🔸فواید کره بادام‌زمینی چیست؟

🔹کره بادام‌زمینی، خوراکی محبوب و مغذی، به دلیل ارزش تغذیه‌ای بالا و فواید سلامتی، از جمله کمک به کنترل وزن و کاهش اشتها، مورد توجه متخصصان تغذیه و ورزشکاران قرار گرفته است.
@EjtemaeeMashhad

🔸 با کودکی که فحش می دهد چطور برخورد کنیم:

🔹این موضوع به سن کودک بستگی دارد. ۲ تا ۳ سالگی سن لجبازی کودکان است وکودک بدون اینکه مفهوم الفاظ را بداند، ممکن است این کلمات را به زبان بیاورد.
🔹رفتار تند و قاطعانه یا برعکس تعجب کردن و خندیدن به کودک می تواند باعث تقويت این رفتار شود.
🔹در این سن نادیده گرفتن رفتار بهترین عملکرد است و به تغییر آن کمک می کند.
🔹این نوع رفتارها در کودکان دوره ای است.
در سنین نوپایی مدت کوتاهی ممکن است کودک الفاظ نامناسب را استفاده و بعد رفتار دیگری را جایگزین آن کند
@EjtemaeeMashhad

هشدار مجری صدا و سیما به کچل ها👀

🚿 یه شامپوی گیاهی پر از ویتامین ها و کراتین لازم برای فولیکول‌های مو❕
✨ فرقی نمیکنه تو چه مرحله‌ای از ریزش هستی، تا وقتی که زودتر اقدام کنی❗️
🌱بدون کاشت مو، بدون داروهای شیمیایی🧪
📜دارای مجوز رسمی از وزارت بهداشت✅
🤳برای بهره مندی از مشاوره رایگان و تخفیف ویژه وارد لینک زیر شوید ⬇️
https://landing.saamim.com/MYrt9
https://landing.saamim.com/MYrt9

🔸وقتی خدا نخواد، هیچ دستی زمینت نمی‌زنه

🔹با وجود همه نگاه‌ها و پیش‌بینی‌ها، سقوطی ثبت نشد!
@EjtemaeeMashhad

🔸راهکارهای جلوگیری از کلاهبرداری سایبری از دانش‌آموزان
@EjtemaeeMashhad

🔸باکتری‌های دهانی ممکن است با ابتلا به ام‌اس مرتبط باشند

🔹مطالعات جدید نشان می‌دهد افراد مبتلا به ام‌اس دارای میکروبیوم دهانی نامتعادل هستند؛ با کاهش باکتری‌های مفید و افزایش میکروب‌های مرتبط با التهاب. همچنین بزاق این بیماران سطح پایین‌تری از هیپوتائورین، مولکولی که از سلامت عصبی و دفاع آنتی‌اکسیدانی پشتیبانی می‌کند، دارد.
🔹این یافته‌ها نشان می‌دهد که باکتری‌های دهانی می‌توانند در اختلال ایمنی مرتبط با ام‌اس نقش داشته باشند و راه را برای تشخیص ساده مبتنی بر بزاق و درمان‌های جدید هموار کنند.
@EjtemaeeMashhad

🔸نسخه طب سنتی برای تسکین اگزما
@EjtemaeeMashhad

🔸در ۶ ماه اول سال بیش از ۴۰ درصد ازدواج ها در خراسان رضوی به طلاق ختم شده است
@EjtemaeeMashhad

🔸حدس بزن هر‌کدوم از این ۵ صدا مربوط به خرابی کدوم قطعه ماشینه؟
@EjtemaeeMashhad

🔸شهروندان مشهدی بار دیگر از کارگروه گرد و غبار، هشدار خودمراقبتی گرفتند

مسعود یاوری، رئیس کارگروه مدیریت شرایط اضطرار گرد و غبار خراسان رضوی:
🔹به‌دنبال هشدار زرد اداره کل هواشناسی و ورود توده گرد و غبار به استان و و به ویژه مشهد و تداوم وضعیت ناسالم، هشدار خود مراقبتی برای شهروندان این کلانشهر برای فردا ۶ آبان ماه صادر شد.
🔹توصیه می‌شود شهروندان علاوه بر رعایت بحث حفاظت فردی و استفاده از ماسک با محدود کردن یا حذف ترددهای غیرضروری در فضای باز و حتی تردد با وسیله نقلیه شخصی از درگیر شدن با این پدیده گرد و غبار پیشگیری کنند.
🔹شهروندان در مشهد باید از پیاده‌روی و ورزش‌های عمومی در فضای باز خودداری و امور خود را به وقت دیگری موکول کنند و همچنین تمامی فعالیت های ورزشی در شهر مقدس مشهد خصوصا در مدارس فردا ممنوع است.
@EjtemaeeMashhad

🔸فعالیت ورزشی فردا در مدارس مشهد ممنوع است

رهنما، رئیس اداره اطلاع‌رسانی آموزش و پرورش خراسان رضوی:
🔹بر اساس اعلام کارگروه اضطرار، کلیه فعالیت‌های ورزشی در فضای باز و همچنین در سالن‌های ورزشی مدارس شهر مشهد در روز ششم آبان به طور کامل ممنوع است.
@EjtemaeeMashhad

🔸اگه داری زبان یاد می‌گیری پس حتما به این سایت ها سر بزن
#آموزشی
@EjtemaeeMashhad

✍ببو !

🔹چی، دوباره بگم‌؟ بشین بابا، بس کن دیگه خستم کردی. خودتم نمی‌دونی دنبال چی هستی.
🔹مرد جوان خسته و کلافه رو برمی‌گرداند. همسرش اما دست بردار نیست. من باید دهانم را ببندم یا تو که منتظر یه لحظه‌ای تا بنشینی و از بقیه بد بگی.
🔹مرد با عصبانیت به همسرش نگاه می‌کند و می‌گوید: من گفتم تو هم باید سه سوت بری و به بقیه بگی چی گفتم.
🔹من به تو حرف زدم زاقارت.
🔹زن با نگاهی تند و تیز حرف شوهرش را قطع می‌کند و می‌گوید: زرشک. حالا توی ببو می‌خوای بگی آدم خوبه یه قصه‌ای؟. باشه بابا تو خوب هیچ ایرادی نداری.
🔹مرد می‌گوید اگر ببو نبودم می‌دونستم چطور باهات رفتار کنم که زارت بلند نشی اینور اونور بری و حرف بزنی.
🔹بگو مگوی زن و شوهر جوان انگار تمامی نداشت. دل هر دویشان پر بود و از هم گله می‌کردند.‌ حدود ۲ سال از زندگی مشترکشان می‌گذرد. تقریبا ۲ سال هم دوران نامزدی شان طول کشیده است.
🔹مشکل آنها این است که نمی‌دانند درست است گفت‌وگو و حرف زدن رابطه زن و شوهر را گرم صمیمانه می‌کند و شناخت بهتری از افکار روحیات هم پیدا می‌کنند.
🔹اگر این گفتگو سالم و درست باشد در حل خیلی از مشکلات مفید خواهد بود. زن و شوهرها باید تلاش کنند هر روز بهانه‌ای برای گفت و گو داشته باشند.
🔹اما این زوج جوان گفتگویشان با غیبت و تهمت و سوءظن و توقع‌های بیجا از همدیگر و گلایه قاطی پاتی شده است.
🔹به قول خودشان مثل این که توی باغ نیستند باید احترام همدیگر و حرمت بزرگترها و خانواده‌های شان را حفظ کنند.
🔹زن خسته است حرف‌های تکراری شوهر، موضوع ها را خانواده‌اش اطلاع می‌دهد.
مردم کلافه از گلایه‌بندی‌های همسرش داستان درست می‌کند و با یک وجب روغن تحویل خانواده‌اش می‌دهد. این حرف‌ها سبب شده اختلاف‌های جدی و دلگیری‌هایی بین خانواده آنها هم رخ دهد، اگرچه باز هم بزرگترها  خودداری می‌کنند و به روی هم نمی‌آورند.
اما زوج جوان کم کم از گفتگو به تنش و متاسفانه چند با زد و خورد کشیده می‌شوند.
با این وضعیت دیگر پای بزرگترها هم وسط کشیده می‌شود و با خط و نشان‌های آنچنانی کار بیخ پیدا می‌کند. خانواده‌ها تازه به این فکر می‌افتند که فرزندشان فرصت‌های بهتری برای ازدواج داشته و... .
🔹زوج جوان به این نتیجه می‌رسند برای حل مشکلشان باید به مشاور مراجعه کنند. آنها می‌توانند در مورد علاقه‌مندی‌های خود صحبت کنند، با پرهیز از انتظارهای بیجا توقع‌های نابجا و برنامه‌ریزی درست برای اوقات فراغت خود پیش بروند.
🔹مداخله مشاور خانواده در این باره بسیار موثر خواهد بود.
🖋غلامرضا تدینی راد
#زندگی هر شب با یک داستان واقعی در مشهد مهمان شماست...
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

🔈دوره خلق خوشبختی و آشتی با کودک درون

✅ ۴ ساعت آموزش عمیق و کاربردی
✅فرصتی برای آشتی با خود و ساخت زندگی شادتر
✅مدیتیشن های کودک درون و پاکسازی ناخوداگاه ذهن
✅ فرصتی برای خوشبختی درونی و آرامش واقعی
✅ کشف پتانسیل های پنهان خود
✅ رسیدن به موفقیت و اعتماد به نفس
📍آدرس: مشهد، بین بعثت 3 و 5 کلینیک روانشناسی پریسا
شماره هماهنگی :
📱 09981686060
📱 09154134305

https://nshn.ir/36sb1jn30JGCd5
📱https://t.me/SeminarKhoshbakhti

«﷽

🔸اخبارمشهدی‌ها سلام، صبح تون بخیر !

🔹امام رضا(ع): هركسى كه گِره از كار مؤمنى باز کند، خداوند در روز قیامت گره از کارش باز می‌کند


سه‌ شنبه                              ۶  آبـــان مــــاه ۱۴۰۴
                                        ۶  جمـادی‌الاول ۱۴۴۷
                                       ۲۸ اکـــتـــبـــــر ۲۰۲۵
@EjtemaeeMashhad

🌹جز آستان توام در جهان پناهی نیست...
#امام_رئوف
@EjtemaeeMashhad

🔸جزئیات ثبت نام آزمون دکتری سال ۱۴۰۵؛ سه نوع سهمیه در آزمون اجرا می‌شود

🔹️ثبت نام آزمون ورودی مقطع دکتری (Ph.D) نیمه متمرکز سال ۱۴۰۵ تا یکشنبه ۱۱ آبان ادامه دارد. در این آزمون سه نوع سهمیه «ایثارگران و رزمندگان»، «مربیان» و «استعداد درخشان» اجرا می شود.
@EjtemaeeMashhad

🔶خواب دیرهنگام، عامل پنهان افزایش چربی بدن!

🔹بر اساس نتایج مطالعه‌ای جدید، افرادی که پس از نیمه‌شب به خواب می‌روند، حدود ۲۰ درصد بیشتر از دیگران در معرض افزایش چربی شکمی و چاقی قرار دارند.
🔹کارشناسان می‌گویند خواب دیرهنگام، ساعت بیولوژیکی بدن را مختل کرده و باعث افزایش ترشح هورمون کورتیزول (هورمون استرس) می‌شود. این تغییر هورمونی نه‌تنها متابولیسم بدن را کاهش می‌دهد، بلکه با افزایش احساس گرسنگی و تمایل به مصرف خوراکی‌های پرکالری همراه است.
🔹همچنین، تغییر در ترشح هورمون‌های لپتین و گرلین که نقش مستقیم در تنظیم اشتها دارند، یکی دیگر از پیامدهای بی‌خوابی و خواب دیرهنگام است. از سوی دیگر، سبک زندگی نامنظم و کاهش فعالیت فیزیکی در افرادی که شب‌ها تا دیروقت بیدار می‌مانند، این اثرات را تشدید می‌کند.
🔹به گفته متخصصان، رعایت زمان خواب منظم و خاموش کردن وسایل الکترونیکی دست‌کم نیم‌ساعت پیش از خواب، می‌تواند به حفظ سلامت متابولیک بدن و جلوگیری از تجمع چربی کمک کند.
@EjtemaeeMashhad