🔸میدونستی که هضم غذاهای مختلف چقدر طول می‌کشد:

🔹 آب: بلافاصله وارد روده ها می شود
🔹 آب میوه ها و سبزیجات: ۱۵ الی ۲۰ دقیقه
🔹 سبزیجات خام: ۳۰ الی ۴۰ دقیقه
🔹 سبزیجات پخته: ۴۰ دقیقه
🔹 ماهی: ۴۵ الی ۶۰ دقیقه
🔹 سالاد با روغن: ۱ ساعت
🔹 سبزیجات نشاسته دار: ۱.۵ الی ۲ ساعت
🔹 غلات (برنج، کینوا، گندم سیاه): ۲ ساعت
🔹 لبنیات: ۲ساعت
🔹 آجیل:۳ ساعت
🔹 مرغ: ۱.۵ الی ۲ ساعت
🔹 گوشت گاو: ۳ ساعت
🔹 گوشت بره: ۴ ساعت
@EjtemaeeMashhad

🔸قبل از دودی‌کردن شیشه‌ها، اینو ببین! پلیس دقیق میگه حد مجاز چقدره
@EjtemaeeMashhad

🔸مصرف موز نرسیده خطر ابتلا به سرطان را ۶۰ درصد کاهش می‌دهد

🔹 دانشمندان طی مطالعه‌ای در یک دوره ۲۰ ساله دریافتند که نشاسته موجود در موز نرسیده خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان را تا ۶۰ درصد کاهش می‌دهد.
🔹 این نوع خاص از نشاسته به غیر از موز نارس در جو، غلات، ماکارونی، برنج، نخود و لوبیا نیز یافت می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸آخرین وضعیت ابتلا به آنفلوآنزا در بیمارستان‌های مشهد/روند ابتلا کاهشی شد

صباغ سجادیه، مدیر امور بیمارستانی و تعالی خدمات بالینی دانشگاه علوم پزشکی مشهد:
🔹خوشبختانه با تعطیلی مدارس آمار ابتلا به ویروس آنفلوآنزا در مشهد در حال کاهش است. از دو روز گذشته تاکنون، موارد ابتلا و مراجعه به بیمارستان‌ها تثبیت و در حال کاهش است‌.
🔹نمایندگان مرکز بهداشت در قرارگاه مدیریت بیماری آنفلوآنزا در مشهد تاکنون گزارشی از تصمیم برای تعطیلی مدارس در هفته دوم آذرماه در مشهد اعلام نکردند و اگر شرایط به همین منوال باشد این احتمال وجود دارد که مدارس دیگر تعطیل نشوند./شهرآرانیوز
@EjtemaeeMashhad

✍برج زهرمار !

🔹مگر من چه می‌گویم، خنده‌دار است حقم را می‌خواهم و حرف دلم را می‌گویم؟
🔹با بچه‌ها صحبت کردم گفتم می‌خواهم بروم و طلاق بگیرم.
🔹به من خندیدند. به خواهرم و شوهرش زنگ زدم آنها هم خندیدند.  حس می‌کنم الان اینجا هم یک خنده پنهانی دارید.
🔹۴۰ سال پیش بدون آنکه نظر من را بخواهند رخت عروسی پوشیدم و زن مردی شدم که سر سفره عقد همدیگر را دیدیم.
همانجا در گوش مادرم گفتم این مرد را نمی‌خواهم.
🔹خدا بیامرز پدرم، چشم غره‌ای رفت و سر جایم نشستم.
🔹با ترس و لرز بله گفتم و پا به زندگی گذاشتم که در آن فقط بدخلقی و بی‌احترامی دیده ام.
🔹شوهرم مثل برج زهرمار هر روز با من تندخویی می‌کرد. می‌گفتند چند سال بگذرد درست می‌شود، تغییری نکرد.
🔹گفتند بچه‌ها بزرگ شوند عوض می‌شود، عوض نشد. گفتند پا به سن می‌گذارد اخلاقش خوب می‌شود، خوب نشد.
🔹من یک زن هستم، نیاز به احترام وتوجه عاطفی دارم. دلم می‌خواهد یک بار بگوید دوستم دارد حداقل دلم خوش شود.
🔹می‌گویند مادربزرگ از شما بعید است، مگر من دل ندارم؟
🔹با آن که می‌دانم واقعا دوستم دارد و سعی و تلاش زیادی برای خوشبختی ام کرده است. اما چه فایده، اخلاقش تند است، نگاهش تند است. همه می‌گویند تو گذشت کن.
🔹چقدر گذشت کنم. از شما چه پنهان دلم نمی‌آید طلاق بگیرم. فقط می‌خواستم او را در منگنه بگذارم شاید بترسد.
🔹وقتی فهمید برای طلاق می‌خواهم اقدام کنم فقط نگاهم کرد. از چشم‌هایش خواندم پشیمان است. برای برگشت به خانه شرط گذاشته ام. باید بیاید مشاوره و قول بدهد دیگر جلوی بچه‌ها به من بی‌احترامی نکند و جلوی مشاور خانواده حداقل باید بگوید که دوستم دارد.
🖋غلامرضا تدینی راد
#زندگی هرشب با یک داستان واقعی در مشهد مهمان شماست...
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

🕊 کمک فوری به کودک مبتلا سرطان کلیه

🏮این کودک مبتلا به سرطان کلیه می باشد و سریعا باید شیمی درمانی را شروع کنند ولی متاسفانه خانواده توان‌ تامین هزینه های درمانی فرزندشان را ندارند.

🍃 برای تامین هزینه درمانی این کودک معصوم، با هر مبلغی که #توان دارید سهیم باشید؛

🔹شماره کارت #رسمی مرکز نیکوکاری جوادالائمه (ع) و شبا هیئت مذهبی قمر منیر بنی هاشم (ع)

●6037997750018955
●IR490170000000119294493000
           کد دستوری👈 ‎*6655*1*80#

ارسال رسید واریز به آیدی @JavadAlaimahl1393

«﷽

🏴اخبارمشهدی‌ها سلام، ایام فاطمیه تسلیت‌باد🥀

▪️حضرت فاطمه زهرا (س) فرمود: همانا خداوند متعال تمامی گناهان بندگانش را می آمرزد و از کسی باکی نخواهد داشت

سه‌شنبه                      ۴  آذر مـــــــــاه ۱۴۰۴
                                  ۴  جمادی‌الآخر ۱۴۴۷
                                  ۲۵ نــوامـــبــــر ۲۰۲۵
@EjtemaeeMashhad

🔸رضا جان دچارم به تو 💚

#امام_رئوف
@EjtemaeeMashhad

🔸 آیا واقعا نان سبوس‌دار نان مناسب‌تری برای جامعه است؟
@EjtemaeeMashhad

🔸برگزاری بوت‌کمپ کاربردهای هوش مصنوعی در روابط عمومی ۱۱ آذر در مشهد

🔹دبیر "خانه روابط عمومی خراسان" از برگزاری بوت کمپ تخصصی و پروژه محور کاربردهای هوش مصنوعی در روابط عمومی ۱۱ آذر در مشهد خبر داد.
🔹فرهاد قاآنی با اعلام این خبر گفت: در این دوره از خبرنویسی هوشمند تا مدیریت بحران، تحلیل داده و تولید محتوا با هوش مصنوعی، همراه با بررسی نمونه‌های خارجی آموزش داده می‌شود.
🔹این دوره در روز سه‌شنبه، 11 آذرماه سال جاری در محل کارخانه نوآوری مشهد برگزار خواهد شد.
@EjtemaeeMashhad

🟣 پاداش 5 میلیون تومانی عضویت در تاکسی اینترنتی 1880
📌ویژه مشهد و تمام شهرهای استان خراسان رضوی
💢فرصت محدود و استثنایی💢

✅ جهت پیوستن به ناوگان و دریافت پاداش : ☎️ تماس با 1880
و یا بر روی آدرس اینترنتی ذیل کلیلک نمایید👇
🌐 https://turbotaxi.ir/register/20

⚠️⚠️ توجه داشته باشید فقط در شهر مشهد تمام خودرو ها از مدل ۱۳۹۰و بالاتر پذیرش می شوند و خانواده پراید پذیدش نداریم.
سایرشهرستان ها همه مدل خودرو پذیرش می شود.

🔶نکات کاربردی برای خرید پرتقال سالم

🔹رنگ طبیعی پوست
پرتقال‌های سالم معمولا رنگ نارنجی یکنواخت دارد اما ممکن است بخش‌هایی سبز باقی مانده باشد به‌خصوص پرتقال مناطق گرمسیر. پرتقال شمال در آذرماه کمی سبز است و به زرد طبیعی می‌زند.
🔹رد رنگ
اگر با دستمال مرطوب روی سطح پرتقال را پاک کنید و رنگ نارنجی به دستمال یا پوست‌تان منتقل شود، نشانه رنگ‌کردن است. پرتقال رنگ‌شده، ممکن است بوی شیمیایی یا مصنوعی بدهد.
🔹پوست و بافت
پرتقال سالم پوستی به‌نسبت زبر و طبیعی دارد. پرتقال رنگ‌شده ممکن است سطحی صاف و غیرعادی داشته باشد، چون رنگ یا واکس روی آن نشسته است. پوست پرتقال رنگ‌شده را هرگز نخورید (مثلاً در مربا، شربت یا چای پوست پرتقال) چون در این صورت مقدار رنگ مصرفی به‌طور معناداری بالا می‌رود.
🔹قیمت و زمان عرضه
پرتقالی که خارج از فصل با قیمت غیرعادی عرضه می‌شود، به احتمال زیاد دستکاری شده است./خراسان
@EjtemaeeMashhad

🔸هشدار نسبت به تبلیغات کلاهبرداری رزرو صندلی در دانشگاه‌های علوم پزشکی

رئیس سازمان سنجش:
🔹ادعا و شایعات «صندلی فروشی» دانشگاه‌های علوم پزشکی مطرح می‌شود کاملا کذب بوده و کلاهبرداری است./مهر
@EjtemaeeMashhad

🔸تعطیلی مدارس استان خراسان رضوی روز چهارشنبه

🔹تمامی مدارس استان خراسان رضوی در روز چهارشنبه پنجم آذرماه به‌دلیل تداوم آلودگی هوا و کنترل انتقال بیماری های تنفسی به صورت غیرحضوری می باشند
@EjtemaeeMashhad

🔸اختلال در پیام‌رسان «بله»

🔹کاربران پیام‌رسان «بله» از دقایقی پیش با اختلال در اتصال و ارسال پیام مواجه شده‌اند.
🔹این مشکل در نسخه‌های تحت‌وب و دسکتاپ این پیام‌رسان محسوس‌تر از نسخه تلفن همراه، گزارش شده است.
🔹این اختلال باعث کندی در تبادل پیام و محدودیت در دسترسی برخی کاربران شده و تیم فنی بله به خبرگزاری صداوسیما گفت که در تلاش برای رفع این مشکل است.| صداوسیما
@EjtemaeeMashhad

🔶چاوشی و صادقی در کتاب درسی

🔹براساس محتوای منتشرشده در این کتاب آموزشی، مولفان در فصلی که به بازتاب‌های هنری این رویداد اختصاص دارد، به آثار این دو خواننده پاپ اشاره کرده‌اند.دلیل معرفی این دو چهره، تولید ترانه و اجرای قطعات موسیقی با موضوع «جنگ ۱۲روزه» توسط آن‌ها بوده است.
@EjtemaeeMashhad