🍁سه باور بنیادی بیمار ساز از نظر آلبرت #الیس؛
1️⃣پذیرش #مشروط خود
2️⃣ پذیرش مشروط دیگران
3️⃣ پذیرش مشروط زندگی
✳️ مثلا؛ من باید حتما...... باشم تا دوست داشتنی باشم و #ارزشمند دیگران باید حتما....... باشند تا دوست داشتنی و ارزشمند باشند
زندگی باید حتما...... باشد تا دوست داشتنی و ارزشمند باشد.
☑️ منبع: چگونه #شاد باشیم.
🔃 ترجمه: مهرویه هاشمی نژاد
📇 نشر چابک اندیش
✅ @FlourishingCenter
1️⃣پذیرش #مشروط خود
2️⃣ پذیرش مشروط دیگران
3️⃣ پذیرش مشروط زندگی
✳️ مثلا؛ من باید حتما...... باشم تا دوست داشتنی باشم و #ارزشمند دیگران باید حتما....... باشند تا دوست داشتنی و ارزشمند باشند
زندگی باید حتما...... باشد تا دوست داشتنی و ارزشمند باشد.
☑️ منبع: چگونه #شاد باشیم.
🔃 ترجمه: مهرویه هاشمی نژاد
📇 نشر چابک اندیش
✅ @FlourishingCenter