🔸ترافیک سنگین در بزرگراه های مشهد

@HavashenasiMashhad

🔸اگر افسردگی دارید، آنچه میخورید ممکنه علائم را بهبود بخشد یا آن را بدتر کند!

🔹غلات کامل، آجیل و مغز، روغن زیتون، ماهی و لبنیات کم‌چرب می‌توانند خطر افسردگی در را ۲۵ تا ۳۵ درصد کاهش دهد.
🔹ویتامین های گروه B در گوشت، مرغ، ماهی، تخم‌ مرغ، لبنیات، حبوبات، مغزها، دانه‌ها و سبزی‌های برگ تیره نیز در افسردگی موثر است.
🔹ویتامین D که به عنوان ویتامین آفتاب نیز شناخته می‌شود، تاثیر مثبتی بر علائم افسردگی دارد.
🔹روی همچنین یک ماده مغذی مهم است که از عملکرد طبیعی عصبی پشتیبانی می‌کند. ارتباطی بین کمبود روی و بیماری‌های روانپزشکی ذکر شده است.
🔹مکمل روی هنگامی که همراه با داروهای ضدافسردگی استفاده می‌شود، بیش از درمان با داروهای ضد افسردگی به تنهایی، اختلالات افسردگی را بهبود می‌بخشد.
@EjtemaeeMashhad

♦️درخواست معاون استاندار خراسان رضوی از مردم برای همراهی در پویش #هر_خانه_یک_اتاق_گرم
با توجه به افزایش شدید مصرف، لطفا با گرم کردن فقط یک اتاق فرصت استفاده از گاز را برای همه مردم فراهم کنیم.

@EjtemaeeMashhad

🔸با خندیدن کمبود خواب خود را جبران کنید!

🔹روانشناسان معتقدند 15 دقیقه خندیدن می تواند 2 ساعت کمبود خواب را جبران کند
🔹به همین علت در برخی شرکتهای خارجی برای جبران کمبود خواب کارمندان شیفت شب، فیلم کمدی پخش می شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸پوشش تورم ۱۱ کالا اساسی با طرح فجرانه/ طرح کالابرگ و فجرانه چه تفاوتی دارند؟!

بابایی، مدیر کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی خراسان رضوی
🔹یارانه نقدی سر جای خود باقی می‌ماند و مردم نگران قطعی یارانه‌های خود نباشند .
🔹یارانه دهک‌های کمیته امداد و بهزیستی روز بیستم ، دهک یک تا سوم روز بیست و‌ پنجم و دهک چهار تا هفتم نیز سی‌ام هر ماه واریز می‌شود.
🔹در طرح کالا برگ، مردم ۲۰۰ هزار تومان از یارانه خرید و ۱۲۰ هزار تومان یارانه مضاعف دریافت می‌کردند اما در طرح فجرانه مردم یارانه‌ خود را جداگانه به صورت نقدی دریافت می‌کنند و اگر کسی شامل ۷ دهک اول باشد به ازای هر نفر خرید ۲۲۰ هزار تومان یارانه مضاعف دریافت می‌کند.
🔹در طرح فجرانه، سبد ۱۱ قلمی برای هر فرد با قیمت‌ سال ۱۴۰۱ انتخاب شده و مابه‌تفاوت آن با قیمت روز سال ۱۴۰۲ از محل یارانه جدید دولت تأمین می‌شود.
🔹در طرح فجرانه محدودیت بر روی انتخاب برند ندارید اما اگر کسی برندی با قیمت بالاتر را مد نظر داشته باشد مابه‌تفاوت آن را باید پرداخت کند./اخبارمشهد
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽
🔸 اخبار مشهدی‌ها سلام صبح بخیر

امام موسی بن جعفر(ع): به خدا قسم خیر دنیا و آخرت را به مؤمنى ندهند مگر به سبب حسن ظن و امیدوارى او به خدا و خوش اخلاقى اش و خوددارى از غیبت مؤمنان

⏳          امروز                    جمعه
۱۱            اسفند                     ۱۴۰۲ 
۲۰           شعبان                    ۱۴۴۵
۱           مارس                   ۲۰۲۴
@EjtemaeeMashhad

🔸حضور صبحگاهی زائران و مجاوران حرم مطهر علی بن موسی الرضا علیه السلام در پای صندوق‌های رأی
@EjtemaeeMashhad

🔸عقد زوج جوان نیشابوری در روز انتخابات

🔹 زوج جوان نیشابوری همزمان با آغاز انتخابات مجلس شورای اسلامی و مجلس خبرگان رهبری، مراسم عقد خود را در شعبه اخذ رای برگزار کردند و رای خود را به صندوق انداختند.
@EjtemaeeMashhad

🔸روغن ماهی مانع مرگ زود رس می شود!

🔹کارشناسان دریافتند: مصرف مکمل‌های روغن ماهی خطر مرگ زودهنگام را تا ۱۳ درصد یا مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی را تا ۱۶ درصد در مقایسه با شرکت‌کنندگانی که چنین محصولاتی مصرف نمی‌کردند، کاهش می‌دهد. در ادامه نیز آمده است که این عادت خطر حمله قلبی و سکته را نیز پایین می‌آورد.
@EjtemaeeMashhad

‌📍 رویداد BLOCK & FIN STARS

✍🏻 این رویداد با هدف آشنا شدن علاقه‌مندان با حوزه فین‌تک و بلاکچین و حمایت از طرح و ایده‌های نوآورانه برگزار می‌شود و فرصت خوبی برای گردهمایی متخصصان و علاقه‌مندان به این دو حوزه و تبادل ایده‌ها و تجربیات خواهد بود.
همچنین شاهد سخنرانی‌های فعالین این صنعت خواهیم بود که به بررسی آخرین تحولات و روندهای فین‌تک و بلاکچین می‌پردازند.

🖇 ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر:
http://www.trigup.com/event/block-finstars/

❗️ کد تخفیف ۵۰ درصدی: akhbarmhd

🔸هرگز صبحانه شیر سرد نخورید !🥛

🔹تحقیقات پزشکی نشان داده شیر سرد به خوبی در معده هضم نمیشود و به مرور باعث ایجاد اختلال در سیستم گوارشی خواهد ‌شد
@EjtemaeeMashhad

آشنایی با گویش اصیل مشهدی؛
دَمِ همه بِچِه های مِشَد تو این هوای سرد گرم
مِشَد؛ اِسمش مُوکوشد

#هر_خانه_یک_اتاق_گرم

@EjtemaeeMashhad

🔸چند توصیه برای رانندگی در جاده‌های برفی و یخ‌زده

🔹اگر در روزهای سرد و زمستانی، نکات ایمنی را به‌خوبی در نظر بگیرید، مسلما می‌توانید از رانندگی در هوای برفی هم لذت ببرید. در اینجا چند توصیه مطرح شده است که بهتر است به آنها توجه کنید:
🔹۱. لاستیک‌های مطمئن
🔹۲. تمیز بودن شیشه‌ها
🔹۳. چراغ‌های خودرو
🔹۴. حفظ فاصله
@HavashenasiMashhad

🔸وقتی دست عشقتو میگیری میای رای بدی😄
@EjtemaeeMashhad

آفتاب میهمان خراسانی ها شد/ چندساعتی بخاری ها را خاموش کنیم🌞🌞🌞

خاموش کردن بخاری در طول روز و استفاده از انرژی گرمایشی آفتاب، موجب تقویت شبکه گازرسانی خواهد شد. برای اینکار کافی است در ساعات آفتابی، چندساعتی بخاری ها را خاموش کنیم و از لباس مناسب و گرمایش موجود در خانه استفاده کنیم.
#هر_خانه_یک_اتاق_گرم

@EjtemaeeMashhad

🔸کار جالب اهالی روستای تجر در اطراف مشهد/دعوت به انتخابات برفی
@EjtemaeeMashhad

🔸تعطیلی این مدارس روز شنبه

🔹 لیست مدارس شعب اخذ رای در نواحی هفتگانه مشهد
🔹بر اساس اعلام معاون استاندار خراسان رضوی با توجه زمان بر بودن فرایند شمارش آرا تا عصر روز شنبه در حوزه‌های انتخاباتی شهر مشهد، مدارسی در مشهد که شعبه اخذ رأی هستند شنبه تعطیل می باشند
@EjtemaeeMashhad