🔸مصرف اسفناج عمرتان را طولانی‌تر می‌کند

🔹فقط چند وعده در هفته کافی است تا بدن‌تان جوان‌تر بماند. اسفناج سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، آهن، ویتامین K و فیبر است.
🔹پژوهش‌ها نشان داده‌اند مصرف تنها چند وعده از این سبزی در هفته، می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی، دیابت نوع دو و زوال عقل را کاهش دهد. حتی برخی مطالعات حاکی از آن است که اسفناج با بهبود عملکرد روده و سلامت مغز، روند پیری سلولی را کند می‌کند.
@EjtemaeeMashhad

🔸۶ علامت چرب شدن کبد

🔹 کبد چرب محصول زندگی بی‌تحرک و تغذیه نامتوازن است که اگر به موقع به آن رسیدگی شود می‌تواند بهبود یابد.
🔹اگر شما هم این علائم را در بدن خود می‌بینید برای چک‌آپ و تغییر سبک اقدام کنید تا به دردسرهای فیبروز و سیروز کبدی دچار نشوید.
1️⃣ خستگی
2️⃣ نفخ بیش از حد صبحگاهی
3️⃣ مشکلات هورمونی
4️⃣ یبوست
5️⃣ کاهش عملکرد سیستم ایمنی
6️⃣ بیمار شدن مکرر
@EjtemaeeMashhad

🔸صدور بیمه‌نامه بدون استعلام کدپستی ممنوع شد
‌
🔹از اول آبان‌ماه ۱۴۰۴ اجرای مصوبه نظارتی بیمه مرکزی درباره الزام استعلام کدپستی از سامانه املاک و اسکان به‌طور کامل آغاز شد و بر این اساس، صدور هر نوع بیمه‌نامه بدون تأیید کدپستی معتبر متوقف شده است.
🔹سامانه مرکزی صدور بیمه از امروز به‌صورت خودکار در صورت نبود تأیید کدپستی، از صدور کد یکتا جلوگیری می‌کند و بیمه‌نامه «فاقد وجاهت قانونی» خواهد بود./تسنیم
@EjtemaeeMashhad

🔸جراحی دندان عقل نهفته چطور انجام می‌شود؟
@EjtemaeeMashhad

🔸اعتبار روادید اتباع ۹ ماهه است

مدیرکل اشتغال اتباع خارجی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی:
🔹شرط اصلی صدور ویزای کارگری برای اتباع خارجی، داشتن گذرنامه در مبدأ و ورود قانونی به ایران است.
🔹اتباع خارجی می‌توانند به صورت انفرادی و موقت وارد کشور شوند و تا ۹ ماه حضور داشته باشند
🔹پس از پایان مدت باید کشور را ترک کنند و در صورت نیاز کارفرما مجددا درخواست خود را ارائه دهند. در صورتی که داوطلب ایرانی نبود، کارفرمایان مجاز به استفاده از اتباع افغانستانی هستند./ایسنا
@EjtemaeeMashhad

✍حالم بده !

🔹پونزده شونزده سال از ازدواجمون می‌گذره. حالا دیگه باید یه شناختی از هم پیدا می‌کردیم. باید خیلی موضوع‌های پیش پا افتاده برامون حل می‌شد. باید می‌دونستیم توقع‌ها و انتظاراتمون چیه و چطور با هم برخورد کنیم و به قول معروف قلق هر کدوممون چیه.
🔹مرده شور این فضای مجازی رو ببرن، مردم رو بدجور درگیرخودش کرده. اگر هدفمند باشه خوبه  اما... .
🔹یکیش همین همسر من. از کله صبح تا بوق شب سرش توی گوشیه. غرق فضای مجازی و این دستگاه وامونده شده. همش دنبال اینه که چطور خانوما زیباتر میشن، از آرایش و لباس و عمل و.... اینا حرف می‌زنه.
🔹خداوکیلی ۴ تا محتوای درست و حسابی نمی‌بینی دلت گرم بشه. یه مطلبی که بگه چطور می‌تونی عاقل‌تر و بالغ‌تر بشی، چطور می‌تونی موفق‌تر باشی. یه سری مطالبی در این باره من دیدم که خیلی اطلاعاتش سطحیه.
🔹من هزار تا ایراد دیدم و دهنمو بستم.
مشکل ما از مراسم عزای پدرم شروع شد. با یه ریخت و قیافه‌ای اومده بود همه سر تا پا  براندازش می‌کردن. بعد هم بین زن‌ها نشسته بود و دوره گرفته بود که چه جوری فلان و فلان و با هم قاطی کنین و یه ماسک صورت درست کنین و... . خونمونم برگشتیم حواسش بهم نبود که من عزا دارم.
🔹ازش خسته شدم. من با زیبایی مخالف نیستم. اتفاقاً آدم باید به خودش برسه. شیک و تروتمیز باشه، ولی هر چیزی حد و اندازه‌ای داره.‌
🔹همسرم بعدش شروع کرد گیر دادن به قیافه من.
🔹آخر قصه هم دسته گل به آب داد. وقتی ازش پرسیدم این پسره کیه باهاش توی  فضای مجازی ارتباط داری، گفت دوست اجتماعی منه.
حالم بده، نمی‌خوام باهاش زندگی کنم.
🔹مغازه رو سپردم دست شاگردها و یکی دو هفته اومدم مشهد. هیچ کس خبر نداشت اینجام. بالاخره شاگردم لو دادو سر و کله‌شون پیدا شد.
🔹بزرگترا پا پیش گذاشتن. میگن آشتی کنین.
دیگه دلم باهاش نیست، زیبایی‌هاشو نمی‌بینم، مرکز مشاوره اومدیم. حرفامو تایید کردن. البته حرف‌های اونم تایید کردن. به من گفتن تو بهش توجه نداشتی، ازش تعریف و تمجید نمی‌کردی و حواست بهش نبوده.
🔹نمی‌دونم شایدم اینطوریه. منم باید خودمو تغییر بدم. منم بدجور درگیر کار و پول درآوردن شده بودم.
🖋غلامرضا تدینی راد
#زندگی هر شب با یک داستان واقعی در مشهد مهمان شماست...
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

روش های قدیمی تبلیغات دیگه جواب نمیدن!

وقتشه مرزهای کسب و کارت رو با تبلیغات درست و هدفمند، گسترش بدی😍✅


مشاوره رایگان و ارتباط با کارشناس تبلیغات 👇🏻
@Mashhad_adss

✨ رسام؛ رسانه اخبار مشهد

«﷽

🔸اخبارمشهدی‌ها سلام، صبح تون بخیر !

🔹امام على(علیه‌السلام): از نيرنگ بپرهيز، که خوى فرومايگان است.

شنبه                          ۳ آبــــان مـــــاه ۱۴۰۴
                                       ۳ جمادی‌الاول ۱۴۴۷
                                      ۲۵ اکـــتــــبـــــر ۲۰۲۵
@EjtemaeeMashhad

🔸الزام دانشجویان به گذراندن درس آمادگی در برابر حوادث و سوانح

سخنگوی سازمان مدیریت بحران کشور:
🔹وزارت علوم موظف شده نسبت به طراحی و ارائه واحد درسی «آمادگی در مقابل حوادث و سوانح» اقدام کند و این درس را برای تمامی دانشجویان الزامی سازد.
🔹گذراندن این واحد درسی برای تمامی دانشجویان کشور در یکی از مقاطع کاردانی، کارشناسی، کارشناسی ارشد یا دکترا الزامی است.
@EjtemaeeMashhad

🔸مصرف غذاهای فرافرآوری شده به اندازه سیگار کشیدن مضر است!

🔹️مطالعه جدیدی نشان می‌دهد افرادی که مقدار زیادی غذای فرافرآوری شده مصرف می‌کنند، سطح التهاب بالاتری در بدن خود نشان می‌دهند که با بیماری‌های قلبی و سرطان مرتبط است. غذاهای فرافرآوری شده مانند نوشابه، میان وعده‌های بسته‌بندی شده و گوشت‌های فرآوری شده، حاوی مواد افزودنی زیادی هستند و فاقد مواد مغذی ضروری هستند.
@EjtemaeeMashhad

🔸پیش‌ثبت نام ودیعه گذاران حج از امروز آغاز شد

🔹سازمان حج و زیارت اعلام کرد:
🔹فرصت نام نویسی برای دارندگان قبوض ودیعه گذاری تا ۱۵ بهمن ماه ۸۶ از امروز آغاز شد.
🔹تا پایان عصر جمعه دوم آبان ماه تعداد ۳۰ هزار نفر از متقاضیان در سامانه پیش ثبت نام به آدرس my.haj.ir نام نویسی کرده اند و استان‌های خراسان رضوی و تهران در ردیف‌های اول در تعداد پیش ثبت نام هستند.
🔹متقاضیان باید با مراجعه به سامانه حج من به نشانی my.haj.ir نسبت به تکمیل اطلاعات فردی و پیش ثبت نام و واریز هزینه علی الحساب اولیه برای اعزام به حج ۱۴۰۵ اقدام کنند./مهر
@EjtemaeeMashhad

💢بهترین فروشگاه آنلاین قهوه مشهد کجاست؟
☕️عاشق قهوه‌اید؟ با پرشین کاپ از بهترین برندهای قهوه‌ ایران خرید کن و لذت ببر! از عربیکا و روبوستا تا اسپرسو، ترک و قهوه های کپسولی، همه‌چیز اینجاست.

انتخاب کن، دم کن و لذت ببر!☕️
🛵 ارسال رایگان در مشهد | همین حالا سفارش بده:
[B2n.ir/Persiancup-coffee]

#قهوه_مشهد #پرشین_کاپ

🌐 بانک رفاه کارگران نخستین قرارداد واگذاری مطالبات را در سامانه فکتورینگ وزارت امور اقتصادی و دارایی ثبت کرد

🔹همزمان با نوزدهمین جلسه شورای ملی تأمین مالی در محل وزارت امور اقتصادی و دارایی، نخستین قرارداد "واگذاری مطالبات" با عاملیت بانک رفاه کارگران در سامانه فکتورینگ این وزارتخانه ثبت و رونمایی شد.

🔹️ دکتر للـه‌گانی با اشاره به ثبت قرارداد فاکتورینگ مربوط به زنجیره تولید در صنعت لاستیک در سامانه وزارت امور اقتصادی و دارایی: این قرارداد به ارزش ۵۰۰۰میلیارد ریال میان شرکت لاستیک بارز کردستان و شرکت سرمایه گذاری توسعه صنایع لاستیک زنجان (معروف به نخ زنجان) منعقد و مرحله نخست آن به مبلغ ۱۳۰۰ میلیارد ریال اجرایی شده است.

🔹 این قرارداد در راستای تأمین مالی زنجیره تولید صنعت لاستیک و به‌ویژه حمایت از اشتغال و سرمایه‌گذاری در استان کردستان منعقد شده است. مواد اولیه مورد نیاز این صنعت از طریق شرکت سرمایه گذاری توسعه صنایع لاستیک زنجان تأمین می‌شود و اجرای این طرح نقش مهمی در تقویت پیوند تولیدی میان استان‌ها دارد.

🔹اقدامات زیرساختی اعم از تهیه فرم‌های قرارداد سه‌جانبه و الزامات سامانه‌ای از جمله سامانه مهتاب توسط بانک مرکزی ج.ا.ا انجام و در اختیار شبکه بانکی قرار داده شده است. باتوجه به لزوم وجود یک سامانه متمرکز جهت تجمیع قراردادهای فکتور شده در شبکه بانکی، این سامانه نیز با پشتکار وزارت امور اقتصادی و دارایی انجام که به محض عملیاتی شدن تست‌های مربوطه و راه‌اندازی، اولین فقره از تأمین مالی از طریق فکتورینگ توسط بانک رفاه کارگران امکان‌پذیر شده است.

🔹 بانک مرکزی مجموعاً ۵۰ همت سهمیه فکتورینگ برای سال ۱۴۰۴ مشخص و به تفکیک به شبکه بانکی ابلاغ کرده که براساس شاخص های مورد نظر سیاست‌گذار پولی و مالی کشور بالغ بر ۴ همت برای بانک رفاه کارگران مقرر شده است.

🔗متن کامل خبر...

@refahkhabar | بانک رفاه کارگران

🔸 توضیحاتی درباره وضعیت بیمه سلامت اتباع مجاز در کشور

ناصحی مدیرعامل بیمه سلامت:
🔹اتباع مجاز مقیم ایران باید بیمه پایه سلامت داشته باشند؛ دولت اعلام کرد تمدید گذرنامه منوط به پرداخت سهم بیمه خواهد بود.
🔹بیماران صعب‌العلاج اتباع نیز با حمایت مشترک وزارت کشور و کمیساریای عالی پناهندگان تحت پوشش قرار می‌گیرند.
@EjtemaeeMashhad

🔸 نرخ معاملات طلا و سکه در بازار امروز
@EjtemaeeMashhad