📚در کوچه باغ #کتاب

✅ زندگی کردن با تمام وجود

زندگی کردن با تمام وجود یعنی اینکه از موضع ارزشمندی با زندگی درگیر شویم؛ یعنی همگام با پرورش شجاعت، شفقت و پیوند، صبح هنگام که از خواب بیدار می‌شویم با خود بگوییم مهم نیست چه کاری انجام می‌دهم و چه مقدار کار انجام نشده روی زمین می‌ماند.
در هر صورت من کافی هستم.
یعنی اینکه شب هنگام که به رختخواب می‌رویم با خود بگوییم: بله، من ناقص آسیب پذیر و گاه نگران هستم، اما هیچ‌یک از این‌ها این حقیقت را تغییر نمی‌دهند که من شجاع هم هستم و ارزش آن را دارم که عشق و احساس تعلق را تجربه کنم.

📗 موهبت کامل نبودن: رها کردن خود آرمانی و پذیرش خود واقعی / ✍ برنی براون
@HosseinGaeeni

✅ رؤیاهای بزرگ با پیمودن قدم‌های کوچک، خلق می‌شوند؛

🆔 @CYFCo
انیمیشن One Small Step
در ستایش قدم‌های کوچک👌

✅ #گزین_گویه
مرد جوانی که به عنوان پیک در یک شرکت تبلیغاتی کار می‌کرد، روزی به مدیرش گفت: "می‌خواهم از این‌جا بروم و یک طبال شوم."
مدیر گفت: "نمی‌دانستم طبل می‌زنی."
جواب داد: "نمی‌زنم، ولی می‌خواهم بزنم."

چند سال بعد مرد جوان در ارکستری با «اریک کلاپتون» و «جک بروس» طبل می‌زد.

او قبل از آن که بداند که می‌تواند یا نه، به همان چیزی که می‌خواست تبدیل شد.
او برای خودش هدف داشت.

عده‌ی زیادی از مردم، قبل از انجام کار وقت زیادی را صرف فکر کردن به تکمیل شرایط انجام کار می‌کنند.
به جای اینکه صبر کنید تا همه‌ی شرایط جور شود، با همان چیزهایی که دارید کار را شروع کنید و بعد در حین کار شرایط را بهبود ببخشید.


📚 از کتاب " به هرچی فکر می‌کنی، به برعکسش هم فکر کن" / 👤 پل آردن
🆔 @CYFCo

✅ نهمین کارگاه «مدیردرنقش کوچ» کانون‌یادگیری‌فردا با همکاری موسسه پژوهشی آریانا
🆔 @CYFCo
📆 روزهای پنجشنبه ششم و بیستم دی ماه نود و هفت
🔆کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام: تماس با ۸۸۳۴۲۹۰۰

یک خطای تصمیم‌گیری : تایید اجتماعی
@HosseinGaeeni

✅اگر در مقابل وسوسه‌ی «گفتن از خود» مقاومت کنیم و به جای آن "سوال" بپرسیم، با همین تغییر به ظاهر ساده، موقعیت را کاملا تغییر خواهیم داد.
🆔 @CYFCo
✍ مقاله از «گفتن تا پرسیدن»:
https://goo.gl/DJ4Ae9

#گزین_گویه

تعاریف اشتباه از "عزت نفس"

در كتابهاي روانشناسي ساده و خودآموز امروزي، كه بسيار هم پرمشتري‌اند و متأسفانه خيلي از آنها كتاب زرد به حساب مي‌آيند، تعاريفي از عزت نفس ارائه شده است كه پذيرفتني نيست. از جمله اينكه گفته‌اند:
1⃣ انسان بايد نسبت به خودش عواطف و نگرشهاي مثبت داشته باشد. اين تعريف به نظرم از دو جهت نادرست است: يكي اينكه خيلي وقتها انسان نسبت به خودش عاطفه و نگرش مثبت دارد، اما درباره داشته‌ها و بودن‌هاي خود خطا مي‌كند و در واقع به همين خطا عاطفه و نگرش مثبت پيدا مي‌كند. مثلاً فكر مي‌كند كه بزرگترين رياضيدان ايران است و از اين رو عاطفه و نگرش مثبت به خود پيدا مي‌كند، با اينكه اگر كمترين تحقيقي مي‌كرد خطاي آن برايش معلوم مي‌شد. انسان بايد به خودش عاطفه و نگرش مثبت داشته باشد، اما با اين قيد كه اين عاطفه و نگرش بايد مبتني بر آنچه واقعاً دارد و آنچه واقعاً هست باشد. از جهت ديگر، گاه انسان ارزيابي درستي از داشته‌ها و بودن‌هاي خود دارد اما ارزشداوري‌اش دربارة آنها نادرست است؛ اي بسا آنچه انسان دارد يا هست در واقع چيز مطلوبي نباشد.
2⃣گاه نيز كساني عزت نفس را به اين معني مي‌دانند كه انسان خود را هيچ كم از ديگران نداند. به عبارت ديگر، عزت نفس را در مقام مقايسه و مسابقه با ديگران مطرح مي‌كنند و گويي مي‌گويند كه خود را با ديگران مقايسه كن و با آنها مسابقه بده و خود را هيچ كم از آنها ندان. اما بحث اينجاست كه اولاً مقايسه و مسابقه با ديگران با عزت نفس سازگار نيست و ثانياً اگر هم كسي در مقام مقايسه يا مسابقه يا ديگري قرار گرفت چرا نبايد هيچ گاه خود را كمتر بداند؟ اين، به تعبير سيمون وي، نوعي توهم‌ زدگي است.
3⃣تعريف سومي هم كه از عزت نفس كرده‌اند اين است كه عزت نفس يعني انسان در هيچ نوع ارتباط اجتماعي‌اي اظهار عجز نكند، والا باعث مي‌شود ديگران بر او سوار شوند. اما آيا ممكن نيست كه انسان چه به لحاظ علمي و چه به لحاظ عملي اظهار عجز بكند و با اين حال اجازه ندهد كسي بر او سوار شود؟ به نظر من اظهار عجز هيچ منافاتي با عزت نفس ندارد، والا هر كار و شغلي كه به انسان پيشنهاد شد انسان با هر اندازه توانايي و دانايي بايد بپذيرد و اظهار عجز نكند تا با عزت نفسش ناسازگار نشود. اتفاقاً انسان به ميزاني كه اظهار عجز مي‌كند حدود خود را بهتر مي‌شناسد و اين اصلاً به معني اين نيست كه آماده است تا به حريم او تجاوز شود.
✍ مصطفا ملکیان/ روانشناسی اخلاق
@HosseinGaeeni

✅ #مدیر_در_نقش_کوچ

نوشتار "ارتقای مدیر به نقش کوچ" را اینجا بخوانید 👇

https://goo.gl/Lzq4iF

🆔 @CYFCo

✅ دعوتید به غرفه کانون‌یادگیری‌فردا
در دومین نمایشگاه توسعه کسب و کار تهران
📆 چهارشنبه ۱۲ دی ماه تا شنبه ۱۵ دی ماه
🕰 از ساعت ۹ صبح تا ۱۷
محل دائمی نمایشگاههای تهران - سالن ۴۱

🆔 @CYFCo

📚 گل پاسخ داد: ای ابله! تصور کرده‌ای من می‌شکفم تا دیده شوم؟
من برای خودم می‌شکفم نه برای دیگران، چون شکوفایی خرسندم می‌کند.
سرچشمه‌ی شادی من در وجود خودم و در شکوفایی‌ام است. 
از #کتاب "درمان شوپنهاور" / "اروين يالوم"
@HosseinGaeeni

✅ تا زمانی‌که ما به سادگی باور می‌کنیم، پدران علم "ثروتمند شدن در یک شب" و نخبگان "موفقیت در سه سوت" جولان می‌دهند...

👌 یک انیمیشن با طنزی تلخ اما واقعی!
@HosseinGaeeni

✅ تصنیف "جانِ جهان" رو ببینید و بشنوید که توسط دانشجویان کلمبیایی و به همت بهادر باقری حدود ۵ سال پیش اجرا شده بود.
🎵 بازخوانی تصنیفی خاطره انگیز و کاری مشترک از محمد رضا شحریان و پرویز مشکاتیان با شعر مولانا جلال
#موسیقی
@HosseinGaeeni

✅ برای حل مسائل خود،
این بار یک #کوچ را انتخاب کنید.

برای استفاده از خدمات کوچینگ کانون‌یادگیری‌فردا
با شماره های ۸۸۰۳۷۸۳۴ و ۸۸۰۳۷۷۳۴ (درساعات اداری) تماس بگیرید.

🆔 @CYFCo

✅ منشأ استرس‌های ما، "بایدهایی" هستند که در ما نهادینه شده‌اند و اکنون احساس ناخوشایند تعارض را در ما ایجاد می‌کنند.

⭕️ چگونه بایدهای خود را بشناسیم؟
⭕️ و چگونه آن‌ها را کم اثر کنیم؟
🆔 @CYFCo

#تاب_آوری

✅ مدیران صاحب سبک و موفق چگونه با کارمندان خود صحبت می‌کنند؟
🆔 @CYFCo
#مدیر_در_نقش_کوچ

✅ #خودت_باش و برای «خودت» تلاش کن!

🆔 @CYFCo

🔆 می‌خواهید یک رشته تحصیلی یا یک شغل برای آینده خود انتخاب کنید؟
🔆 می‌خواهید بر اساس علایق و استعدادها، برای آینده خود برنامه‌ریزی کنید؟
🔆 تازه وارد یک شغل شده‌اید، و می‌خواهید هرچه سریع‌تر در موقعیت جدید رشد کنید؟

💡 برنامه توسعه فردی، می‌تونه دستورالعملی باشه که بر اساس اون می‌تونید مسیر دقیقتری رو برای آینده خودتون ترسیم کنید.

💡 در مسیر نوشتن برنامه توسعه فردی لازمه ابتدا ارزش‌های خودتون رو مشخص کنید و سپس استعدادها و توانمندی‌های خودتون رو لیست کنید. حالا برنامه‌ای بر اساس توانمندی‌ها و ارزش‌هاتون بنویسید

🎯 اگر میخواهید توانمندی‌ها و استعدادهای خود را بیشتر بشناسید
🎯 اگر به دنبال یافتن مسیر حرفه ای ویژه خود هستید
🎯 اگر می‌خواهید سال تازه را با برنامه تازه بسازید.

در کارگاه برنامه‌ریزی توسعه فردی شرکت کنید و با استفاده از دو جلسه کوچینگ اختصاصی، برنامه متناسب خود را بنویسید و اجرا کنید.

اطلاعات بیشتر و ثبت نام:
https://goo.gl/4umD4j

با خرید دو جلسه کوچینگ اختصاصی، در کارگاه برنامه‌ریزی توسعه فردی به صورت رایگان شرکت کنید😍
@HosseinGaeeni
@cyfco

✅ هشتمین #کافه_کشف روز جمعه ۱۷ اسفند در کانون یادگیری فردا برگزار می‌شود.
📗 بررسی کتاب "آیا روزگار خوشی در انتظار بشر است؟"
در این برنامه از زبان مترجم این کتاب "محمد رضا مردانیان" سخنان جالبی خواهیم شنید.
@cyfco
@HosseinGaeeni