🔸هشدار هواشناسی خراسان رضوی در خصوص انباشت آلایندگی ها

🔹هواشناسی خراسان رضوی با صدور اطلاعیه‌ای نسبت به افزایش و انباشت چشمگیر آلایندگی ها در استان هشدار سطح زرد صادر کرد.
🔹در این بازه زمانی غلظت آلایندگی های جوی در شهرهای بزرگ و صنعتی استان از جمله کلانشهر مشهد افزایش می یابد و در بیشتر ساعات برای همه گروه های سنی ناسالم خواهد بود.
🔹از این رو مدیریت بهینه در مصرف سوخت های فسیلی، عدم فعالیت های طولانی مدت خارج از منزل و همچنین استفاده از ماسک تنفسی به خصوص برای شهروندان مشهدی توصیه می شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸رفع فیلترینگ روز سه شنبه، به شرط تشکیل جلسه شورای عالی فضای مجازی

محمد سرافراز عضو شورای عالی فضای مجازی و رئیس سابق صدا و سیما در مورد شایعه های مرتبط با رفع فیلترینگ در جلسه روز سه شنبه:
🔹هنوز دستور جلسه سه شنبه شورای عالی فضای مجازی اعلام نشده است و اگر دستور جلسه را اعلام کنند و جلسه نیز تشکیل شود قاعدتا بحث رفع فیلترینگ مطرح می شود.
🔹اینکه برخی اعضا در خصوص رفع فیلترینگ در روز سه شنبه گفته اند، بر اساس  پیش بینی هاست.
🔹من و همفکرانم که موافق رفع فیلترینگ هستیم نباید پیش قضاوت کنیم.
🔹این روزها برخی رسانه ها از رفع فیلترینگ در روز سه شنبه می گویند ولی بعنوان شخصی که خواهان رفع فیلترینگ هستم، می گویم این صحبت در حد شایعه است. چرا که هنوز دستور جلسه اعلام نشده است. ممکن است فردا دستور جلسه اعلام شود ولی تا این لحظه (۲۱/۳۰ یکشنبه)هنوز دستور این جلسه اعلام نشده است،اگر چه بحث ها این روزها لحظه ای شده است./چندثانیه
#فیلترینگ
@EjtemaeeMashhad

🔸آزمون شخصیت‌شناسی به فرایند دریافت گواهینامه اضافه شود

🔹️رئیس پلیس راهور فراجا با بیان اینکه لازم است در فرایند صدور گواهینامه سختگیری بیشتری انجام شود، گفت: باید آزمون‌هایی همچون شخصیت‌شناسی به دیگر آزمون‌های دریافت گواهینامه اضافه شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸بیش از ۵۰ درصد طلاق‌ها ناشی از بی‌حجابی و بی‌بند و باری است

رحمانی، معاون دادستان عمومی و انقلاب مرکز خراسان رضوی:
🔹بر خلاف نظر اشخاصی که از روی غرض ورزی یا غفلت بیان شده، هر یک از مواد قانون عفاف و حجاب بر مبنای پیشگیری وضع شده. ۴ فصل آن به پیشگیری وضعی و غیر کیفری اختصاص پیدا کرده و فصل پنجم به تخلفات و جرایم و مجازات اختصاص یافته است.
🔹حجاب یک مسئله تمدنی و وجه تمایز ما با دنیای غرب است. اگر آن را رها کنیم، مغلوب خواهیم شد.
🔹از هر ۳ ازدواج یکی به طلاق رسمی و یکی به طلاق عاطفی منجر می‌شود. بیش از ۵۰ درصد طلاق‌ها ناشی از بی حجابی و بی بند و باری است.
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽
🔸🔸اخبار مشهدی ها، سلام صبح بخیر

🔹امام رضا(ع): هرکس اندوه مومنی را بزداید، خداوند در روز قیامت، غم از دلش می‌زداید.

⏳           امروز                        دوشنبه
۳             دی ماه                      ۱۴۰۳
۲۱        جمادی الثانی                  ۱۴۴۶
۲۳            دسامبر                       ۲۰۲۴
@EjtemaeeMashhad

🔸عادت صبحگاهی چاق کننده!

🔹صبحها زیاد می خوابید
🔹صبحانه کم یا نمی خورید
🔹مصرف زیاد کیک و شیرینی
🔹در معرض نور آفتاب قرار نمی گیرید
🔹بعد از بیدار شدن از خواب همچنان در رختخواب می مانید.

@EjtemaeeMashhad

🔸به حقوق بازنشستگان کشوری در سال ۱۴۰۴ چقدر اضافه می‌شود؟

فیضی‌نژاد، معاون فنی و امور بیمه‌ای صندوق بازنشستگی کشوری:
🔹در سال ۱۴۰۴ با اجرای ۳۰ درصد دیگر از اجرای متناسب‌سازی و همچنین افزایش ۲۰ درصد حقوق بازنشستگان به دلیل افزایش سنواتی، ۵۰ درصد به حقوق بازنشستگان اضافه خواهد شد.
🔹به طور میانگین ۴ میلیون تومان به حقوق بازنشستگان در سال ۱۴۰۴ افزوده می‌شود.| ایسنا
@EjtemaeeMashhad

🔸۴۶ دقیقه خواب اضافی خلق و خوی شما را تغییر می دهد!

🔹 یک تحقیق جالب روی ۹۰ جوان بین ۱۸ تا ۲۴ سال انجام شده که به سه گروه با زمان خواب متفاوت تقسیم شدند: گروهی با خواب کمتر از حد معمول، گروهی با خواب بیشتر و گروهی با خواب معمول. گروهی که خواب بیشتری داشتند، به طور میانگین ۴۶ دقیقه بیشتر می‌خوابیدند، نتایج نشان داد که آن‌ها احساس تاب‌آوری، قدردانی، رضایت از زندگی و هدفمندی بیشتری را تجربه کردند.
🔹در مقابل، افرادی که خواب کمتری داشتند (به‌طور متوسط ۳۷ دقیقه کمتر) دچار کاهش خلق‌وخو، تاب‌آوری و قدردانی شدند. همچنین، افرادی که خواب بیشتری داشتند، تمایل بیشتری به انجام رفتارهای اجتماعی مثبت، مانند کمک به خیریه و شرکت در فعالیت‌های اجتماعی، از خود نشان دادند. این نتایج حاکی از آن است که حتی تغییرات کوچک در میزان خواب می‌تواند اثرات چشمگیری بر بهزیستی فردی و اجتماعی داشته باشد.
@EjtemaeeMashhad

⭕️ کلیپی که باعث خالی شدن مراکز کاشت مو شده

✅بدون عمل جراحی و نقاهت
سریع ببینید تا پاک نشده ❌
برای دریافت اطلاعات بیشتر و سفارش این پک تقویت موی گیاهی با تخفیف ویژه روی لینک زیر کلیک کنید 👇🏻👇🏻
https://landing.saamim.com/6QSbm
https://landing.saamim.com/6QSbm

🔸معجزه ویتامین‌ها بر سلامت مغز/ ۴ ویتامین مفید برای حافظه

🔹مشکلات حافظه ممکن است جدی‌تر از آن چیزی باشد که فکر می‌کنید، به طوری که از هر ۹ بزرگسال بالای ۴۵ سال، یک نفر دچار اختلال حواس یا از دست دادن حافظه می‌شود.
🔹چهار مکمل مفید برای حافظه وجود دارد که استفاده منظم از آنها، چه از طریق منابع غذایی و چه از طریق داروها (تحت نظر پزشک)، می‌تواند تا حد قابل توجهی از زوال حافظه پیشگیری کند و ابتلا به آلزایمر را به تعویق بیندازد:
🔹ویتامین B۱۲
🔹ویتامین D
🔹ویتامین E
🔹اسیدهای چرب امگا ۳
#ویتامین #حافظه
@EjtemaeeMashhad

🔸صدور هشدار خود مراقبتی برای شهروندان در کلانشهر مشهد

معاون محیط زیست انسانی اداره کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی :
🔹میانگین شاخص کیفیت هوای مشهد در ۲۴ ساعت گذشته با عدد ۱۳۴ نشانگر هوای ناسالم  اما شاخص‌های یک تا ۲ ساعت گذشته با عدد ۱۳۷ از شرایط «ناسالم» هوای این کلانشهر خبر می‌دهد.
🔹کیفیت هوای ۴ منطقه مشهد در شرایط هشدار و کیفیت هوا در سایر ۱۷ منطقه دارای ایستگاه پایش کیفیت هوای این شهر در شرایط ناسالم و آلوده است.
@EjtemaeeMashhad

🔸بانک‌ها چرا وام نمی‌دهند؟

@EjtemaeeMashhad

🔸آلودگی هوا ی مشهد در حاشیه پارک ملت

📸مهناز طوسی

@EjtemaeeMashhad