🔸توصیه‌های بهداشتی برای پیشگیری از بیماری‌های گوارشی و تنفسی زائران

نهبندانی، رئیس گروه پیشگیری از بیماری‌های واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹 با توجه به شرایط موجود، احتمال ابتلا به بیماری‌های گوارشی و تنفسی در این بازه بالاست.
🔹عدم تجمع در مکان‌های شلوغ و فاقد تهویه، استفاده از ماسک، شست‌وشوی مرتب دست‌ها و رعایت آداب تنفسی هنگام عطسه و سرفه بسیار در پیشگیری از بیماری‌های تنفسی ضروری است.
🔹 زائران برای تأمین آب آشامیدنی، تنها از بطری‌های پلمب شده استفاده کنند و در صورت نیاز به یخ، نوع بسته‌بندی و بهداشتی آن را انتخاب کنند و مواد غذایی فقط به اندازه یک وعده تهیه و مصرف شود.
🔹 با توجه به گرمای هوا، پیاده‌روی‌ها بهتر است در ساعات اولیه صبح یا بعدازظهر انجام شود تا احتمال گرمازدگی کاهش یابد. همراه داشتن کلاه، نوشیدن آب کافی و استراحت در طول مسیر نیز برای حفظ سلامت زائران توصیه می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸محققان: ویتامین D در بارداری می‌تواند به تقویت مهارت‌های شناختی کودک منجر شود

🔹مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که سطوح بالاتر ویتامین D در بارداری با عملکرد شناختی بهتر کودکان (۷ تا ۱۲ سال) در حل مسئله و پردازش اطلاعات مرتبط است، اما تأثیری بر دایره لغات ندارد.
🔹اوایل بارداری دوره حساسی برای تأثیر ویتامین D بر رشد شناختی کودک است./دیجیاتو
@EjtemaeeMashhad

🖤 همیشه نون و نمک شما رو خوردیم آقاجان

🗓شش روز تا شهادت امام رضا علیه السلام
@EjtemaeeMashhad

🔸هشدار | در محصولات مراقبت شخصی مواد سرطان‌زا وجود دارد

🔹مطالعه‌ای جدید نشان داد که بسیاری از محصولات مراقبت شخصی مانند شامپو، لوسیون و شوینده‌های بدن حاوی مواد سرطان‌زا مثل فرمالدئید و مواد نگهدارنده آزادکننده فرمالدئید هستند که با سرطان‌های سینه، رحم، خون و بینی مرتبط‌اند.
🔹زنان به دلیل بازاریابی هدفمند بیشتر در معرض خطرند؛ حدود ۵۸٪ محصولات مو و بسیاری از محصولات مراقبت پوست این مواد را دارند که مصرف‌کنندگان اغلب به دلیل برچسب‌های پیچیده از وجود این مواد بی‌اطلاعند.
@EjtemaeeMashhad

بادرود
ما درتلاش هستيم تا در شناخت بیشتر هتل آریا کیش مؤثر باشیم و لحظات نابی از حس آرامش و قدرت را با اقامت در هتل آریا به شما هدیه دهیم.
اصلا هم نگران پرداخت مالی نباشید ما در کنارتون هستيم.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

📞05137734545

https://t.me/hotelaryabastan

🔸شلختگی، فحاشی و شب‌بیداری نشانه هوش و خلاقیت؟

🔹مطالعات جدید نشان می‌دهد محیط‌های نامرتب خلاقیت را تقویت می‌کنند، برخلاف محیط‌های منظم که تفکر محافظه‌کارانه را ترویج می‌دهند.
🔹همچنین، پژوهش سال ۲۰۱۵ حاکی از آن است که استفاده از کلمات ناسزا با دایره لغات غنی و هوش کلامی بالا مرتبط است.
🔹علاوه بر این، مطالعه‌ای در سال ۲۰۰۹ نشان داد افراد باهوش‌تر تمایل به شب‌زنده‌داری دارند، که نشانه سازگاری با دنیای مدرن است./دیجیاتو
@EjtemaeeMashhad

🔸خطر غلظت خون!
@EjtemaeeMashhad

🔸 کاهش ۴۰ درصدی جرائم خشن در مشهد با خروج اتباع غیرمجاز

جانشین فرمانده ارشد نیروی انتظامی خراسان رضوی:
🔹خروج افاغنه غیرمجاز به عنوان یکی از ماموریت‌های مهم حال حاضر نیروی انتظامی است، کاهش ۳۰ درصدی اجاره‌خانه‌ها در مناطق حاشیه‌نشین شهر و کاهش جرائم خشن تا ۴۰ درصد از جمله مزایای اجرای این طرح بوده است./ایسنا
@EjtemaeeMashhad

🔸هوش مصنوعی هم آماده پذیرایی از زائران رضوی در دهه پایانی صفر شد

استاندار خراسان رضوی:
🔹مشهد آمادگی کامل برای میزبانی از قریب به ۷ میلیون زائر در دهه پایانی سفر را دارد و با استفاده از هوش مصنوعی و تحلیل داده‌های سال‌های گذشته، برنامه‌ریزی دقیقی برای ارتقای کیفیت خدمات انجام شده است.
🔹برنامه‌ریزی‌ها نشان می‌دهد که زائران عمدتاً در ایام پایانی صفر و به ویژه روزهای بیست و هفتم و بیست و هشتم به مشهد خواهند رسید.
🔹تحلیل ها نشان می‌دهد که امسال شاهد افزایش زائران در مشهد خواهیم بود و پیش‌بینی می‌شود حدود ۹۰۰ هزار نفر شب در این کلانشهر اسکان داده شوند.
@EjtemaeeMashhad

📌 آخرین مرحله ثبت نام پیش دبستانی مفتاح
@new_meftahpi

🌐 ثبت نام از طریق وب سایت:
www.meftahghaem.com

📍و یا مراجعه حضوری به آدرس:
بلوار وکیل آباد، نبش حافظ 8

شنبه الی چهارشنبه
ساعت 8 الی 12

❇️ موسسه فرهنگی، آموزشی و پژوهشی مفتاح قائم
💫مرکز شکوفایی استعدادهای برتر

@meftah_ghaem

🔸در دهه آخر ماه صفر کمبودی در حوزه‌های بهداشت، درمان و دارو نداریم

شبستری، رئیس دانشگاه علوم پزشکی مشهد در جلسه ستاد خدمات سفر با حضور وزیر کشور:
🔹یکی از اتفاقات بسیار خوب امسال این است که وزارت بهداشت و اورژانس به کمک ما آمدند و ۵۰ آمبولانس و ۱۲ اتوبوس آمبولانس به مشهد هدایت شدند که این روز‌ها خدمت خواهند کرد.
🔹در این ایام در حوزه دارو مشکل خاصی در استان نداریم. داروخانه‌های شبانه‌روزی ما فعال هستند و ساعت کار داروخانه‌های اطراف حرم را تا ۱۲ شب ارتقا دادیم. کمبود دارو و شیر خشک نخواهیم داشت.
@EjtemaeeMashhad

🔸عادات صبحگاهی چاق‌ کننده

🔹 زیاد میخوابید
🔹 درمعرض نور قرار نمیگیرید
🔹صبحانه نمیخورید
🔹 دیر و کم صبحانه میخورید
🔹 کارها را با استرس انجام میدهید
🔹 طرفدار شیرینی هستید
@EjtemaeeMashhad

🔸پیشگیری از افسردگی

🔹 گیلاس سرشار از فلاونوئید‌هاست که محافظ شما در برابر افسردگی هستند.
🔹 مطالعه‌ای که جولای ۲۰۱۶ در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شد، نشان داد که مصرف مقادیر بالای فلاونوئید‌ها با کاهش خطر افسردگی مرتبط است.
@EjtemaeeMashhad

✍برمی‌گردم !

🔹بله، چند روزی خانه نرفتم. در به‌در دنبالم می‌گشتند. حوصله‌ام سر رفته بود. شما قضاوت کنید، خسته و کوفته از سر کار برمی‌گشتم و بچه‌ها با بگو مگوهای الکی اعصابم را خط خطی می‌کردند.
🔹یک کلمه هم می‌خواستم حرف بزنم همسرم، نخود آش می‌شد و احترام مرا زیر پا می‌گذاشت.
🔹دعوای دختر و پسرم امان مرا بریده، بچه نیستند که بگویم نمی‌فهمند و درک نمی‌کنند. تعجب این که، همسرم اول با آنها سر و صدا راه می‌اندازد، تا دهان باز می‌کنم بد و بیراه می‌گوید و من بدبخت را عامل تمام مشکلات می‌داند.
🔹پدر، از خانه فرار کرده و چند روزی پیش یکی از دوستانش بوده است. مادر با توپ پر می‌گوید: چه فکرهای ناجوری به سرش زده و به حساب شوهرش می‌رسد.
دختر خانواده‌ هم می‌گوید پدر از روز اول پسر می‌خواسته، و این حرف برایش خیلی سنگین است. قُدبازی‌های برادرش را هم نمی‌تواند تحمل کند. پسر نوجوان خانواده اما می‌گوید همه  باید به خواسته‌هایش توجه کنند و ... .
🔹دعوای بچه‌ها می‌تواند به خاطر نادیده گرفته شدن و احساس تبعیض، یک جورهایی جنگ قدرت و حتی حس مالکیت باشد.‌
🔹اشتباه پدر خانواده درگیری با بچه‌ها و در مواقعی برخورد با آنها و دست به یقه شدن بوده است. هرچند سخت است و آدم باید در شرایطش قرار بگیرد، اما صبر و بردباری و مداخله نکردن در مراحل اولیه گفتگوی بچه‌ها خیلی مواقع می‌تواند مشکل را حل کند.
🔹 بچه‌ها شاید بخواهند ببینند والدین از کدام شان جانبداری می‌کند و در واقع اینطوری  انصاف آنها را در کفه ترازو می‌گذارند. بچه‌ها اگر یاد بگیرند اختلاف‌های بین خودشان را حل کنند خواهند توانست هیجانات را مدیریت کنند.
🔹مراجعه این خانواده به مرکز مشاوره کار درست و منطقی بوده است. اگرچه نظر کارشناس فن باید با بررسی دقیق مسأله گفته شود اما بگو مگوهای پدر و مادر در حضور بچه‌ها و متهم کردن همدیگر هم کار را بدتر از بد می‌کند.
🔹حواس مان باشد والدین الگو و آینه یادگیری رفتارها، باورها و خط قرمزهای بچه‌ها هستند و خانواده کارگاه انسان سازی است.

🖋غلامرضا تدینی راد

#زندگی هرشب با یک داستان واقعی در مشهد مهمان شماست...
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

#باب_الجواد
#راهی_به_قلب_تو

✨ چه سعادتی بالاتر از اینکه میزبان زائران پیاده امام رئوف باشی؟
دل‌های خسته اما عاشق، پاهای تاول‌زده اما استوار،
به سوی مشهد می‌آیند...

🌹 شما هم می‌توانید خادم‌الرضا باشید؛
کافیست نامتان را در سامانه ثبت کنید:
👉 www.Beytoljavad.ir

✨با پیوستن به این پویش، خانه‌تان، دل‌تان و عمرتان رنگ رضوی می‌گیرد:
#هر_خانه_یک_زائرسرا
#مهمان_داریم
#همه_خادم_الرضائیم
#نذر_زائر_پیاده

‎⚜️ پیام‌رسان ایتا:
eitaa.com/Beytoljavad
📞09306655858