🔸چطور از ابتلا به سنگ‌کلیه پیشگیری کنیم؟
@EjtemaeeMashhad

🔸۱۰ خوراکی کم‌کالری و سیرکننده

🔹 غذاهای کم‌کالری با وجود مواد مغذی قابل‌توجه، به کنترل وزن، احساس سیری، کاهش خطر بیماری‌های مزمن و بهبود گوارش کمک می‌کنند
@EjtemaeeMashhad

🔥امیرحسین قیاسی داره شبی ۱ میلیارد جایزه میده!!!/ همین امشب زندگیت برای همیشه عوض میشه؟

۸ میلیارد تومان جایزه برای ۸ شب
هر شب یک میلیارد تومان

شرایط شرکت در قرعه‌کشی؟ خیلی خیلی ساده

🔖 فقط در صرافی ارزهای دیجیتال والکس همین الان ثبت کن تا داخل قرعه‌کشی شرکت کنی👇

https://wlx.info/sintele

کلا ١ دقیقه طول می‌کشه ثبت‌نام کنید، هیچ هزینه‌ای هم نداره، شانستونو امتحان کنید ضرر نداره 👆

🔸هیچ مکان اقامتی رسمی دو نرخی نخواهد بود/ظرفیت اشغال هتل‌ها به ۵۰ درصد رسید

مادرشاهیان، رئیس جامعه حرفه‌ای هتلداران خراسان رضوی #در_گفتگو_با_اخبارمشهد:
🔹همانند سال گذشته هیچ افزایش قیمتی برای اماکن اقامتی صورت نگرفته بلکه بیش از ۵۰ درصد تخفیف برای زائرین در نظر گفته شده است.
🔹هیچ مکان اقامتی رسمی اعم از هتل، هتل آپارتمان‌ها و مسافرخانه‌ها دو نرخی نخواهند بود و قیمت گذاری برای مسافران خارجی نیز با ریال محاسبه می‌گردد.
🔹ظرفیت اشغال هتل‌ها که در زمان جنگ به صفر درصد رسیده بود نیز در حال حاضر بین ۴۰ تا ۵۰ درصد رشد داشته است.
@EjtemaeeMashhad

🔸عوارض شیرینی خامه ای

🔹چاقی
🔹افزایش شدید قندخون
🔹افزایش استرس
🔹ایجاد جوش صورت
🔹کاهش مینای دندان
🔹مشکلات گوارشی
🔹بالارفتن کلسترول
@EjtemaeeMashhad

🔸همه افراد حق بهره‌مندی از مجالس امام حسین(ع) را دارند

مافی‌نژاد، سخنران و استاد دانشگاه و حوزه #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹در منابع معتبر، هیچ روایت ماثوری (حدیثی از معصومان) وجود ندارد که حضور افراد با حجاب ناقص را در مراسم عزاداری امام‌حسین(ع) منع کند.
🔹همیشه تأکید می‌شود که میزبان اصلی این مجالس، خود امام‌حسین(ع) هستند و ایشان کشتی نجات همه انسان‌هاست، نه فقط گروه خاصی، بنابراین همه افراد، با هر ظاهری، حق بهره‌مندی از این مجالس را دارند.
🔹برخی محدودیت‌های مربوط به پوشش، سلیقه‌ای و از سوی برگزارکنندگان مراسم است، نه از جانب امام معصوم؛ همان‌طور که در بیمارستان به دلیل ظاهر افراد از درمانشان جلوگیری نمی‌شود، "مجلس امام‌حسین" نیز باید پناهگاه همگان باشد.
@EjtemaeeMashhad

🔸بزرگ مرد ابی عبدالله بزرگوار ابی عبدالله
🔹مرا زیر همین پرچم نگهدار ابی عبدالله

🔹به سر هوای تو را دارم دارم
🔹به لب نوای تو را دارم دارم
@EjtemaeeMashhad

🔸شروع پیاده روی اربعین در قضاء الدیر عراق
@EjtemaeeMashhad

🔸هر گوشی داری با این کار جذاب تر و قشنگ ترش کن و روی همه گوشی ها جواب میده

🔹اسم اپلیکیشن: mico
@EjtemaeeMashhad

🔸وقتی درهای خونه سر و صدا میکنه و کیپ بسته نمیشه اینطوری درستش کن
@EjtemaeeMashhad

اولین بیمارستان شرق کشور مجهز به دستگاه ماموگرافی 3D پیشرفته ...

🏥 اولین بیمارستان در مشهد با این سطح از دقت و وضوح در تصویربرداری، برای تشخیص سریع‌تر و مطمئن‌تر سرطان سینه 👌

🌍 خدمات تخصصی ، تیم حرفه‌ای و حتی مترجم همراه برای مراجعین بین‌المللی در بیمارستان امام زمان (عج) !

سلامت شما با آینده گره خورده است 😍

بیمارستان خیریه امام زمان(عج)
🌐مشهد - خیابان مصلی - چهارراه گلریز

💻بیمارستان خیریه امام زمان (عج)
☎️۰۵۱-۳۳۶۵۲۰۰۰
🔊@izhospital
💻https://izhospital.ir/
📱https://instagram.com/izhospital

🔸این ۴ تمرین ساده می‌تواند به رفع بی‌خوابی شما کمک کند

🔹بی‌خوابی شایع‌ترین اختلال خواب است و حدود یک سوم بزرگسالان از آن رنج می‌برند. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که چهار نوع تمرین کم‌تلاش و کم‌هزینه می‌تواند به داشتن یک خواب آرام‌تر کمک کند. داده‌های مربوط به ۱۳۴۸ نفر از ۲۲ آزمایش کنترل‌شده تصادفی جداگانه جمع‌آوری شد تا ارتباط بین انواع ورزش و کیفیت خواب بررسی شود.
🔹انواع ورزش با کاهش شدت بی‌خوابی مرتبط بودند، اما یوگا، تای چی، پیاده‌روی و دویدن از همه مفیدتر بودند. این تمرین‌ها به راحتی قابل انجام هستند و لزوماً هزینه‌ای ندارند. یوگا ممکن است مدت زمان خواب را افزایش دهد، تای چی ممکن است معماری خواب را با مزایای ماندگار بهبود بخشد و پیاده‌روی یا دویدن ممکن است اختلال عملکرد روزانه را کاهش دهد.
@EjtemaeeMashhad

🔸۶ نکته برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی

🔹یکی از پزشکان متخصص قلب به نام «دیمتری یارانوف» از مرکز پزشکی ممفیس،‌ پس از سال‌ها تجربه در امر درمان بیماری‌های قلبی، شش عامل مهم را برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی ارائه می‌دهد و معتقد است اگر مردم به این نکات مهم توجه کنند، می‌توانند مراقب سلامت قلب‌شان باشند.
این ۶ عامل مهم عبارت‌اند از:
🔹خواب کافی
🔹آلودگی هوا
🔹استرس
🔹بیماری‌های دندان و دهان
🔹بیابان‌های غذایی
🔹بیماری‌های روده‌ای
@EjtemaeeMashhad

🔸 چرا نمک‌ دریا نخوریم؟

عبدالعظیم بهفر، مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو:
🔹نمک‌هایی که تحت عنوان نمک دریاچه یا نمک دریا در عطاری‌ها عرضه می‌شوند، معمولاً تصفیه‌نشده‌اند و در بسیاری موارد حاوی فلزات سنگینی همچون سرب، آرسنیک و کادمیوم هستند که مصرف آن‌ها می‌تواند منجر به بروز سرطان یا مسمومیت شود.
@EjtemaeeMashhad

✍نگاهم کن!

🔹پسر ته تغاری خانه بودم و نفهمیدم چه کار کنم. به حرف‌های پدرم که هر جمله‌اش را باید قاب طلا می‌گرفتم گوش ندادم.
🔹رفیقم می‌گوید ما از چشم خدا افتاده‌ایم. ما با هم خیلی بحث می‌کنیم، به او گفتم حرفت را قبول ندارم. معتاد هستیم که هستیم،  ما هم خدایی داریم.
🔹سرتان را درد نیاورم، برایم زن گرفته بودند، همسرم عاشق پدر و مادرم و خانواده‌ام بود. احترام مرا هم خیلی نگه می‌داشت. افسوس ... .
🔹امروز در حال سرقت وسایل داخل خودروی یک آدم بیچاره که برای درمان مادرش به مشهد آمده، دستگیر شدیم.
🔹شاکی بیچاره گرفتار است و به خودم هزار بار لعن و نفرین گفتم چرا باید با این دزدی قوز بالا قوز مشکلاتش شوم؟
🔹حتی گفتم کاش خانه و زندگی داشتم و می‌آمدید و محلی برای استراحت داشتید.
شاکی پرونده خندید و گفت؛ همین قدر که تعارف کردی برایم کافی است. در کلانتری بودیم که زنگ زدند و گفتند مادرش فوت کرده است.
🔹سرش را روی شانه ام گذاشت و های های گریه می‌کرد. به او دلداری دادم و گفتم خدا به تو صبر بدهد.
🔹طفلکی حالش اصلا خوب نبود. رضایت داد و رفت. یاد مادرم افتادم. از آخرین باری که دعوایمان شد، سرش داد کشیدم و احترامش را جلوی همه زیر پا گذاشتم چند ماه می‌گذرد.
دوباره خودم را نفرین کردم. در اولین فرصت می‌روم دستش را می‌بوسم  و می‌گویم نگاه کن و بگو مرا می‌بخشی. بعد از مرگ پدرم او برای من و خواهران و برادرانم هم پدر بوده و هم مادر.
🔹با کارگری ما را بزرگ کرد و اجازه نداد کسی بگوید بالای چشم‌تان ابرو است. با کارهای اشتباهم ابرویش را برده‌ام. برمی‌گردم و قول می‌دهم مثل آدم زندگی کنم. دست برادر بزرگم را هم می‌بوسم. از او می‌خواهم کمکم کند اعتیاد را کنار بگذارم.
روزی که زنم را طلاق دادم مثل ابر بهاری اشک‌ می‌ریخت و کارش به بیمارستان کشید.
قول می‌دهم اشتباهات گذشته‌ام را جبران کنم.
🔹من در جایگاهی نیستم حرفی بزنم. از جوان‌ها تمنا می‌کنم با خانواده‌تان دوست باشید، غرور، لج بازی و رفیق بد، طوری که فکرش را هم نکنید سرنوشت آدم را خراب می‌کند.

🖋غلامرضا تدینی راد

#زندگی هر شب با یک داستان واقعی در مشهد مهمان شماست...
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori