«﷽

🔸اخبارمشهدی‌ها، سلام صبح بخیر

🔹امام کاظم(ع): همانا فاطمه(س) زنی بسیار راستگو بود که به شهادت رسید.

⏳           امروز                    دوشنبه
۱۲            آذر ماه                       ۱۴۰۳
۳۰          جمادی الاول                ۱۴۴۶
۲             دسامبر                    ۲۰۲۴
@EjtemaeeMashhad

🔸ورزشکاران چه زمانی و چقدر کافئین مصرف کنند؟

🔹برای مطمئن بودن از اثرات کافئین بر متابویسم چربی‌ها و افزایش انرژی، بهتر است از دُزهای ۵ تا ۶ میلی‌گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن استفاده شود و برای اینکه از اثرات سوخت و ساز کافئین بیشترین بهره را ببریم، بهتر است آن را ۳۰ دقیقه تا ۱ ساعت قبل از ورزش مصرف کنیم.
#ورزشی
@EjtemaeeMashhad

🔸سازمان استاندارد: ماکارونی را بیش‌از یک روز در یخچال نگه ندارید

🔹به دنبال انتشار گزارش‌هایی درباره جان‌باختن چند کودک پس از مصرف ماکارونی، سازمان ملی استاندارد ایران در اطلاعیه‌ای توصیه کرد، باقی‌مانده ماکارونی پخته شده حداکثر یک ساعت پس از پخت در یخچال قرار گیرد و از مصرف ماکارونی که بیش از یک روز در یخچال مانده پرهیز شود.
🔹براساس اعلام دفتر نظارت بر اجرای استاندارد صنایع غذایی و بهداشتی، فرآورده هایی مانند ماکارونی و برنج پس از پخت محیط مناسبی برای رشد باکتری باسیلوس سرئوس محسوب می‌شود.
🔹در روزهای اخیر گزارش‌هایی درباره مسمومیت غذایی چند کودک و مرگ آنها منتشر شده است که گفته می‌شود ماکارونی خورده بودند. هنوز گزارش دقیقی درباره دلیل جان باختن این کودکان به‌طور رسمی منتشر نشده است.
🔹والدین آرنیکا، دختر هفت ساله‌ای که اخیرا جان باخت می‌گویند او فقط ماکارونی خورده بود، اما در گواهی فوت علت مرگ «مسمومیت غذایی» عنوان شده است.
#مسمومیت #سلامتی
@EjtemaeeMashhad

🔸اخطار بانک مرکزی به بانک‌ها برای وام ازدواج و فرزند

🔹بانک مرکزی ضمن اخطار به بانک ها درباره پرداخت وام ازدواج و فرزند اعلام کرد: تاخیر در پرداخت این تسهیلات یا دریافت ضمانت فراتر از حدود این قانون تخلف محسوب شده و در مراجع ذی صلاح قابل پیگیری است.

@EjtemaeeMashhad

🔸جرایم بیمه شخص ثالث بخشیده می‌شود

بیمه مرکزی:
🔹جرایم بیمه شخص ثالث برای موتورسیکلت‌ها و ماشین‌آلات کشاورزی از فردا تا پایان روز چهارشنبه ۱۲ دی ماه به مدت ۳۰ روز و برای سایر وسایل نقلیه زمینی وریلی هم از فردا تا پایان روز پنج شنبه ۲۲ آذرماه به مدت ۱۰ روز مورد بخشودگی قرار گرفته است.
🔹شرکت‌های بیمه مکلفند در بازه زمانی تعیین شده از دریافت جریمه حق بیمه از فاقدین بیمه نامه شخص ثالث خودداری کنند./تسنیم
@EjtemaeeMashhad

🔸کیفیت انسولین ایرانی نسبت به انسولین خارجی کم است/ اوضاع انسولین هیچ‌وقت به بدی الان نبوده

آذری‌فر، مدیرعامل انجمن دیابت خراسان‌رضوی #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹می‌توان تخمین زد که حدوداً بین ۱۵۰ تا ۲۰۰ هزار نفر در شهر مشهد دیابت دارند.
🔹شرکت‌های وارد کننده انسولین بخاطر عدم ثبات قیمت ارز دیگر برایشان واردات انسولین صرف ندارد.
🔹در قضیه کمبود انسولین بهانه ها قابل پذیرش نیست، چطور می‌توانید باقی تحریم‌ها را دور بزنید اما تحریم دارو را نه؟
🔹کیفیت انسولین ایرانی به اندازه انسولین‌های خارجی نیست و اکثر مواقع یا چرخ‌ دنده آن نمی‌چرخد یا مثل سر سوزن آن گیر می‌کند.
🔹توصیه‌ ما به مسئولین سازمان غذا این است که حداقل به کارخانه‌هایی که در داخل ایران انسولین تولید می‌کنند بگویند که کیفیت را بالا ببرند تا دیگر مردم به انسولین خارجی نیازی نداشته باشند.
@EjtemaeeMashhad

🔸دستگيري متهم به ۱۱ فقره سرقت محتويات داخل خودرو در گلبهار

فرمانده انتظامي گلبهار:
🔹در پي وقوع چند فقره سرقت محتويات داخل خودرو در شهر گلبهار، پي گيري موضوع به صورت ويژه در دستور کار ماموران کلانتري ۱۳ ابن سينا قرار گرفت.
🔹ماموران با بازبيني دوربين هاي مدار بسته مجتمع هاي مسکوني يک متهم را در اين زمينه شناسايي و با هماهنگي مقام قضايي وي را دستگير و در بازرسي از مخفيگاهش مقادير قابل توجهي لوازم سرقتي خانه و محتويات داخل خودرو را کشف کردند.
🔹متهم دستگير شده در تحقيقات به عمل آمده و در مواجهه با ادله و مستندات پليس به ۱۱ فقره سرقت محتويات داخل خودرو و وسايل خانه در سطح شهر گلبهار اعتراف کرد.
@EjtemaeeMashhad

🔸بهترین فرصت برای تبدیل شدن به یک فروشنده حرفه‌ای!

🔹همایش بزرگ "آخرین فروشنده" را از دست ندهید.

🔹با شرکت در این رویداد، تکنیک‌های فروش حرفه‌ای را از نزدیک بیاموزید و به درآمدی عالی دست پیدا کنید.

♦️♦️♦️♦️️ زمان محدود، ثبت‌نام فوری!

برای ثبت‌نام در این همایش کلیک کنید👇
https://evand.com/events/آخرین-فروشنده-22232145

🔸نرخ معاملات طلا و سکه
#نرخ_طلا
@EjtemaeeMashhad

🔸صاحبان چه مشاغلی در خطر ابتلا به سرطان مثانه هستند؟

حبیب الله موسوی بهار،رئیس پانزدهمین کنگره اندویورولوژی:
🔹در خطر ابتلا به سرطان مثانه که در بین مردان نیز زیاد شایع است دود سیگار، تراشکاری و جوشکاری، رنگ‌کاری صنعتی و یا نقاشی در و پنجره یا کار با بنزین و تینر می‌تواند نقش مهمی ایفا کند.
🔹بعضی بیماری‌ها در زنان و برخی در مردان شایع‌تر است. به طور مثال سنگ کلیه در مردان دو برابر شایع‌تر است اما عفونت مجاری اداری در زنان بیشتر اتفاق می‌افتد.
🔹اضافه وزن عامل بسیاری از بیماری‌هاست و در سنگ کلیه نیز چاقی نقش دارد اما بیشتر در افرادی  این عامل تاثیر گذار است که پیشینه خانوادگی و ژنتیکی دارند و وزن این گروه از افراد از یک میزان که فراتر می‌رود کلیه‌هایشان سنگ سازتر می‌شود.
🔹شایع‌ترین مشکلات کلیه و مجاری اداری که شامل سنگ مجاری اداری و ناهنجاری‌های مادرزادی، بدخیمی‌ها و سرطان‌ها و تصادفات و تروماهای مختلف است با اندوسکوپی قابل علاج بوده و نیاز به عمل باز نیست. 
@EjtemaeeMashhad

🔸مشهد فردا گرم می‌شود

رضایی‌پور، کارشناس اداره هواشناسی خراسان رضوی #در_گفتگو_با_اخبارمشهد:
🔹در ۲۴ ساعت گذشته برخی نقاط استان ازجمله کلات، سرخس، تربت‌جام و فریمان شاهد بارندگی هستیم و بیشترین بارش از کلات‌نادر حدود ۳ میلی‎متر گزارش شده است.
🔹نوسانات دمایی مشهد طی ۲۴ ساعت گذشته، بین منفی‌ یک درجه و ۵ درجه است که امروز در گرم‌ترین ساعات، به ۵ درجه و در سردترین ساعات، به ۳ درجه زیر صفر خواهد رسید.
🔹امروز در برخی نقاط به ویژه نیمه شمالی و شرقی استان، شاهد وقوع بارش‌های خفیف خواهیم بود.
🔹با توجه به پایداری جو باید انتظار افزایش انباشت آلاینده‎های جوی در شهر‌های بزرگ و صنعتی استان باشیم و دما تا اوایل وقت فردا روند کاهشی دارد.
🔹اکنون هوای مشهد مقدس ۴ درجه است.
@EjtemaeeMashhad

🔹ترشی خوشمزه برای شب یلدا🫙🫙

@EjtemaeeMashhad

🔸جنجال پیج زوج دهه نودی

🔹طی روزهای اخیر یک پیج تحت عنوان «زوج دهه نودی» در سه روز اول فعالیتش بیش از ۳۲۰ هزار فالوئر جذب کرده است؛ پیجی که مروج کودک همسری است و از قرار معلوم با هدف جلب کنجکاوی جامعه به‌‌دنبال جذب فالوئر و درآمد است.

@EjtemaeeMashhad

🔸این سبزی ضد آلزایمر را بشناسید.

🌱ریحان ضد "آلزایمر" است . مقادیر بالای منگنز و مس موجود در ریحان باعث بهبود عملکرد مغز شده و برای پیشگیری و درمان زوال عقل و بیماری‌های آلزایمر و پارکینسون مفید است
ریحان با ایجاد سپری برای محافظت از مغز در برابر رادیکال‌های آزاد، از ابتلا به فراموشی در سنین بالا پیشگیری می‌کند.

 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@EjtemaeeMashhad

📷درد استخوان چه فرقی با درد عضلانی دارد؟

🔹درد در طیف خفیف تا شدید قرار می‌گیرد و هرگز نباید آن را نادیده بگیرید. اقدام مناسب و به‌موقع می‌تواند جلوی تشدید و آسیب‌های بیشتر را بگیرد؛ اما تشخیص انواع دردها خصوصاً بین درد استخوانی و عضلانی می‌تواند دشوار باشد
@EjtemaeeMashhad

🔸پرمصرف‌ها زیر ذره‌بین شرکت گاز خراسان رضوی/ جریان گاز پرمصرف ها قطع می شود!
🔹همزمان با آغاز برودت هوا و کاهش دما، شرکت گاز خراسان رضوی به سرکشی سرزده در اماکن دولتی وخصوصی می‌پردازد که از قانون تخطی می‌کنند و با بی‌توجهی به صرفه‌جویی، در فضای باز از گرماتاب استفاده می‌کنند یا دمای رفاه ۱۸ درجه در محیط را رعایت نمی کنند!
🔹اگر شما هم دغدغه ایران و فردای فرزندانمان را دارید، نسبت به پرمصرف‌ها بی‌تفاوت نباشید و موارد تخلف را از طریق مراجعه به آدرس
https://egas.ir/gm
یا تماس با تلفن ۱۵۹۴ گزارش دهید.
#هوادار_انرژی
@EjtemaeeMashhad

🔸بهترین راهکار برای تجربه خواب با کیفیت

🔹دانشمندانی از دانشگاه فناوری جنوب چین در «گوانگ‌ژو» در مطالعه‌ای نشان داده‌اند که نوشیدن شیر گاو به صورت گرم می‌تواند تأثیرات مثبتی بر خواب داشته باشد.
🔹دانشمندان از این فرضیه شروع کردند که محصولات لبنی حاوی اسیدآمینه‌ای به نام «تریپتوفان» هستند و این اسید آمینه پیش‌سازهورمون «سروتونین» به عنوان نوعی انتقال‌دهنده عصبی است که به بهبود خواب و نیز تنظیم خلق و خو و کنترل اضطراب کمک می‌کند.
🔹برای حداکثر فواید، توصیه می‌شود از شکلات تلخ استفاده کنید. شکلات تلخ به دلیل داشتن منیزیم به کاهش استرس و آرامش بیشتر کمک می‌کند و بنابراین گزینه‌ای ایده‌آل برای پیش از خواب است.
@EjtemaeeMashhad