Entenda que a única e mais poderosa aceitação que você precisa é a sua autoaceitação!

#Motivacional 021 – “Não espere até que outras pessoas digam que VOCÊ está pronto!”

27/08/18 by Gabriel Menezes
Especialista em Midfulness e Fundador do Spartancast.

#Mindfulness #Meditacao #SpartanCast #GabrielMenezes #autoestima #autoaceitacao

Eis aqui uma explicação diferente do que chamamos de “Os Três Segredos do Cérebro”:

#Spartancast: #SpartanMind 19: Aqui o Porquê de Você NÃO estar Feliz

https://blog.spartancast.com.br/spartanmind-19-aqui-porque-voce-nao-esta-feliz/

OS TRÊS SEGREDOS DO CÉREBRO:

1° “O CÉREBRO SÓ OPERA NO PRESENTE”
O cérebro sabe o que é o passado, sabe o que é o futuro, mas SÓ opera no presente!

• Uma pessoa com excesso de passado em sua mente, consciente ou inconscientemente, gera no presente o que pode ser chamado de “depressão”, a tristeza, o pesar, o desgosto e/ou a ausência de vitalidade experimentada em alguma ocasião passada, ao ser lembrada, é entendida pelo cérebro como se estivesse acontecendo agora (no presente);

• Uma pessoa com excesso de futuro em sua mente (“e se…”), consciente ou inconscientemente, gera o que conhecemos por “transtornos de ansiedade”, sofrendo antecipadamente (no presente) o resultado e/ou as consequências do que ainda não aconteceu (ou que pode nem acontecer).

http://valdecycarneiro.com.br/2012/12/tres-segredos-sobre-o-cerebro-que-podem-revolucionar-sua-vida-parte-1/

2° “O CÉREBRO NÃO DISTINGUE O REAL DO IMAGINADO”
A reação fisiológica do cérebro ao imaginar algo, é exatamente a mesma se o que foi imaginado fosse real, um fato.

Se você já realizou aquele exercício mental de imaginar (nos mínimos detalhes) o limão sendo cortado e gotejando em sua língua, pode compreender bem esse segredo! 😉

http://valdecycarneiro.com.br/2013/02/tres-segredos-sobre-o-cerebro-que-podem-revolucionar-sua-vida-parte-2-2/

3° “O CÉREBRO TRABALHA O TEMPO TODO PARA PRODUZIR O QUE VISUALIZA”
De maneira semelhante ao que acontece no filme “Tropa de Elite”, para o nosso cérebro, o que visualizamos em nossa mente (e existem várias maneiras de “visualizar”) é missão dada, logo, “Missão dada é missão cumprida!”.

#Spartancast - #SpartanMind 57: "Ritual Diário de Auto Cuidado para Aqueles que Estão Perdidos"
http://podplayer.net/?id=70035183