسیدان است و در طب سنتی برای تقویت قلب، کاهش اضطراب و افزایش ایمنی بدن استفاده می‌شود.
🔹تحقیقات نشان می‌دهد عصاره آن با بهبود جریان خون و تقویت عضله قلب، علائم نارسایی قلبی را کاهش می‌دهد.
🔹دمنوش و سرکه زالزالک به تنظیم فشارخون، کاهش کلسترول بد و کاهش استرس کمک می‌کنند.
🔹با این حال، به‌دلیل احتمال تداخل با داروهای قلبی، مصرف آن باید با نظر پزشک باشد.
@EjtemaeeMashhad

🔸چرا قبل از اینکه ساعت زنگ بزند، از خواب بیدار می‌شویم

🔹بیدار شدن دقیقاً قبل از زنگ ساعت پدیده‌ای طبیعی است که نشان‌دهنده فعالیت ساعت زیستی بدن است.
🔹در مغز، هسته سوپراکیاسماتیک با ریتم شبانه‌روزی زمان خواب، دمای بدن و گرسنگی را تنظیم می‌کند و تفاوت افراد سحرخیز و شب‌زنده‌دار ناشی از همین ریتم است.
🔹این بیداری پیش از زنگ، زمانی که با حس تجدید قوا همراه باشد، نشان‌دهنده هماهنگی بدن با ریتم طبیعی زندگی است.
@EjtemaeeMashhad

🔶 آغاز ثبت‌نام آزمون پذیرش دانشجو معلم سال ۱۴۰۵

🔹ثبت‌نام آزمون اختصاصی پذیرش دانشجو معلم در دانشگاه‌های فرهنگیان و تربیت دبیر شهید رجائی سال ۱۴۰۵ از امروز آغاز شد.
🔹داوطلبان برای ثبت نام تا دوشنبه اول دی به پایگاه اطلاع‌رسانی sanjesh.org مراجعه کنند.
🔹آزمون اختصاصی پذیرش دانشجو معلم پنج‌شنبه ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۵ برگزار می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸نکات مراقبتی و درمانی در پولیپ بینی
@EjtemaeeMashhad

🔸اگه این ۲ تا تنظیم مخفی دوربین گوشیت خاموشه، عکسات هیچ‌وقت حرفه‌ای نمی‌شن
@EjtemaeeMashhad

🔴 سفید شدن موهات رو پشت گوش ننداز!
اگه از رنگ کردن‌های مکرر خسته‌ای، اینجا رو از دست نده 👆

🍀 ترکیبی گیاهی که سفیدی رو از بین می‌بره و ریزش مو رو هم کنترل می‌کنه!
بهت اطمینان میدم فقط با یک دوره مصرف رنگ طبیعی موهات بر‌گرده!
کاملاً دائمی، بدون عوارض و مناسب انواع مو ✅
📌با اطمینان کامل شروع کن! تیم پشتیبانی ما تا زمانی که به موهای سالم و بدون سفیدی برسی، همراهته👇
bam30.com/ads/landings/18506-424f7
bam30.com/ads/landings/18506-424f7