🔸مواد غذايی خون ساز برای افراد کم خون
🔹جگر و قلوه
🔹گوشت قرمز و ماهی
🔹زرده تخم مرغ
🔹جعفری
🔹اسفناج
🔹عدس و لوبیا
🔹برگه زرد آلو
🔹لبو
🔹انار
🔹هويج
🔹آب پرتقال
🔹گوجه فرنگی
@EjtemaeeMashhad
🔹جگر و قلوه
🔹گوشت قرمز و ماهی
🔹زرده تخم مرغ
🔹جعفری
🔹اسفناج
🔹عدس و لوبیا
🔹برگه زرد آلو
🔹لبو
🔹انار
🔹هويج
🔹آب پرتقال
🔹گوجه فرنگی
@EjtemaeeMashhad
🔸توصیههای ایمنی آتشنشانی مشهد به شهروندان در پی طوفان و وزش باد
🔹حتیالمقدور در خانه بمانید و از تردد غیرضروری پرهیز کنید.
🔹اجسام معلق مانند گلدان و اشیاء رهاشده در محوطه تراس و پشت بام را تثبیت یا جمعآوری کنید.
🔹تا میتوانید از موتورسیکلت و دوچرخه استفاده نکنید، از مجاور ساختمانهای در حال ساخت، تابلوهای مستقر در سطح شهر، تیرهای برق، کابلهای فشار قوی عبور نکنید و از آسانسور استفاده ننمایید؛ همچنین تمامی درها، دریچهها و پنجرهها را بسته نگه دارید.
🔹مالکان اجرای طرحهای ساختمانی می بایست پیشتر با توجه به هشدارهای هواشناسی نسبت به ایمن و پایدارسازی سازههای نیمه تمام خود اقدام کنند.
@EjtemaeeMashhad
🔹حتیالمقدور در خانه بمانید و از تردد غیرضروری پرهیز کنید.
🔹اجسام معلق مانند گلدان و اشیاء رهاشده در محوطه تراس و پشت بام را تثبیت یا جمعآوری کنید.
🔹تا میتوانید از موتورسیکلت و دوچرخه استفاده نکنید، از مجاور ساختمانهای در حال ساخت، تابلوهای مستقر در سطح شهر، تیرهای برق، کابلهای فشار قوی عبور نکنید و از آسانسور استفاده ننمایید؛ همچنین تمامی درها، دریچهها و پنجرهها را بسته نگه دارید.
🔹مالکان اجرای طرحهای ساختمانی می بایست پیشتر با توجه به هشدارهای هواشناسی نسبت به ایمن و پایدارسازی سازههای نیمه تمام خود اقدام کنند.
@EjtemaeeMashhad
اجتماعی مشهد
🔸توصیههای ایمنی آتشنشانی مشهد به شهروندان در پی طوفان و وزش باد 🔹حتیالمقدور در خانه بمانید و از تردد غیرضروری پرهیز کنید. 🔹اجسام معلق مانند گلدان و اشیاء رهاشده در محوطه تراس و پشت بام را تثبیت یا جمعآوری کنید. 🔹تا میتوانید از موتورسیکلت و دوچرخه استفاده…
🚨🚨اطلاعیه فوری آتشنشانی مشهد
🔸 پرهیز از پارک خودرو در زیر درختان و اماکن خطرآفرین
🔹 فرماندهی عملیات آتش نشانی مشهد با صدور اطلاعیهای فوری اعلام کرد از دقایقی قبل و در پی تشدید وزش باد توام با گرد و خاک در سطح شهر مشهد ،جهت جلوگیری از خطرات و خسارات احتمالی به همشهریان از تمامی شهروندان محترم در خواست می گردد، از پارک خودرو در زیر درختان ،کنار دیوارهای سست و اماکنی که خطر سقوط اجسام وجود دارد ،جدا خودداری کنید.
@EjtemaeeMashhad
🔸 پرهیز از پارک خودرو در زیر درختان و اماکن خطرآفرین
🔹 فرماندهی عملیات آتش نشانی مشهد با صدور اطلاعیهای فوری اعلام کرد از دقایقی قبل و در پی تشدید وزش باد توام با گرد و خاک در سطح شهر مشهد ،جهت جلوگیری از خطرات و خسارات احتمالی به همشهریان از تمامی شهروندان محترم در خواست می گردد، از پارک خودرو در زیر درختان ،کنار دیوارهای سست و اماکنی که خطر سقوط اجسام وجود دارد ،جدا خودداری کنید.
@EjtemaeeMashhad
🔸آخرین وضعیت جوی راههای خراسان رضوی
مرکز مدیریت راههای استان خراسان رضوی:
🔹هم اکنون باران در حوزه شهرستانهای قوچان، سرولایت و محور درگز - قوچان (تیوان) در حال بارش است.
🔹همچنین وزش باد شدید همراه با گرد و خاک و کاهش دید افقی در محورهای حوزه شهرستانهای نیشابور، سبزوار، خوشاب -محور سرخس - مشهد و محور مشهد-چناران گزارش شده است؛ کلیه محورهای استان باز میباشند./صدا و سیما
@EjtemaeeMashhad
مرکز مدیریت راههای استان خراسان رضوی:
🔹هم اکنون باران در حوزه شهرستانهای قوچان، سرولایت و محور درگز - قوچان (تیوان) در حال بارش است.
🔹همچنین وزش باد شدید همراه با گرد و خاک و کاهش دید افقی در محورهای حوزه شهرستانهای نیشابور، سبزوار، خوشاب -محور سرخس - مشهد و محور مشهد-چناران گزارش شده است؛ کلیه محورهای استان باز میباشند./صدا و سیما
@EjtemaeeMashhad
🔸مطالبات فرهنگیان به زودی پرداخت میشود
صحرایی، وزیر آموزشوپرورش:
🔹پیگیر مطالبات فرهنگیان هستیم و به زودی این بخش جبران خواهد شد.
🔹دانشگاه تربیت معلم بسیار ضعیف شده بود و دولت درصدد احیای آن است.
🔹آموزش و پرورش وقتی کوچک شد که فضای آن را گرفتند و به جاهای دیگر دادند.
🔹این سیاست غلطی بود که تامین معلم را مقدم بر تعلیم معلم دانستند./ایسنا
@EjtemaeeMashhad
صحرایی، وزیر آموزشوپرورش:
🔹پیگیر مطالبات فرهنگیان هستیم و به زودی این بخش جبران خواهد شد.
🔹دانشگاه تربیت معلم بسیار ضعیف شده بود و دولت درصدد احیای آن است.
🔹آموزش و پرورش وقتی کوچک شد که فضای آن را گرفتند و به جاهای دیگر دادند.
🔹این سیاست غلطی بود که تامین معلم را مقدم بر تعلیم معلم دانستند./ایسنا
@EjtemaeeMashhad