Além Da Linguagem: Mindfulness e estudos
https://anchor.fm/alem-da-linguagem/episodes/Podcast--Mindfulness-e-estudos-ettna5

Olá, pessoal! Sejam bem-vindos ao canal Além da Linguagem. Hoje, o professor André Cavallini recebe o cineasta e especialista em #Neurociência e Comportamento Tiago Garcia para um papo muito importante e especial sobre #mindfulness - a famosa técnica de #meditação da atenção plena - e estudos. Esse podcast episódio está imperdível!

O papo vai muito além da meditação e temas como hábitos, a neurociência da atenção e da #ansiedade e como inserir pequenos momentos de atenção plena do cotidiano pode ajudar não só a melhorar o rendimento nos #estudos, como também controlar e reduzir a ansiedade nos momentos de mais tensão.

Ao longo da conversa, Tiago e o professor abordam também o #preconceito que ainda temos hoje em dia em relação à meditação e à #hipnose.

Visite o perfil do Tiago Garcia: https://www.instagram.com/tiagogarcia77/

Mais sobre o Além da Linguagem: https://linktr.ee/alemdalinguagem

Até o próximo podcast episódio!