🔸لب هات میگن کمبود چه ویتامینی رو داری؟!
@EjtemaeeMashhad

🔸محافظت ویتامین C از سلول‌های ریه در برابر آسیب‌های آلودگی هوا

🔹ویتامین C می‌تواند محافظت معناداری در برابر یکی از تهدیدات نامرئی اما فراگیر سلامت در جهان، یعنی آلودگی هوا ارائه دهد.
🔹این آنتی‌اکسیدان رایج می‌تواند التهاب ریه و آسیب سلولی ناشی از قرار گرفتن روزانه در معرض ذرات معلق کوچکتر از ۲.۵ میکرون را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
@EjtemaeeMashhad

🔸 ۵ راه کلیدی برای جلوگیری از واریس
@EjtemaeeMashhad

🔸برگزاری آزمون آیلتس در ایران متوقف خواهد شد

🔹سازمان بین‌المللی IDP Education اعلام کرده است که برگزاری آزمون‌های IELTS در ایران از ۳۱ ژانویه ۲۰۲۶ (۱۱ بهمن ۱۴۰۴) به بعد متوقف خواهد شد./زومیت
@EjtemaeeMashhad

🔸 اطلاعیه سازمان غذا و دارو درباره رژ لب‌های غیرمجاز

روابط عمومی سازمان غذا و دارو:
🔹 تعدادی از محصولات آرایشی لب به دلیل نداشتن مجوزهای معتبر، نبود مستندات ترکیبات و عدم رعایت ضوابط ایمنی، در زمره اقلام غیرمجاز قرار گرفته‌اند؛ این فهرست شامل این موارد است:
🔹 رژلب جامد: YORN، JULIUS، CALIST JOUCCC
🔹 رژلب مایع و برق لب: ROMANTIC MATTE، MAGIC YOUR LIFE، Fruit، Ramesh
@EjtemaeeMashhad

🔸چرا نباید اطلاعات کارت بانکی را به کودکان بدهیم؟
@EjtemaeeMashhad

🔸جهت ترک سیگار اسفناج بخورید!

🔹 اسفناج محیط بدن را قلیایی میکند و میزان ماده اعتیادآور نیکوتن در بدن را تا مدتی درسطح بالایی نگه میدارد؛
🔹 در نتیجه کشش فرد به مصرف سیگار کم می‌شود
@EjtemaeeMashhad

🔸کاهش میل به شیرینی

🔹نعناع باعث افزایش سرعت هضم غذا می‌شود
با داشتن عطر و بویی قوی در کنترل اشتها و کاهش میل به شیرینی‌ها موثر است.
🔹نصف یک فنجان برگ نعناع را در یک لیوان آب جوش بریزید
به همراه چند برش لیموی تازه
برای یک ربع بگذارید که دم بکشد
می‌توانید با کمی نبات یا عسل آن را شیرین کنید.
@EjtemaeeMashhad

🎁سرویس اشتراکی تپسی اقتصادی‌تره!
«باهمسفر» تپسی بگیر چون…

✅ همه‌ی سفرهات تا %۳۵ به صرفه‌تره
✅ اولین سفرت هم تخفیف داره
✅ ترافیک و آلودگی هوا کمتر می‌شه
✅ درآمد راننده بیشتره

«باهمسفر»؛ سرویس سفر اشتراکی تپسیه که در شهرهای تهران، کرج و مشهد فعاله و مسافران رو با توجه به مبدا و مقصدشون، هم‌مسیر می‌کنه 🚗

امتحانش کن👇
https://tapsi.link/03s90

🔸درد مزمن خطر فشار خون بالا را به شدت افزایش می‌دهد

🔹افرادی که درد مزمن یا گسترده دارند، با خطر بسیار بالاتری برای ابتلا به فشار خون بالا مواجه هستند. افسردگی و التهاب به توضیح این موضوع کمک می‌کنند که چرا درد طولانی مدت می‌تواند سلامت قلب را تحت تاثیر قرار دهد.
🔹مدت زمان درد و محل وقوع آن هر دو بر خطر افزایش فشار خون تاثیر می‌گذارند. محققان می‌گویند که این نتایج بر اهمیت استراتژی‌های قوی مدیریت درد برای پیشگیری و کنترل فشار خون بالا تاکید می‌کند.
@EjtemaeeMashhad

🔸محافظت ویتامین C از سلول‌های ریه در برابر آسیب‌های آلودگی هوا🍊

🔹ویتامین C می‌تواند محافظت معناداری در برابر یکی از تهدیدات نامرئی اما فراگیر سلامت در جهان، یعنی آلودگی هوا ارائه دهد.
🔹این آنتی‌اکسیدان رایج می‌تواند التهاب ریه و آسیب سلولی ناشی از قرار گرفتن روزانه در معرض ذرات معلق کوچکتر از 2.5 میکرون را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
@EjtemaeeMashhad

✍جلبک !

🔹فکر می‌کند سلول‌های بدنش پوک شده‌اند ولی به گفته خودش فکرش هنوز توپ توپ کار می‌کند.
🔹ابرویی بالا می‌اندازد و می‌گوید: وقتی می‌بینم زن، مرد یا جوانی سیگار می‌کشد قلبم درد می‌گیرد...
🔹چند بار رفته و تذکر داده، به او خندیده اند و گفته اند برو دنبال کارت مفنگی.
🔹نفس عمیقی می‌کشد و می‌گوید: آخرین بار همین دیروز بعد از ظهر بود که به یک زن جوان گفتم خواهش می‌کنم سیگار نکش.
🔹به صورتم نگاه کرد و گفت برو کنار جلبک، خودت را درست کن.
🔹تیپ و قیافه‌ام را نگاه می‌کنند خنده‌شان می‌گیرد، من غرق در اعتیاد بروم و نصیحت شان کنم.
🔹کاش پدرم هم به من گفته بود و نصیحتم می‌کرد.
🔹از او یاد گرفتم چطور کاغذ لول کنم و برای بساط مواد مخدرش آتش بسازم.
🔹به خاطر همان بساط لعنتی هر روز با مادرم دعوا داشتند، بالاخره کارشان به طلاق کشید. من با مادرم رفتم، قرار گذاشته بودیم تکیه گاهی باشد و می‌گفت جان فدایم کند.
چند سال بعد ازدواج کرد، دست از پا درازتربه خانه پدربزرگ برگشتم.
🔹حس می‌کردم همه تحقیرآمیز نگاهم می‌کنند. دلم می‌خواست از زندگی انتقام بگیرم. صاحب و راهنمای درست و حسابی نداشتم. با آدم‌های ناجور نشست و برخاست کردم. اعتیاد من از یک نخ سیگار وامانده شروع شد.
🔹سرتان را درد نیاورم، هیچ وقت به یک آدم معتاد بد نگاه نکنید. اتفاقا اگر شرایطی بود بنشینید و بگویید نصیحتتان کند، کسی که در سرمای هوا توی کوچه و خیابان سرگردان بماند، کسی که توی پارک زیر سرش کفش بگذارد و بخوابد، کسی که از شدت گرسنگی دنبال آشغال غذا بگردد می‌تواند تجربیات خوبی داشته باشد.
🔹شاید حرف‌هایش شنیدنی باشند و تاثیرگذار.
🔹البته این را هم بگویم بعضی از همین دوستانم که چار اعتیاد شده‌اند تا آخرین قدم زیر بار نمی‌روند و فقط دنبال مقصر می‌گردند. آخر خط هم وقتی خودشان می رسند که خیلی دیر شده است.
🖋غلامرضا تدینی راد
#زندگی هر شب با یک داستان واقعی در مشهد مهمان شماست...
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

کسی خبر داره چه جوری میشه کلوزفرند اینستاگرام دیجی‌کالا عضو شد؟

یه خبر داره پخش میشه که گویا دیجی‌کالا بعضی از فالورهاش رو کلوزفرند عضو کرده و میخواد یه سری تخفیف خفن بهشون بده😅

«﷽

🔸اخبارمشهدی‌ها سلام، صبح تون بخیر 🌹

🔹امام صادق(ع): سـجده، اوج عبادت بنى آدم است.

شنبه                          ۱۵  آذر مـــــــــاه ۱۴۰۴
                                 ۱۵  جمادی‌الثانی ۱۴۴۷
                                 ۶ دســـــامـــبــــر ۲۰۲۵
@EjtemaeeMashhad

🔸این نسخه آرامبخش...
#امام_رئوف
@EjtemaeeMashhad

🔸چرا باید صبحانه کره بادام زمینی بخوریم؟  🥜

🔹به کاهش احتمال سرطان سینه کمک می‌کند.
🔹چربی سوز قوی پهلو و شکم است.
🔹سطح استرس را کاهش می‌دهد.
🔹قدرت حافظه و یادگیری را بالا می‌برد.
🔹به بهبود عضلات بعداز تمرین کمک می کند.
🔹فشار خون را کنترل می‌کند.
🔹ریسک ابتلا به دیابت را به شدت کاهش می‌دهد.
🔹راحت تر می خوابید.
🔹غذای عالی برای مادران باردار است.
@EjtemaeeMashhad

🔸آغاز ثبت‌نام آزمون کارشناسی ارشد از فردا

🔹ثبت‌نام متقاضیان شرکت در آزمون کارشناسی ارشد ناپیوسته سال ۱۴۰۵ دانشگاه‌ها و مؤسسات آموزش عالی از فردا یکشنبه ۱۶ آذر ماه آغاز می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸مرحله پنجم طرح کالابرگ الکترونیکی از امروز آغاز می‌شود/ اعتبار شارژ دهک‌های اول تا سوم درآمدی مبلغ ۶۲۰ هزار تومان

احمد میدری، وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی:
🔹مرحله پنجم طرح کالابرگ الکترونیکی با شارژ اعتبار حساب سرپرستان خانوار‌های تحت پوشش سازمان‌های حمایتی (بهزیستی و کمیته امداد امام خمینی (ره) در دهک‌های درآمدی اول، دوم و سوم از امروز (شنبه ۱۵ آذر) آغاز می‌شود.
🔹در این مرحله، برای هر یک از مشمولان در دهک‌های اول تا سوم درآمدی مبلغ ۶۲۰ هزار تومان اعتبار شارژ خواهد شد.
@EjtemaeeMashhad