دعوت شده اید به
تماشای وقایع تاریخی
در قالب نمایش آیینی
#سوگواره_نگین_شکسته

از ۱۳ آبان.ماه ۱۴۰۴
به‌مدت محدود
سانس‌ها: ۱۷:۰۰ | ۱۹:۰۰

☎️ تلفن پاسخگو ۹۱۰۰۱۲۱۲ (۰۵۱)
🌐 رزرو و تهیه بلیط‌ رایگان از سایت Aleyasin.com

📌مشهدمقدس:
رضاشهر، ابتدای بلوارپیروزی، قبل‌ازتقاطع‌شهیدکاوه
...
@AleyasinHusainie
...

🔸وزنه‌برداری می‌تواند در پیشگیری از دیابت و چاقی از دویدن مؤثرتر باشد

🔹نتایج تحقیق جدید دانشگاه ویرجینیا‌تک که در ژورنال Sport and Health Science منتشر شده نشان می‌دهد ورزش‌های مقاومتی در مقایسه با دویدن، در کاهش چربی زیرپوستی، بهبود تحمل گلوکز و کاهش مقاومت به انسولین عملکرد بهتری دارند.
🔹در این مطالعه ۸ هفته‌ای روی موش‌های با رژیم پرچرب، وزنه‌برداری و دویدن هر دو باعث بهبود سلامت متابولیک شدند، اما اثر تمرین مقاومتی قوی‌تر بود؛ یافته‌ای که می‌تواند راه را برای درمان‌های جدید دیابت نوع ۲ باز کند.
@EjtemaeeMashhad

🔸 میزان مجاز استفاده از قندو شکر در یک شبانه روز

🔹مقدارتوصیه شده قند و شکر مصرفی از کل مواد غذایی که در طول روز مصرف می‌شود،نباید بیشتر از 25 گرم یا پنج قاشق مرباخوری باشد
@EjtemaeeMashhad

🔸۶ نکته در مورد مصرف شیر !

🔹بهترین زمان مصرف شیر : شب
🔹بهترین نوع مصرف شیر : گرم
🔹بهترین شیر برای استخوان : شیر کم‌چرب
🔹بهترین شیر برای وزن گیری : شیر پرچرب
🔹بهترین رقیب شیر : کنجد ، تخم شربتی
🔹بدترین زمان مصرف : همراه آهن
@EjtemaeeMashhad

🔸بیا بهت ۳ تا ترفند سامسونگی خفن بگم که هیچ‌کس بهت‌نمیگه😎
#ترفند_موبایلی
@EjtemaeeMashhad

🔸شما قبل از خواب به کودک ات چی میگی؟
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

روش های قدیمی تبلیغات دیگه جواب نمیدن!

وقتشه مرزهای کسب و کارت رو با تبلیغات درست و هدفمند، گسترش بدی😍✅


مشاوره رایگان و ارتباط با کارشناس تبلیغات 👇🏻
@Mashhad_adss

✨ رسام؛ رسانه اخبار مشهد

«﷽

🔸اخبارمشهدی‌ها سلام، صبح تون بخیر !

🔸امام على عليه السلام: كسى كه با استوارى سخن گويد، فراوانى فضل خود را آشكار ساخته است

دوشنبه                          ۱۹ آبـــان مــــاه ۱۴۰۴
                                    ۱۹ جمادی‌الاول ۱۴۴۷
                                    ۱۰  نــوامــــبـــــر ۲۰۲۵
@EjtemaeeMashhad

🔸 حال و هوای حرم امام رئوف💚

مناجات خوانی روح نواز حاج امیر عارف
#امام_رئوف

@EjtemaeeMashhad

🔸با حوصله مسواک بزنید!

🔹مسواک زدن کاری است که باید با دقت زیادی انجام شود. و برای اینکه بتوانید به فرزند خود یاد دهید که در زمان مشخصی دندان های خود را مسواک بزند، پزشکان توصیه می کنند آهنگ مورد علاقه اش را برایش پخش کنید.
🔹این کار حواس فرزندتان را به مدت ۲ تا ۳ دقیقه به خود معطوف می کند (همان مدت زمانی که برای از میان بردن پلاک های دندانی و خلاص شدن از باکتری ها نیاز است)
@EjtemaeeMashhad

🍁 اینترنت خانگی پرسرعت ADSL پیشگامان 🥳 با قیمت استثنایی!
🚀 300 گیگ سه ماهه / فقط ماهانه 50 هزار تومان

✨ نصب و راه‌اندازی رایگان
🔑 فرصت عالی برای ثبت‌نام اولیه

📞 تماس فوری: ۱۵۷۷
— همین حالا از لینک زیر اقدام کن👇🏻

👉🏻 https://pte.ir/qPy6r
———————————————
🆔 @pishgaman_official

🔸ابتلای ۱۴ درصد بزرگسالان ایرانی به دیابت

لاریجانی، رئیس پژوهشگاه علوم غدد:
🔹در کشور ما ۷.۵ میلیون نفر دیابتی زندگی می‌کنند و ۹ میلیون نفر نیز مبتلا به پیش‌دیابت هستند.
🔹شایع‌ترین علت نابینایی در جهان و ایران ابتلا به دیابت است.
🔹۱۵ درصد بیماران دیابتی دچار زخم پای دیابتی می‌شوند.
🔹علت ۲۵ درصد نارسایی‌های کلیوی ابتلا به دیابت است./تسنیم
@EjtemaeeMashhad

🔸تمامی معوقات معلمان پرداخت شده است

مدیرکل آموزش پرورش خراسان رضوی:
🔹آموزش پرورش اکنون هیچ معوقه‌ای برای پرداخت به جز بخشی از حق‌التدریس ماه مهر، ندارد.
@EjtemaeeMashhad

🔸زمان واریز یارانه نقدی آبان ۱۴۰۴ مشخص شد

🔹یارانه دهک‌های اول تا سوم در روز ۲۵ آبان و دهک‌های چهارم تا نهم در روز ۳۰ آبان ماه واریز می شود.
🔹مبلغ یارانه نیز همچنان بدون تغییر نسبت به اردیبهشت ۱۴۰۱ باقی مانده است، هرچند روند حذف یارانه افراد پردرآمد در دهک‌های هشتم و نهم ادامه دارد./جماران
@EjtemaeeMashhad

🔸 کارت آزمون پذیرش دانشجوی پزشکی از مقطع کارشناسی سال ۱۴۰۴ منتشر شد

🔹آزمون پذیرش دانشجوی پزشکی از مقطع کارشناسی سال ۱۴۰۴ در یک نوبت صبح روز پنجشنبه ۲۲ آبان ۱۴۰۴ در ۱۹ حوزه طبق جدول برگزار خواهد شد
@EjtemaeeMashhad

📣 تا 50٪ تخفیف
🏊🏻 استخر حس خوب زندگی شعبه هتل پارس
💻رزرو آنلاین بلیت از سایت
🌐 www.zendegi-group.com
🎉 تخفیف‌های ویژه بهره‌مند شوید.
📞 05138689220
📱09027887472