🔸کابوس میبینید؟ورزش کنید!

🔹محققان دانشگاه تگزاس دریافتند زمانی که افراد حداقل 60 دقیقه در طول روز فعالیت بدنی داشته باشند، شب ها بهتر می خوابند.
🔹به گفته دانشمندان خواب در دانشگاه استنفورد، ورزش منظم، یوگا و مدیتیشن نیز ممکن است به کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب کمک کند، بنابراین کابوس های مزمن را کاهش می دهد.
@EjtemaeeMashhad

🔸گلابی از پوکی استخوان در زنان یائسه جلوگیری میکند !🍐

🔹سایر خواص:
🔹درمان رعشه
🔹تقویت حافظه
🔹ضدعفونی کننده
🔹کاهش فشار خون
🔹 گلابی برای غدد داخلی بدن مفید است، تانن و پتاسیم آن، اسید اوریک را به هر اندازه که باشد حل میکند! به همین جهت افراد مبتلا به نقرس، آرتروز و رماتیسم میتوانند از آن بهره زیادی ببرند
@EjtemaeeMashhad

🔸کاهش دید و حساسیت شدید به نور، از علائم‌ شایع آب مروارید است

صادقی، فوق تخصص قرنیه:
🔹کاهش دید به ویژه کاهش دید دور، کاهش دید در شب، پخش دیدن نورها و حساسیت به نور به شکلی که در نورهای شدید فرد مجبور شود چشم خود را ببندد، از علائم‌های شایع ناشی از آب مروارید هستند.
🔹افرادی که این علامت‌ها را دارند، باید به چشم‌پزشک مراجعه کنند تا معاینه دقیق‌تری انجام شود. در بزرگسالان، اگر فردی علائمی مانند کاهش بینایی، حساسیت به نور یا دیگر مشکلات چشم را تجربه کند، باید به متخصص مراجعه کند.
🔹در کودکان نیز، وجود انحرافات چشم، لرزش چشم یا مشاهده نقطه سفیدی در مرکز مردمک می‌تواند نشانه‌هایی باشد که نیاز به ارزیابی و پیگیری فوری توسط والدین دارد.
🔹بیماری آب مروارید معمولاً به دلیل تغییراتی است که در عدسی چشم ‌ظاهر می‌شود و عمدتاً ناشی از افزایش سن است. آب مروارید به طور کلی به سه نوع همچون مادرزادی، ناشی از افزایش سن و ناشی از ضربه (تروماتیک) تقسیم می‌شود./ایسنا
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽

🔸اخبارمشهدی ها سلام، هر روز یک سلام به امام حسین (ع)

🔹امام باقر(ع): سه چيز از برترين اعمال است: سير كردن گرسـنگى مسلمـان، زدودن غم مسلمان، پوشاندن زشتى و عيب او.

پنجشنبه                ۱۹ تــــیـــر ۱۴۰۴
                              ۱۴ محــرم ۱۴۴۷
                              ۱۰ جولای   ۲۰۲۵

🏴 السّلام عَلیَ الحُسَین و عَلی عَلِِِّیِ ابن الحُسَین و عَلی اوْلادِ الحُسَین و عَلی اَصحابِ الحُسَین علیه السلام🏴
@EjtemaeeMashhad

🔸که تسکین می‌دهد عشقت تمام اضطرابم را

#امام_رئوف
@EjtemaeeMashhad

🔸آغاز آزمون ورودی مدارس سمپاد

🔹در آزمون امروز ؛ ۲۵۲ هزار و ۷۰۰ داوطلب در پایه ششم به هفتم حضور دارند.
🔹آزمون ورودی پایه دهم مدارس نمونه دولتی و تکمیل ظرفیت مدارس استعداد‌های درخشان، از ساعت ۷:۳۰ (صبح جمعه ۲۰ تیر) برگزار خواهد شد.| صداوسیما
@EjtemaeeMashhad

🔶فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون

🔹«اسب رویایی» ساعت ۱۰:۰۰ از شبکه سه
🔹«به سوی ستارگان» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه فراتر
🔹«نجات زرافه» ساعت ۱۴:۰۰ از شبکه کودک
🔹«راهی برای نجات» ساعت ۱۴:۳۰ از شبکه سه
🔹«حصار ضد خرگوش» ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«برادر کوچک من» ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه امید
🔹«سرنوشت» ساعت ۱۹:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«مهاجر» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار
🔹«بهارات» ساعت ۲۱:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«غریب» ساعت ۲۳:۰۰ از شبکه دو
🔹«پامفیر» ساعت ۲۳:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«تک تیراندازها» ساعت ۲۳:۳۰ از شبکه یک
🔹«ربوده شده ۳» ساعت ۲۴:۰۰ از شبکه سه
@EjtemaeeMashhad

☎️ وقتی یک کارفرمای کاردرست تلفن رو برمی‌داره و به یک مجموعه تخصصی آسانسور زنگ می‌زنه، چند ماه بعد همچین پروژه‌ جذابی رو شاهدیم!

@owjlift


⏫ شما هم اگه قبلِ شروع پروژه دارین به آسانسور فکر می‌کنین، حتماً نیاز دارین که با کارشناس‌های ما مشورت کنین.

📞 شماره تماس ما: ۰۵۱۳۱۰۳

📍آدرس‌مون: مشهد، بلوار سجاد، نبش سجاد یک، شرکت آسانسور و پله برقی اوج لیفت

@owjlift

☑️ اگر میخوای همه جای شهر دیده بشی و فروشت چند برابر شه

☑️ اگر دنبال یک مشاوره حرفه ای و رایگان برای تبلیغ کسب و کارت میگردی

▪️از بلاگر تا بیلبورد
▪️از مترو تا فضای مجازی
▪️از تولید محتوا تا اجرا

همه چیز اینجاست❗️

☎️ همین حالا تماس بگیرید :
051-3139
09152113139
پشتیبانی ۲۴ ساعته :
@tel_3139

🔸تفاوت مهریه عندالاستطاعه با عندالمطالبه/مهریه اگر وجه نقد باشد شامل رشد تورم می‌شود اما سکه و طلا براساس تعداد یا میزان طلا پرداخت می‌شود

معاون قضایی رئیس‌کل دادگستری استان لرستان:
🔹مهریه ممکن است به صورت عندالاستطاعه یا عندالمطالبه باشد که در اکثر موارد به صورت عندالمطالبه در عقدنامه درج می‌شود.
🔹عندالمطالبه به این معناست که زوجه هر زمان که بخواهد می‌تواند مهریه خود را طلب کند و عندالاستطاعه بدین معناست که هر زمان زوج توانایی پرداخت مهریه را داشت، آن را بپردازد.
🔹باید به این نکته توجه داشت که اعضای بدن انسان تا وقتی که از بدن انسان خارج نشده‌اند و در بدن او هستند مالیت ندارند و نمی‌توانند به عنوان مهریه تعیین شوند.
@EjtemaeeMashhad

🔸وقتی صبح بیدار میشی زود از تخت خواب بلند نشو!
@EjtemaeeMashhad

🔸نتایج آزمون مدارس سمپاد اوایل شهریورماه اعلام می‌شود

🔹آزمون استعدادهای درخشان ورودی پایه هفتم از صبح امروز با رقابت ۲۵۲ هزار و ۷۰۰ دانش‌آموز پایه ششمی در حالی آغاز شده است که فردا ۲۰ تیرماه نیز دانش‌آموزان پایه نهمی با هم به رقابت می‌پردازند.
🔹نتایج این آزمون اوایل شهریورماه اعلام خواهد شد.
@EjtemaeeMashhad

🔶مراقبت‌های تابستانی در بیماران قلبی و دیابتی
@EjtemaeeMashhad

❇️ مادیران ❇️
⭐️خانه‌ای مدرن با خریدی آسان ⭐️

✅فروش ویژه اقساطی انواع لوازم خانگی
✅بدون کارمزد
✅بدون پیش‌پرداخت برای سازمانهای طرف قرارداد
✅ 10 درصد پیش‌پرداخت برای عموم همشهریان گرامی
🚚ارسال رایگان به سراسر کشور 🚚

🔰تلویزیون 🔰ماشین لباسشویی🔰ماشین ظرفشویی🔰جارو‌برقی🔰کولر‌گازی🔰یخچال و انواع لوازم خانگی ...
◀️برندهای 🔴ایکس‌ویژن 🔴 تی‌سی‌ال

📌وبسایت🔽
www.maadiranshops.com
📌پیج اینستاگرام🔽
maadiranshops
📌کانال تلگرام🔽
https://t.me/maadiranstores
📌کانال ایتا🔽
https://eitaa.com/maadiranmashhad
📍 آدرس فروشگاه مرکزی مشهد : آزادشهر، بلوار معلم، بین معلم 7 و 9
⏰ ساعت کاری:
🕗صبح: ۸ الی ۱۴🕔عصر: ۱۷ الی ۲۱
☎️تلفن فروشگاه: 05136453000
📱تلفن همراه: 09933283516
🟣مادیران ، نماد اطمینان🟣

🔸علائم خطرناک آلودگی هوا

در صورت اعلام کاهش کیفیت هوا خصوصاً برای گروه‌های حساس، رعایت احتیاط ضروری است:
🔹از فعالیت در فضای باز پرهیز کنید؛ ورزش یا پیاده‌روی روزانه در هوای آلوده توصیه نمی‌شود.
🔹علائم هشداردهنده که باید به آن توجه کنید: تنگی نفس و درد قفسه سینه نیازمند تماس فوری با اورژانس ۱۱۵ است./میزان
@EjtemaeeMashhad