1% melhor a cada dia! 
#disciplina #evolução #crescimento 🎯 : @proximonivel

"Autodisciplina é ser livre… de você mesmo."

“Como hackear a disciplina?”
https://medium.com/p/a26e64a696e8

#disciplina #rotina #aprendizagem

#IDEIA #SUGESTÃO #LEGISLATIVA para o #SENADO

#Inteligência #Emocional e #Meditação em todas as #escolas do país.

Inclusão de uma #disciplina obrigatória em todas as escolas do país, ministrada por psicólogos(as), voltada para construir uma relação saudável com os sentimentos/emoções e permitir que temas como baixa autoestima, ansiedade, frustração, pessimismo, entre outros, sejam abordados.

Técnicas de #meditação, como as de atenção plena, #Mindfulness, e da compaixão #Loving-kindness, além de diversos exercícios psicológicos que possam ser ensinados visando cultivar qualidades e prevenir sofrimentos variados. Esse conjunto de recursos permitirá mais #autoconhecimento e dará aos jovens a capacidade de transformar formas de pensar, sentir e agir.

Ao receber 20.000 apoios, a ideia se tornará uma Sugestão Legislativa e será debatida pelos Senadores.

Data limite para receber 20.000 apoios
30/11/2018

Ideia proposta por
Joel Lerner Amato - SP

Gostou da proposta? Então apoie em: 👇🏼

https://www12.senado.leg.br/ecidadania/visualizacaoideia?id=108464

Um bocado de motivação é exelente, né? Mas só a motivação basta?

Assista esse vídeo e experimente perceber seus disjuntores desarmarem e você tomar um choque de realidade! 😉

https://www.youtube.com/watch?v=CGrF2dEbowA

E pra finalizar, eis aí o 1º e 4° Compromissos da Filosofia Tolteca:

1° “SEJA IMPECÁVEL COM A SUA PALAVRA”:
Fale com integridade. Diga apenas aquilo em que acredita. Fuja de fofocas e de comentários negativos. Use o poder da sua palavra em direção da verdade e do amor.

4º “DÊ SEMPRE O MELHOR DE SI”:
O seu melhor mudará de instante para instante; ele será diferente nos momentos de saúde e nos de doença. Sob qualquer circunstância, simplesmente dê o melhor de si, e você evitará autojulgamento, autoabuso e arrependimento.

#disciplina #motivacao
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➡️ Por Lucas Kane
https://Instagram.com/lucaskanexm

As pessoas me perguntam muito sobre motivação.

Aqui, eu listei algumas questões importantes relacionadas com isso, mas precisamos saber também que fatores como ansiedade, estresse e depressão podem afetar diretamente na motivação, pois afetam os circuitos neurais de prazer.

É aí que entra a terapia.

#motivação #foco #disciplina #terapia #neurociências
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