📷نرخ معاملات طلا و سکه
#نرخ_طلا

@EjtemaeeMashhad

🔸مغزتان را با این مواد غذایی در برابر آلزایمر مقاوم کنید

🔹غذاهای مقوی و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو در دوران پیری محافظت می‌کنند.
🔹غذاهایی که به تقویت حافظه کمک می‌کنند، اغلب حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان، چربی‌های سالم، ویتامین B، اسیدهای چرب امگا و ویتامین E هستند.
🔹در ادامه چند خوراکی مفید دیگر برای تقویت مغز و حافظه به شما معرفی می‌شود:
🔹آجیل
🔹 قهوه
🔹 تخم مرغ
🔹 پرتقال
🔹 شکلات تلخ

#سلامت #پزشکی
@EjtemaeeMashhad

🔸گوشت های فرآوری شده و نوشابه چند دقیقه از عمرتان کم می ‌شود؟

🔹در یک مطالعه مشخص شد که خوردن یک هات‌داگ می‌تواند به‌طور متوسط ۳۶ دقیقه از عمر شما کم کند و اگر با نوشابه همراه شود، ۱۲ دقیقه دیگر را هم از دست خواهید داد.

🔹در این تحقیق، بیش از ۵,۸۰۰ غذای رایج بررسی شدند و تأثیر آن‌ها بر سلامتی بر اساس افزودنی‌ها، چربی‌ها، قندها و سایر مواد مغذی ارزیابی شد. مصرف هات‌داگ‌ها به دلیل وجود نیتریت‌ها و نیترات‌ها که به‌عنوان نگهدارنده استفاده می‌شوند، ضرر بیشتری دارد. این مواد در بدن به ترکیباتی تبدیل می‌شوند که با سرطان روده بزرگ مرتبط هستند.

🔹علاوه بر این، این نوع غذاها سرشار از قند و چربی هستند که خطر ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهند. بیکن و چیزبرگر نیز به ترتیب ۶ و ۹ دقیقه از عمر کم می‌کنند و به دلیل استفاده از گوشت‌های قرمز و فرآوری‌شده، احتمال مرگ زودرس را بالا می‌برند.
@EjtemaeeMashhad

🔸چرا در زمستان بیشتر سرما میخوریم؟

🔹متخصصان می‌گویند هرچند سرما باعث نمی‌شود شما سرما بخورید، اما هوای سرد سبب می‌شود راحت‌تر به ویروس‌های تنفسی مانند سرماخوردگی و آنفلوانزا مبتلا شوید. تحقیقات همچنین از ارتباط میان دمای پایین‌‌تر و نرخ بالاتر ابتلا به کووید‌ــ۱۹ خبر می‌دهد.
🔹هوای سرد می‌تواند غشای خارجی ویروس آنفلوانزا را تغییر دهد و آن را محکم‌تر و لاستیکی‌تر کند. دانشمندان بر این باورند که این پوشش لاستیک‌مانند باعث می‌شود انتقال ویروس از فرد به فرد راحت‌تر صورت گیرد.

@EjtemaeeMashhad

🌟خانه تکنولوژی🌟
📌جیبتو خالی نکن، قسطی بخر!! 📌

‼️ فروش ویژه تلفن های همراه اقساط 12 ماهه📱
🔹آیفون🔹 سامسونگ 🔹شیائومی🔹و ...
⚜️فروش اقساطی طلا با اقساط 6 ماهه💍
📌ویژه بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی👇🏻
✅بدون پیش پرداخت ✅بدون چک ✅بدون ضامن
🔹 فروش اقساطی انواع لوازم خانگی (تلویزیون ،یخچال،لباسشویی ، اجاق گاز ، بخاری و...) ، انواع تلفن های همراه ، لپتاپ، کنسول بازی
⭕️هر چی لازمته از ما بخواه به غیر از خونه و ماشین 😇😍
🇮🇷ارسال به تمام ایران 🇮🇷

📍مشهد خیابان پاسداران 2 مجتمع فیروزه شرق بخش اداری طبقه 4 واحد 4112
📌👈تلگرام 
📌👈 اینستاگرام خانه تکنولوژی
🕙ساعت کاری : 10 صبح الی 18 🕧
✅برای اطلاعات بیشتر با ما در تماس باشید
     خانم حسینی -خانم میرزایی
☎️ 051-91028085      📱 09158584895

🔸گل‌آرایی حرم مطهر حضرت اباعبدالله‌الحسین (ع)

🔹در سالروز ولادت حضرت فاطمه زهرا (س) حرم مطهر حضرت اباعبدالله‌الحسین (ع) گل‌آرایی شد.
@EjtemaeeMashhad

🔸دچار بی‌خوابی هستی؟

برای داشتن یک خواب خوب،خوردن این مواد غذایی توصیه می‌شود
#سالم_باشیم
@EjtemaeeMashhad

🔶۶ نکته برای حفظ سلامت مادران

@EjtemaeeMashhad

🔸در هر رابطه فقط یک #نقش را بازی کنید

با پدر و مادر : فرزند
با خواهر و برادر : خواهر و برادر
با دوست : دوست
با همسر : همسر
با فرزند : پدر یا مادر
با همکار : همکار

◀️خیلی از اوقات برای همسر ، نقش پدر و مادر را بازی می کنیم: (خانمی که می گوید : نمی تونم از خونه بیرون برم چون همسرم تنهاست!)
آقای که می گوید : به خانمم میگم هر جا خواستی بری خودم میبرمت و نیاز نیست تنها بری!
خانمی که به دختر نوجوانش می گوید: من بهترین دوستت هستم
و هر اتفاقی افتاد فقط و فقط به من بگو !
اگر در یک رابطه بیش از یک نقش داشته باشید: رابطه به فنا می رود. زیرا هم طرف مقابل سردرگرم خواهد شد و هم شما؟ در نهایت هر دو طرف بعد از مدتی، بی تفاوت ، سرد ، و کسل کننده می شوند؟
شما هیچ گاه در بازی کردن نقش دیگری موفق نخواهید بود و تنها
باعث می شوید که : از نقش های دیگر خود غافل شده و به یک فرد نالایق در تبدیل می شوید.

#همسرداری #تربیت_فرزند
@EjtemaeeMashhad

🔶️فاطمه و زهرا رکورددار نام‌های دختران ایرانی

مرکز رصد جمعیت سازمان ثبت احوال کشور:
🔹بیشترین نامگذاری دختران در کشور با نام مبارک حضرت فاطمه زهرا (س) صورت می‌گیرد.

🔹رتبه اول فراوانی نام دختران در کشور متعلق به نام فاطمه با ۴ میلیون و ۴۴۸ هزار نفر و رتبه دوم متعلق به نام زهرا با ۲ میلیون و ۹۶۹ هزار نفر است.
@EjtemaeeMashhad

🔸روزی ۷۰۰۰ قدم تا بردارید بیشتر عمر کنید

🔹یک مطالعه و بررسی ۱۱ ساله نشون‌ داده افرادی که روزانه حدود ۷۰۰۰ قدم بر می‌داشتند، در مقایسه با افرادی که هر روز قدم‌های کمتری بر می‌داشتند، ۵۰ تا ۷۰ درصد کمتر در معرض مرگ قرار گرفتند!
🔹توجه کنید این پژوهش صرفا نمیگه قدم زدن از بروز بیماری‌های قلبی یا... جلوگیری می‌کنه؛ میگه قدم زدن(در یک حد مشخصی) کلا احتمال مرگ رو کمتر می‌کنه
🔹انگار تو دنیایی فعلی که پر از وسایل نقلیه‌ست ما برای زنده موندن به قدم زدن روزانه نیاز داریم

@EjtemaeeMashhad

🔸بیش از ۴۰ درصد تماس‌های ۱۱۵ مشهد مزاحمت است

علیشاهی، مدیر روابط عمومی اورژانس مشهد
#در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹در ۹ ماه ابتدایی امسال، تمامی تماس‌های واحد علوم پزشکی مشهد ۹۷۹هزار و ۴۲۶ تماس بوده است که بیش از ۴۰ درصد تماس‌ها مزاحمت تلفنی و تماس‌های نامرتبط بوده است.
🔹۵ درصد را مزاحمت‌های تلفنی به میزان ۴۵هزار و ۳۴۵ تشکیل می‌دهد و ۳۵درصدها از تماس‌ها نامرتبط تشکیل می‌دهد.
@EjtemaeeMashhad

🔸آغاز فروش ۷ محصول ایران‌خودرو از دوم دی‌ماه

🔹ایران‌خودرو از آغاز طرح فروش فوق‌العاده سورن پلاس با موتور XU7P و پیش فروش دناپلاس دستی با موتور EF7P، دناپلاس دستی با موتور EF7، تارا دستی و تارا اتوماتیک، سورن پلاس دوگانه سوز و سورن پلاس XU7P و همچنین خودرو برقی بستیون NAT از یک‌شنبه دوم دی‌ماه تا شنبه هشتم همین‌ماه خبر داد.
@EjtemaeeMashhad

✨ فرصت عالی برای کار ✨
✨ پیک موتوری آقا ✨

شهربازی سرزمین عجایب جهت تحویل کارت بازی
درب منزل مشتری (( دریک محدوده مشخص)) نیاز به دونفر پیک دارای موتورسیکلت با مشخصات زیر نیازمنداست

‌حداقل سن ۱۸ حداکثر سن ۴۰
داراری موتور سیکلت

🚨حقوق ۱۷ میلیون ماهیانه از شرکت دریافت میگردد💥

(( دوستان کار پورسانتی نیست فقط تحویل))

✅ساعت کاری ۱۰ صبح الی ۱۹ عصر
لطفا جهت مصاحبه حضوری از ساعت ۱۰ الی ۱۴

آدرس : الماس شرق ورودی ۳ طبقه ۴
راه ارتباط 📲
زمانیان : 09157070313‌
اسماعیلی : 09153309347

🔸فاطمه و زهرا رکورددار نام‌های دختران ایرانی

مرکز رصد جمعیت سازمان ثبت احوال کشور:
🔹بیشترین نامگذاری دختران در کشور با نام مبارک حضرت فاطمه زهرا (س) صورت می‌گیرد.
🔹رتبه اول فراوانی نام دختران در کشور متعلق به نام فاطمه با ۴ میلیون و ۴۴۸ هزار نفر و رتبه دوم متعلق به نام زهرا با ۲ میلیون و ۹۶۹ هزار نفر است./ ایسنا
@EjtemaeeMashhad

🔸دوستان لطفا از ورزش شدید و ناگهانی و یا ورزش سنگین در هوای سرد جدا پرهیز کنید
@EjtemaeeMashhad

🔸تغذیه مناسب راهکاری مؤثر برای کاهش اثرات آلودگی هوا

🔹مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به خطرات آلودگی هوا بر سلامت، بر اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن از طریق تغذیه مناسب و مصرف امگا ۳، ویتامین‌های C، A و E، سبزیجات خانواده کلم تاکید کرد.
@EjtemaeeMashhad