🍎 Emagreça com o Poder da Mente | #Golfinho 🍎
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É com grande satisfação que trago até vocês essa excelente recomendação de #livro feita pelo Golfinho. E digo “excelente”, porque conheço a competência e o dinamismo do #autor deste livro, Miguel Cocco, (a quem tenho o prazer de chamar de amigo).

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Autor: Miguel Cocco
Editora: Lua de Papel, 2016
ISBN: 9789892335056
Sinopse:
O plano de oito semanas para reprogramar a sua #mente e atingir o seu #peso ideal.

As #dietas não fazem #milagres — mas a sua mente faz. Pense, imagine, #emagreça.
Imagine que o seu #nutricionista o proibiu de comer bolo de chocolate. Como quer #emagrecer, até consegue resistir. Mas esse impulso reprimido começa a crescer — inconscientemente — até o dia em que cede à tentação. O cenário é familiar, não é? Agora imagine que consegue reprogramar a sua mente a ponto de conseguir olhar para o bolo de chocolate com absoluta indiferença. Nesse caso, não terá de resistir a nada, pois não?
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