🔸 توصیه های امام رضا(ع) برای روزهای پایانی ماه شعبان
@EjtemaeeMashhad
@EjtemaeeMashhad
🔸فواید بینظیر مصرف ۱ تا ۲ تیکه شکلات تلخ بالای ۷۰ درصد در روز را بدانید
🔹سرشار از منیزیوم، پتاسیوم و زینک
🔹سرشار از آنتی اکسیدان
🔹ضد سرطان و ضدپیری
🔹ضد فشار خون و دیابت
🔹بهبود عملکرد مغز
🔹ضد افسردگی و کمک به کاهش وزن
🔹انرژی زا و بهبود دهنده عملکرد ورزشی
🔹سرشار از آهن و محافظ پوست و مو
🔹ضد افسردگی، ضد استرس و کمک به بهبود بینایی
🔹کمک به سیستم ایمنی و جلوگیری از سکته مغزی
🔹کمک به سلامت قلب و کاهش علائم و التهاب آسم
#شکلات_تلخ
@EjtemaeeMashhad
🔹سرشار از منیزیوم، پتاسیوم و زینک
🔹سرشار از آنتی اکسیدان
🔹ضد سرطان و ضدپیری
🔹ضد فشار خون و دیابت
🔹بهبود عملکرد مغز
🔹ضد افسردگی و کمک به کاهش وزن
🔹انرژی زا و بهبود دهنده عملکرد ورزشی
🔹سرشار از آهن و محافظ پوست و مو
🔹ضد افسردگی، ضد استرس و کمک به بهبود بینایی
🔹کمک به سیستم ایمنی و جلوگیری از سکته مغزی
🔹کمک به سلامت قلب و کاهش علائم و التهاب آسم
#شکلات_تلخ
@EjtemaeeMashhad
🔸تستوسترون؛ هورمون قدرت یا تهدید سلامت؟
🔹 تستوسترون هورمونی کلیدی در رشد مردانه است، اما مصرف نادرست آن، چه به صورت تزریقی، قرص یا روش‌های دیگر، می‌تواند عوارض جدی داشته باشد. متأسفانه، در سال‌های اخیر استفاده خودسرانه از آن رو به افزایش بوده است.
@EjtemaeeMashhad
🔹 تستوسترون هورمونی کلیدی در رشد مردانه است، اما مصرف نادرست آن، چه به صورت تزریقی، قرص یا روش‌های دیگر، می‌تواند عوارض جدی داشته باشد. متأسفانه، در سال‌های اخیر استفاده خودسرانه از آن رو به افزایش بوده است.
@EjtemaeeMashhad
🔸عسل و مویز به بهبود حافظه کمک می‌کنند؟/ کندر برای تقویت ذهن مفید است؟
دکتر سید مهدی میرغضنفری، پزشک متخصص فیزیولوژی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش:
🔹از علل شایع فراموشی، افزایش سردی و تری یا سردی و خشکی است و اولین قدم، پرهیز و رعایت تدابیر مزاج مربوطه است. علت کم شدن حافظه معانی و فراموشی، معمولا رطوبت زیاد است. فردی که از غذاهای رطوبتی استفاده می کند، زیاد بیدار می ماند، دچار تشدد فکری است و از موبایل و بازی های کامپیوتری زیاد استفاده می‌کند نمی‌تواند صرفا با مصرف عسل و مویز حافظه بهتری پیدا کند.
🔹برای افراد با مزاج و مغز رطوبتی، کندر با مزاج گرم و خشک برای بهبود حافظه مفید است، البته مصرف باید در حد یک نخود یا عدس و یک تا دو بار در هفته به صورت جویدنی مصرف شود. می توان کندر را با شکر مخلوط کرده و سپس جویده شود. کندر در مقادیر زیاد سمی است و باید با احتیاط مصرف شود. مخصوصا مصرف آن در فردی با مزاج گرم و خشک، باعث خشک تر شدن مغز و در نتیجه بدتر شدن اختلال حافظه می شود
@EjtemaeeMashhad
دکتر سید مهدی میرغضنفری، پزشک متخصص فیزیولوژی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش:
🔹از علل شایع فراموشی، افزایش سردی و تری یا سردی و خشکی است و اولین قدم، پرهیز و رعایت تدابیر مزاج مربوطه است. علت کم شدن حافظه معانی و فراموشی، معمولا رطوبت زیاد است. فردی که از غذاهای رطوبتی استفاده می کند، زیاد بیدار می ماند، دچار تشدد فکری است و از موبایل و بازی های کامپیوتری زیاد استفاده می‌کند نمی‌تواند صرفا با مصرف عسل و مویز حافظه بهتری پیدا کند.
🔹برای افراد با مزاج و مغز رطوبتی، کندر با مزاج گرم و خشک برای بهبود حافظه مفید است، البته مصرف باید در حد یک نخود یا عدس و یک تا دو بار در هفته به صورت جویدنی مصرف شود. می توان کندر را با شکر مخلوط کرده و سپس جویده شود. کندر در مقادیر زیاد سمی است و باید با احتیاط مصرف شود. مخصوصا مصرف آن در فردی با مزاج گرم و خشک، باعث خشک تر شدن مغز و در نتیجه بدتر شدن اختلال حافظه می شود
@EjtemaeeMashhad
🔸چطور بفهمیم پروتئین بدن ما کم است؟/ ۵ نشانه کمبود پروتئین
🔹️ کمبود پروتئین می‌تواند تقریباً بر تمام جنبه‌های عملکرد بدن تأثیر بگذارد و با علائم زیادی همراه باشد. برخی از نشانه‌های کمبود پروتئین عبارتند از:
۱) اغلب مریض می‌شوید
۲) بیشتر اوقات خسته‌اید
۳) نوسانات خلقی را تجربه می‌کنید
۴) موها و ناخن‌های ضعیفی دارید
۵) همیشه گرسنه‌اید
@EjtemaeeMashhad
🔹️ کمبود پروتئین می‌تواند تقریباً بر تمام جنبه‌های عملکرد بدن تأثیر بگذارد و با علائم زیادی همراه باشد. برخی از نشانه‌های کمبود پروتئین عبارتند از:
۱) اغلب مریض می‌شوید
۲) بیشتر اوقات خسته‌اید
۳) نوسانات خلقی را تجربه می‌کنید
۴) موها و ناخن‌های ضعیفی دارید
۵) همیشه گرسنه‌اید
@EjtemaeeMashhad
🔸نوسانات دمایی فردا شهرستان‌های خراسان رضوی
@HavashenasiMashhad
@HavashenasiMashhad
Forwarded from خبرفوری
♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم
🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori
🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori
«﷽
🔸🔸 اخبار مشهدی‌ها، سلام! صبح بخیر
🔹امام علی(ع): اهل دنیا، چون کاروانى هستند که آنان را مى‌برند در حالى که در خواب هستند.
⏳ امروز پنجشنبه
۹ اسفندماه ۱۴۰۳
۲۸ شعبان ۱۴۴۶
۲۷ فوریه ۲۰۲۵
@EjtemaeeMashhad
🔸🔸 اخبار مشهدی‌ها، سلام! صبح بخیر
🔹امام علی(ع): اهل دنیا، چون کاروانى هستند که آنان را مى‌برند در حالى که در خواب هستند.
⏳ امروز پنجشنبه
۹ اسفندماه ۱۴۰۳
۲۸ شعبان ۱۴۴۶
۲۷ فوریه ۲۰۲۵
@EjtemaeeMashhad