🔸تفاوت مسواک زدن در صبح و شب !

🔹مسواک کردن دندان‌ها حداقل دو بار در روز، شب قبل از خواب و صبح بعد از صرف صبحانه به مدت دو دقیقه در هر نوبت ضروری است. همچنین استفاده از نخ دندان بعد از مسواک شب برای تمیز کردن سطوح بین دندانی لازم است
🔹مسواک زدن شب قبل از خواب، باعث جلوگیری از تخریب دندان‌ها میشود؛ همچنین مسواک صبح بعد از صرف صبحانه کمک به بازسازی مینای دندان میکند.
@EjtemaeeMashhad

🔸ثبت‌نام بیش از ۲۶ هزار زائر اربعین خراسان رضوی در سامانه سماح تا ظهر امروز دوشنبه

شجاع، مدیرکل حج و زیارت خراسان رضوی:
🔹تا امروز ۳۰ تیرماه، ۲۶ هزار و ۷۹۴ زائر اربعین حسینی در سامانه سماح ثبت‌نام کرده‌اند‌‌.از این تعداد،۲۰ هزار و ۵۵۷ نفر مرز مهران و یک هزار ۵۷۰ نفر مرز شلمچه را برای تردد به عتبات عالیات انتخاب کرده‌اند.
🔹زائران برای بهره‌مندی از خدمات رسمی و بیمه‌ای، حتماً از طریق سامانه سماح و دفاتر زیارتی مجاز ثبت‌نام کرده و از مراجعه به افراد یا مراکز غیررسمی خودداری کنند.
@EjtemaeeMashhad

🔸۱۰ توصیه برای پیاده‌روی اربعین در روزهای گرم سال
@EjtemaeeMashhad

🔸مهلت ثبت‌نام آزمون استخدامی وزارت بهداشت تا اول مرداد تمدید شد

سازمان اداری و استخدامی کشور:
🔹 مهلت ثبت‌نام آزمون استخدامی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به مدت دو روز دیگر تمدید شد و داوطلبان می‌توانند در روزهای ۳۱ تیر و اول مرداد ۱۴۰۴ ثبت‌نام کنند.
@EjtemaeeMashhad

🔸آیا تخم‌مرغ برای قلب مفید است؟

🔹پژوهش جدید دانشگاه استرالیای جنوبی نشان می‌دهد مصرف روزانه دو تخم‌مرغ در رژیم کم‌چرب می‌تواند کلسترول بد (LDL) را کاهش داده و به سلامت قلب کمک کند.
🔹این مطالعه تأکید دارد که چربی اشباع، نه کلسترول تخم‌مرغ، عامل اصلی افزایش LDL است.
🔹همچنین، تخم‌مرغ سطح لوتئین و زآگزانتین را افزایش می‌دهد که برای مغز و چشم مفید است.
🔹پژوهشگران توصیه می‌کنند به جای حذف تخم‌مرغ، مصرف چربی‌های اشباع را کاهش دهید.
@EjtemaeeMashhad

🔸امروز از برنده مدال نقره المپیاد جهانی ریاضی در فرودگاه شهید هاشمی نژاد استقبال شد.
@EjtemaeeMashhad

🔸چرا گوش بچه را نبوسیم؟

🔹بوسیدن گوش بچه یک مکش قوی در گوش ایجاد میکند که میتواند باعث از دست رفتن همیشگی شنوایی او شود و یا مشکلاتی مانند صدای زنگ در گوش و حساسیت آن به صدا را ایجاد کند!
@EjtemaeeMashhad

🔸خیارشور فله‌ای نخرید !

🔹آب سفیدی که در خیارشور فله می‌بینید نه عصاره سیر است و نه آب‌نمک، بلکه کپک قارچی می‌باشد
🔹تولیدکنندگان خیارشور فله برای سبز ماندن رنگ خیارشور از کات کبود «قاتل کبد» استفاده می‌کنند.
@EjtemaeeMashhad

✍دغدغه‌های پدرانه!

🔹تمام دنیای او در خوشبختی و عاقبت بخیری دو پسرش پژمان و محمد و دختر ۸ ساله‌اش صفورا خلاصه می‌شود، اگرچه او پدر بچه‌های یک شهر و آبادیست...
🔹دغدغه‌های پدرانه ذهن او را مشغول ساخته. برای خانواده سنگ تمام گذاشته و می‌گوید نسل جوان و آینده‌ساز این مرز و بوم باید حمایت و پشتیبانی شوند.
🔹آقا حبیب الله، افتخار ۲۸ سال خدمت در لباس مقدس پلیسی دارد. در پلیس مشهد خادم نظم و امنیت زائران و مجاوران بارگاه امام رضا (ع) است.
🔹سرهنگ حبیب الله پیش قدم چندی قبل تصمیمی گرفت. اما با هر کس مشورت می‌کرد، می‌گفتند این تصمیم به هیچ وجه صرفه و توجیه اقتصادی ندارد.
🔹پلیس متعهد مصمم بود، او در زادگاهش شهر چخماق شهرستان زاوه که در ۲۰۰ کیلومتری مشهد قرار دارد و در زمینی به مساحت ۲۰۰۰ متر مربع مجموعه بزرگ آبی تفریحی بنا نهاد.
🔹پدر دلسوز که امروز پدر همه نوجوانان و جوانان و اهالی باصفای شهرستان زاوه با ۴۵ پارچه آبادی و شهرستان‌های همجوار شده این مجتمع ورزشی آبی را با امکانات استخر کودک و نوجوان، استخر بزرگسال، سونا،جکوزی، باشگاه ورزشی و... با سرمایه‌گذاری ۳۰ میلیارد تومان بدون درخواست کمک هزینه‌ای از دولت ساخت و به بهره‌برداری رساند.
🔹مردم منطقه مرزی شرق کشور که از امکانات رفاهی کمی برخوردارند از مجتمع تفریحی آبی «صفا» استقبال کرده‌اند و قدرشناس هستند.
آقا حبیب الله می‌گوید ادای تکلیف کرده‌ام و خواسته و تمنای من از خدا عاقبت بخیری و سربلندی مردم و کشور عزیزم است و درود بر این پلیس فداکار که خادم امنیت است و پدری متعهد و دلسوز.

🖋غلامرضا تدینی راد

#زندگی هر شب با یک داستان واقعی در مشهد مهمان شماست...
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽

اخبارمشهدی ها سلام، هر روز یک سلام به امام حسین(ع)

🏴امام باقر(ع): امروز را غنیمت شمار، تو چه می‌دانی فردا از آنِ که خواهد بود.

سه شنبه                       ۳۱ تــــیـــر ۱۴۰۴
                                   ۲۶ محــرم ۱۴۴۷
                                   ۲۲ جولای  ۲۰۲۵

🏴 السّلام عَلیَ الحُسَین و عَلی عَلِِِّیِ ابن الحُسَین و عَلی اوْلادِ الحُسَین و عَلی اَصحابِ الحُسَین علیه السلام🏴
@EjtemaeeMashhad

🔸به جز تو کیست که حُسنَش دلی ز ما بِبَرَد...

#امام_رئوف
@EjtemaeeMashhad