حال و هوای یک زورخانه در مشهد
@EjtemaeeMashhad

🔶 از علامت‌های بسته‌بندی چه می‌دانید؟
@EjtemaeeMashhad

🔸 جزئیات واریز نخستین مرحله سود امسالِ سهام عدالت
@EjtemaeeMashhad

🔸اوقات شرعی پنج‌شنبه ۲۳ آذر ۱۴۰۲ به افق مشهد (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود)

🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱
یاحق
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

✅ از تمامی نیروهای فنی و شاغلین در صنعت ساختمان .
✅ از تمامی تولید کنندگان ، صنعت گران و کارخانه جات مصالح ، ابزار و وسایل ساختمانی .
✅ از تمامی مهندسین ، مجریان ، سازندگان و پیمانکاران ساختمانی .
✅ و عموم شهروندان محترم ، دعوت میشه در کانال «« دیوار ساختمان مشهد »» عضو بشین و از فضای تبلیغاتی آن استفاده کنین .

💠 کانال تخصصی ساختمان در مشهد (دیوار ساختـ🏚️ـمان مشهد)

💫 کانال تحقق رؤیاهای شما 💫
🆔https://t.me/joinchat/AAAAAEuHYuHWJFYxGFEjBg

«﷽
🔸 اخبار مشهدی‌ها سلام صبح بخیر

⏳        امروز                   پنجشنبه
۲۳            آذر                       ۱۴۰۲ 
۳۰    جمادی الاول               ۱۴۴۵
۱۴          دسامبر                  ۲۰۲۳
@EjtemaeeMashhad

🔸فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون

🔹«مهمانخانه‌ای در برف» ساعت ۱۰ از شبکه سه
🔹 «دینا در ماجراجویی دونارک» ۱۱ از شبکه نمایش
🔹 «گاهی خوشی، گاهی غم» ۱۳ از شبکه نمایش
🔹 «آرزوی بزرگ» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه پنج
🔹 «مینا و پلنگ» ساعت ۱۴ از شبکه کودک
🔹«کلاه» ساعت ۱۵ از شبکه نمایش
🔹«هفت» ساعت ۱۷ از شبکه نمایش
🔹 «نفرین پادشاه سیاه» ساعت ۱۹ از شبکه امید
🔹«سارا و آیدا» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش
🔹«تن‌ها یک نفس» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار
🔹 «بازگشت دینا» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش
🔹 «۳:۱۰ به یوما» ساعت ۲۲ از شبکه فراتر
🔹 «ساحل مین» ساعت ۲۳:۳۰ از شبکه یک
🔹 «سرگرد گروم: دکتر طاعونی» ۲۳ از شبکه نمایش
🔹 «ربوده شده ۳» ساعت ۲۴ از شبکه سه
@EjtemaeeMashhad

🔸فروش مکمل در باشگاه‌ها ممنوع است

🔹رئیس اداره نظارت مکمل‌های تغذیه‌ای با اشاره به ممنوعیت فروش و تجویز مکمل‌های غذایی در باشگاه‌ها گفت که مربیان ورزشی می‌توانند مکمل‌ها را معرفی کنند اما تنها محل عرضه مکمل‌های ورزشی داروخانه‌ها هستند.
@EjtemaeeMashhad

🔸چطور بفهمیم قند خونمون بالاست؟🤔

از ترفندهای شناسایی زیر استفاده کنید
🔹خشک شدن دهان
🔹تکرر ادرار
🔹احساس خستگی عمومی
🔹تاری دید
🔹دیر بهبود پیدا کردن کبودی یا زخم
🔹کاهش وزن
@EjtemaeeMashhad

🔸مبلغ حق‌الزحمه دوران بارداری مادران چقدر است؟
@EjtemaeeMashhad

🔸 اقدام به موقع اتوبوسران مشهدی در جلوگیری از یک حادثه
@EjtemaeeMashhad

🔸سیگاری‌ها بخوانند؛ سیگار احتمال خطر این بیماری را افزایش می‌دهد

🔹بر اساس نتایج تحقیقی که توسط محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس آمریکا انجام شد، سیگار کشیدن به احتمال زیاد مغز را کوچک می‌کند و خبر خوب این است که ترک سیگار می‌تواند مانع از دست رفتن بیشتر بافت مغز بشود اما ترک سیگار مغز را به اندازه اولیه‌اش باز نمی‌گرداند.
🔹به گفته محققان، از آنجایی که مغز افراد به‌طور طبیعی با افزایش سن حجم خود را از دست می‌دهد، سیگار کشیدن به‌طور موثر باعث پیری زودرس مغز خواهد شد./ ایسنا
@EjtemaeeMashhad

🔸۶ راهکار برای کنترل قند خون 🩸

🔹افت یا افزایش قندخون، هر دو خطرناک بوده و منجر به کاهش حساسیت به انسولین، نوسانات خلقی، استرس، سردرد و افسردگی می‌شوند. این درحالی است که در پیش گرفتن شش عادت سالم، می‌تواند منجر به حفظ تعادل قندخون شده و باعث بهبود سلامت شما در طولانی مدت شود

🔹مصرف چربی‌های سالم
🔹اجتناب از تحمل گرسنگی
🔹مصرف پروتئین
🔹لذت بردن از میوه‌ها
🔹بهبود کیفیت خواب
🔹ورزش کافی
@EjtemaeeMashhad

🔸خروج حتی یک نفر از اعضای جامعه پزشکی برای ما خسران است

محمد رئیس‌زاده، رئیس کل سازمان نظام پزشکی کشور:
🔹این جلسه به میزبانی مشهد مقدس در ایام شهادت حضرت زهرا (س) برگزار می‌شود. نظام پزشکی مشهد و جامعه پزشکی خراسان رضوی یکی از جوامع پزشکی بسیار توانمند و باکیفیت ماست.
🔹خروج حتی یک نفر از اعضای جامعه پزشکی برای ما خسران است و نباید اجازه دهیم به این راحتی از کشور خارج شوند.
@EjtemaeeMashhad

🔸دلیل اعلام نشدن قیمت‌ خودرو در سایت اتحادیه چیست؟

رئیس اتحادیه نمایشگاه‌داران خودرو:
🔹نوسان بسیار قیمت خودروها در یک روز، مانع از این بود که بتوان یک قیمت واحد را برای یک روز اعلام کرد.
🔹زمانی هست که نیاز بازار تامین است، بنابراین نوسان قیمتی نداریم و می‌توانیم هر روز قیمت‌ها را اعلام کنیم.
🔹به طور مثال، ساعت ۱۱ صبح با ساعت ۱۴ بعداز ظهر آن روز، قیمت‌ها متفاوت‌ است، نمی‌توان قیمت واحد اعلام کرد.
🔹خودروی بازار را دلالان تامین می‌کنند؛ نمایشگاه‌داران تنها یک واسطه‌اند.
@EjtemaeeMashhad

🔸باران و برف در خراسان رضوی شدت می‌گیرد

کارشناس هواشناسی خراسان رضوی:
🔹باران و برف از صبح امروز در مناطق مختلف این استان آغاز شده است و برای عصر پنجشنبه به اوج خود می‌رسد.
🔹 هم اکنون بارش برف در مناطق کوهستانی خراسان رضوی در حال بارش است و مناطق شمالی استان به خصوص شهر «گلمکان» میزبان پدیده مه غلیظ است.
🔹همچنین از عصر امروز بارش باران در مناطق جنوبی خراسان رضوی شدت می گیرد که با توجه به رگباری بودن، احتمال وقوع آبگرفتگی در این مناطق دور از انتظار نخواهد بود.
@EjtemaeeMashhad