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In einem gesunden Körper wohnt auch ein gesunder Geist.

Wenn Kinder gesund sind, sollten sie es auch bleiben. Gesunde Ernährung und Bewegung sind gut für das Immunsystem, die körpereigene Abwehr gegen Krankheiten.

Bieten wir unseren Kindern eine ausgewogene Ernährung an und unternehmen wir mit ihnen etwas in der Natur. Wer geht mit seinen Kindern wandern? Zum Picknick gibt es dann vielleicht ein Brot, Gurkenscheiben und kleine Tomaten. Mit Mama und Papa den ganzen Tag draußen und dann auch noch ein Picknick. Vielleicht einfach zu Hause losgehen und abends wiederkommen, oder an den Stadtrand fahren? Die Kinder würden es lieben.

Schulen sollten verpflichtet werden, mit der Gesundheit der Kinder achtsam umzugehen. Obst und Gemüse am Vormittag, in der Mensa eine ausgewogene und möglichst vegetarische Kost und für Bewegung sorgen.

Wer sich informiert hat, der weiß, dass für gesunde Kinder, Impfstoffe eine Gefahr sind. Warum stehen dann Impfbusse vor den Schulen?
Warum sollen gesunde Kinder krank geimpft werden, wenn doch gar kein Risiko besteht? Nur ein kranker Geist macht gesunde Kinder krank.

Denken wir Bildung neu und geben wir Kindern die Chance, die Zukunft zu gestalten. ❤️

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‼️Eine Studie in Finnland ergab, dass bereits eine einfache Änderung der Spielunterlage bei Kindern schnell Auswirkungen auf ihr Immunsystem haben kann‼️

Wissenschaftler gestalteten Teile von Spielplätzen in Kindergärten neu, indem sie Kies und Asphalt durch natürliche Waldmaterialien, Erde, Moos, Laub und einheimische Pflanzen ersetzten, damit die Kinder mit den in der Natur vorkommenden Mikroben in Kontakt kamen.

Bereits nach 28 Tagen zeigten sich deutliche biologische Unterschiede. Kinder, die in diesen „renaturierten“ Bereichen spielten, entwickelten eine vielfältigere Mischung von Mikroben auf ihrer Haut und in ihrem Darm.

Sie wiesen zudem höhere Werte an regulatorischen T-Zellen auf, die dem Körper helfen, Entzündungen zu bewältigen und das Risiko von Immunüberreaktionen wie Allergien zu verringern.

Diese Veränderungen wurden bei Kindern, die auf herkömmlichen Spielplatzbelägen blieben, nicht beobachtet. Die Ergebnisse stützen die Biodiversitätshypothese, also die Vorstellung, dass begrenzter Kontakt mit natürlichen Umgebungen, insbesondere im städtischen Leben, mit zunehmenden Allergien und Autoimmunerkrankungen in Verbindung stehen könnte.

Besonders auffällig ist, wie einfach die Maßnahme war. Es handelte sich nicht um extreme Aufenthalte im Freien – sondern lediglich um alltägliches Spielen in einer natürlicheren Umgebung. Selbst kleiner, regelmäßiger Kontakt mit Erde und Vegetation scheint das innere Ökosystem des Körpers und die Entwicklung des Immunsystems zu prägen.

Quelle: Science Girl

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