🔸یک عادت برای جلوگیری از پوسیدگی مغز🧠

🔹قطع برق و دور شدن از وسایل الکترونیکی برای مدت معینی به شما اجازه می دهد تا از وسوسه پیمایش بی رویه محتوای آنلاین فاصله بگیرید و به مغز شما اجازه تنظیم مجدد و شارژ مجدد را می دهد. تحقیقات نشان می دهد که سم زدایی دیجیتال تمرکز، خلق و خو و کیفیت خواب را بهبود می بخشد.
#مغز
@EjtemaeeMashhad

🔸تاثیر دخانیات در کاهش باروری زنان

دکتر سلمه دادگر، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد:
🔹زنانی که به شکلی در معرض تنفس دود سیگار قرار گرفته‌اند به طور متوسط ۱۳ ماه زودتر از سایر زنانی که دود سیگار را در محیط زندگی‌شان استنشاق نکرده‌اند، یائسه می‌شوند.
🔹سموم موجود در تنباکو، در مسیر تولید هورمون‌های مرتبط با چرخه باروری مداخله کرده و می‌توانند منجر به اختلال در تخمک‌گذاری شوند،  این سموم همچنین می‌توانند پیش از لانه‌گزینی جنین در دیواره رحم، آسیب‌زا باشند و بر روی فرآیندهای آماده‌سازی رحم برای بارداری اثر بگذارند.
🔹حتی بانوانی که نیاز به درمان‌های کمک باروری دارند در صورت مصرف سیگار بر این درمان‌ها کمتر پاسخ می‌دهند،  از طرفی مادرانی که سیگاری هستند و بارور می‌شوند، میزان سقط جنین و نواقص مادرزادی در جنین آنها بیشتر است./خبرآنلاین
#دخانیات #باروری
@EjtemaeeMashhad

🔸جریمه حق‌بیمه شخص ثالث بخشیده شد

🔹صددرصد مبلغ جرایم مرتبط با انواع موتورسیکلت فاقد بیمه‌نامه از روز سه‌شنبه مورخ ۱۴۰۳/۱۱/۰۹ تا پایان روز پنجشنبه مورخ ۱۴۰۳/۱۲/۳۰ به مدت ۵۲ روز و برای سایر وسایل نقلیه زمینی و ریلی فاقد بیمه‌نامه از روز سه‌شنبه مورخ ۱۴۰۳/۱۱/۰۹ تا پایان روز سه‌شنبه مورخ ۱۴۰۳/۱۱/۳۰ به مدت ۲۲ روزبخشیده شد.

🔹بخشودگی یادشده در خصوص کلیه وسایل نقلیه مشمول این بخشنامه، صرفاً در صورت خرید بیمه‌نامه شخص ثالث و حوادث راننده با مدت اعتبار یک‌ساله، قابل اعمال است./تسنیم
@EjtemaeeMashhad

🔸میدری: دهک بندی ها هر ۶ ماه یکبار بر اساس آخرین وضعیت خانوار تغییر می‌کنند

وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی:
🔹ساز و کار بحث کالابرگ تا ماه مبارک رمضان اجرایی خواهد شد. مبلغ ۱۵ همت به بحث کالابرگ اختصاص داده شده است.
@EjtemaeeMashhad

🎥هوای فردای مشهد؛ سه‌شنبه ۹ بهمن‌ماه۱۴۰۳

🌨 ابری با احتمال رگبار باران و برف

🔴حداکثر دما: ۴+
🔵حداقل دما: ۲-
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽

🔸🔸اخبار مشهدی ها، سلام! عید بزرگ رسالت مبارک

💖گوش کن زمزمه ی پاک دعا می آید
💖از نفس های زمین بوی خدا می آید

💖اولین آیه ی دیباچه ی عشاق جهان
💖روی دستان مَلَک سمت حرا می آید

⏳           امروز                          سه شنبه
۹            بهمن ماه                         ۱۴۰۳
۲۷             رجب                           ۱۴۴۶
۲۸            ژانویه                           ۲۰۲۵

@EjtemaeeMashhad

🔸فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون

🔹«پال هیزم شکن و بیب» ساعت ۹ از شبکه تهران
🔹«با تمام قلبم» ساعت ۱۰ از شبکه سه
🔹 «عروس فراری» ساعت ۱۳:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«مجردها» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران
🔹 «ارتش دزدها» ساعت ۱۵:۰۰ از شبکه نمایش
🔹 «گزارش اقلیت» ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه نمایش
🔹 «شش قهرمان» ساعت ۱۸:۱۵ از شبکه فراتر
🔹 «نامحدود» ساعت ۱۹:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«آپارتمان شماره ۱۳» ساعت ۲۱:۰۰ از شبکه نمایش
🔹 «آخرین پیش آهنگ» ساعت ۲۳:۰۰ از شبکه نمایش
@EjtemaeeMashhad

🎥چه نیازیست به اعجاز، نگاهت کافیست
🔸تا مسلمان شود انسان، اگر انسان باشد...

🔹چنین عیدی در سرای شما بودن آخر عاقبت بخیریست...
#امام_رئوف
@EjtemaeeMashhad

🔸افرادی که عادت به خوردن ماست موسیر دارند موهایشان دیرتر سفید شده و کمتر به عارضه ریزش مو مبتلا می‌شوند

🔹موسیر از آن‌ جا که حاوی مقدار فراوانی سولفور است به شفافیت پوست کمک خوبی دارد
@EjtemaeeMashhad

🔸حداقل و حداکثر عیدی امسال جامعه کارگری چقدر است؟

🔹بر اساس قانون، عیدی کارگران ۲ برابر پایه دستمزد کارگران است و این عدد کف بوده و حداقل عیدی محسوب می‌شود.همچنین سقف عیدی ۳ برابر حداقل دستمزد کارگران مصوب شورای عالی است.
🔹امسال پایه حداقل دستمزد کارگران ۷ میلیون و ۱۰۰ هزار تومان بود و بر این اساس حداقل عیدی نباید کمتر از ۱۴ میلیون و ۲۰۰ هزار تومان باشد. از سوی دیگر حداکثر عیدی ۲۱ میلیون و ۳۰۰ هزار تومان خواهد بود.
🔹اما این سقف می‌تواند افزایش یابد و برخی کارفرمایان به دلیل پایین بودن دستمزد جامعه کارگری، معمولاً عدد بالاتری برای عیدی کارگران خود در نظر می‌گیرند که منع قانونی ندارد.
#عیدی #کارگران

@EjtemaeeMashhad

🔸کارت سوخت وسایل نقلیهٔ بدون بیمه‌ باطل می‌شود

🔹بیمهٔ مرکزی اعلام کرد که ۱۰۰ درصد جرائم مرتبط با انواع موتورسیکلت فاقد بیمه‌نامه امروز تا سال و برای سایر وسایل نقلیهٔ زمینی و ریلی فاقد بیمه‌نامه از امروز تا پایان بهمن بخشیده شد.
🔹مدیرعامل صندوق تأمین خسارت‌های بدنی اعلام کرد: ستاد مدیریت حمل‌و‌نقل سوخت پس‌از پایان آخرین مهلت بخشودگی نسبت به درج مشخصات وسایل نقلیهٔ فاقد بیمه‌نامه در سامانهٔ فهرست خاکستری و غیرفعال‌شدن کارت سوخت این وسایل اقدام خواهد کرد./ فارس
#کارت_سوخت
@EjtemaeeMashhad

🔹ایده فینگرفود بامزه🍖

@EjtemaeeMashhad

🔸فواید چای یا قهوه چیست؟

قهوه چه فوایدی دارد؟
🔹 کاهش ریسک ابتلا به بیماری های پارکینسون و دیابت نوع دو، مصرف این نوشیدنی ریسک ابتلا به بعضی سرطان ها از جمله سرطان مخاط رحم و سرطان پوست غیر ملانومی را کم می کند
چای چه فوایدی دارد؟
🔹 کاهش ریسک ابتلا به سرطان، بیماری قلبی عروقی، پوکی استخوان و بیماری لثه.
این عناصر شامل انواع آنتی اکسیدان ها و پلی فنول ها می شوند، موادی که احتمالاً به کاهش فشار خون، کم شدن روند افت شناختی، کاهش ریسک وقوع سکته ی مغزی و بهبود روند کاهش وزن کمک می کنند.
کدام بهتر است؟
🔹چای تنها به یک دلیل به قهوه برتری دارد که آن وجود آنتی اکسیدان ها و پلی فنول های فراوان در چای است.
🔹 تحقیقات نشان داده کسانی که هر دو نوشیدنی چای و قهوه را به صورت روزانه مصرف می کنند، در مقایسه با کسانی که فقط قهوه می نوشند، خطر مرگ در آن ها کمتر است.
#چای #قهوه
@EjtemaeeMashhad

🔸پایان دغدغه رجیستری؛ ثبت همه گوشی‌های هوشمند آزاد شد

سرپرست معاونت پیشگیری ستاد مبارزه با قاچاق کالا:
🔹در مصوبه هیئت دولت در سوم بهمن ۱۴۰۳ برای رفع مشکل رجیستری تلفن‌های همراه‌،مستقیماً تاکید شده تمامی تلفن‌های هوشمند موجود در کشور می‌توانند از این امکان و این مصوبه بهره‌مند شوند و نسبت به ثبت اطلاعات و پرداخت حقوق ورودی بر اساس شیوه‌نامه‌ای که قاعدتاً گمرک تهیه می‌کند، با همکاری وزارت صمت و وزارت ارتباطات اقدام کنند.
🔹بنابراین همه گوشی‌ها می‌توانند ثبت اطلاعات و رجیستری را انجام دهند. پرداخت حقوق ورودی هم بر اساس ارزشی که گمرک محاسبه می‌کند و شیوه‌نامه‌ای که تهیه خواهد کرد، شفاف خواهد شد و مشکلی بابت ثبت اطلاعات موبایل‌ها و استفاده از این موبایل‌ها از شبکه اپراتوری کشور نخواهد بود./مهر
@EjtemaeeMashhad

🔸 #لاغری با سیب

🔹خوردن سیب با پوست، روند سوزاندن کالری و از دست دادن وزن زائد را تسریع کرده و به تقویت عضلات کمک می‌کند
🔹متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند به عنوان بخشی از یک سبک زندگی سالم که مبتنی بر خوردن یک رژیم غذایی متنوع و فاقد چربی و قند است، حتما در رژیم غذایی خود از سیب استفاده کنید،
🔹همچنین به طور منظم ورزش کنید، به مقدار کافی آب بنوشید و در شب حتما ۷ تا ۸ ساعت بخوابید؛ اگر این قواعد را رعایت کنید، خواهید دید که پوست سیب چگونه به کاهش وزن و چربی سوزی در بدن شما کمک می‌کند.
@EjtemaeeMashhad

🔸ایده عالی برای ولنتاين

#خلاقیت

@EjtemaeeMashhad

🔶آب برنج را دور نریزید!

@EjtemaeeMashhad

🔸️نکاتی مهم در خصوص آتش‌سوزی در بیمارستان امام رضا(ع): برای ورود به بیمارستان و تست نردبان از قبل هماهنگ نشده‌بود!

دکتر حسینی ،رئیس بیمارستان امام رضا (ع) #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :

🔹️گزارش آتش‌سوزی در بیمارستان امام‌ رضا(ع) مربوط به یک فضای پستو مانند ،پشت لنژری بیمارستان است که پتوهای بیماران قبل از شستن در این مکان پرزگیری می‌شود.

🔹️طبق گزارشی که به دست ما رسیده احتمالأ حریق بخاطر افتادن ته سیگار بوده و باعث شعله‌ور شدن آتش شده‌ که خوشبختانه با کمک عزیزان آتش‌نشانی، آتش سریعا کنترل شده و دستگاه‌ها، وسایل و پرسنل ما هیچ صدمه ندیده‌اند.

🔹️مسئله‌ای که در مورد بحث ایمنی بیمارستان‌ها وجود دارد این است که بسیاری از استانداردهایی که اکنون سازمان آتش‌نشانی مطرح می‌کند اجرای زمان‌بری دارد و شاید بعضی از آنها هم قابل انجام نیست چون خیلی از ساختمان‌ها قدیمی است و تغییر آن مستلزم وجود یک محل جدید و کاملا با استانداردهای حال حاضر است، این امر مبتلا به اکثریت قریب باتفاق بیمارستانها و مراکز درمانی کشور است ،اما با وجود تمام این مسائل تا به الان ما تعامل سازنده‌ای با سازمان آتش‌نشانی برای حفظ ایمنی بیمارستان داشته‌ ایم.

🔹️مسئولیت بیمارستان به عهده ما است و ما قطعا نسبت به موضوعات ایمنی بیمارستان و بیماران حساسیت زیادی داریم.

🔹️برای انجام هر ماموریت غیر فوریتی، اطلاع‌رسانی و هماهنگی اداری و اجرایی قبلی لازم است اما موردی که مدیرعامل محترم سازمان آتش‌نشانی مبنی بر عدم اجازه بیمارستان امام رضا برای ورود نردبان اتش‌نشانی برای تست آن اعلام کرده‌اند اصلا نه با مدیریت بیمارستان و نه با حراست بیمارستان هماهنگ نشده و حتی اطلاع‌رسانی نیز نشده بود و به همین دلیل مسئولین حوزه حفاظت فیزیکی برای رعایت امنیت و حفظ شرایط بیمارستان به کسی اجازه ورود نداده‌اند‌ ولی به مأمور مربوطه ضرورت هماهنگی توسط مسئول حراست آتش نشانی با حراست بیمارستان گوشزد شده ولی متأسفانه این اقدام صورت نگرفته است.

🔹️در بحث آتش‌سوزی بیمارستان قائم نیز  چنین موضوعی مطرح شد که سازمان آتش‌نشانی تمایل داشتند که یک پایگاه در محل بیمارستان امام رضا بزنند و بیمارستان مانع این قضیه شده و من این مسئله را هم کاملا تکذیب میکنم.
ضرورت این موضوع مربوط به ما نیست و مربوط به مسئولین امنیتی و خدماتی شهرستان از جمله شهرداری و فرمانداری است که بایستی با دانشگاه علوم پزشکی تعامل کنند ، که آیا ضرورتی بر استقرار چنین فضایی در این منطقه هست یا نه؟!

🔸با موتورسواران فاقد گواهینامه برخورد می‌شود

رئیس پلیس راهور فراجا:
🔹در برخورد با متخلفان و رانندگان فاقد گواهینامه هیچ تفاوتی بین زنان و مردان وجود ندارد و پلیس به تمامی موارد برابر با مقررات برخورد خواهد کرد.
🔹با توجه به اینکه بانوان نمی توانند گواهینامه موتورسیکلت دریافت کنند باید تکلیف قانونی اخذ گواهینامه موتورسیکلت برای زنان حل شود.
@EjtemaeeMashhad