This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تمریناتی برای اينكه قوز نكنيد👌
تعداد هر تمرين سه ست 15 تايي
ده دقيقه #گرم_كردن قبل از تمرين يادتون نره👌
@EjtemaeeMashhad
تعداد هر تمرين سه ست 15 تايي
ده دقيقه #گرم_كردن قبل از تمرين يادتون نره👌
@EjtemaeeMashhad